記録ID: 245736
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ハイキング
奥多摩・高尾
陣馬から高尾のリハビリハイク（秋晴れ）
2012年11月18日(日) [日帰り]
東京都
神奈川県
77ms1ksb
- GPS
- 04:25
- 距離
- 15.0km
- 登り
- 806m
- 下り
- 1,100m
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陣馬(場)高原下(バス停)9:25-10:17陣馬(場)高原10:20-10:45明王峠-11:34影信山-11:55小仏峠-12:10城山12:25-12:35一丁平-13:00高尾山-13:50高尾山口
| 天候 | あっ晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2012年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
http://www15.ocn.ne.jp/~h-bus/hachiouji/takao_n1.html 本日8:50分出発は激混みで臨時便が出ました。 小仏行きもたくさんの方が。 混んでるときは臨時便出るようです。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
何しろ大勢の方が歩きますのでまったく問題ありません。 注意としては根っこが多いのでつまずかないように。 昨日の雨で若干泥濘んでいるところがありましたが問題ありません。 これからは霜が下りて、それが解けてると泥んこ道になります。 本日珍しく飲みは無しで。 陣馬、景信、小仏城山、高尾いずれもビールあり。 日曜日で紅葉だから店空いていましたが、平日は？ですよ。 確認したほうが良いと思います。 トイレもすべて使えました。 女子は列が長くなっていましたので用足しはお早めに。 |
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少し紅葉に青空に。今から帰宅後のビヤが（もはや飲んでる）楽しみです。
いつの間にか雲がとれてすっきり。
風が強そうで、今日は強者たちは上がったのでしょうかね？
風が強そうで、今日は強者たちは上がったのでしょうかね？
ピンボケですが、、、新雪（深雪）だし、根性ある方の領域ですね。
感想
右膝の状態どんなものか様子見でハイキングして来ました。
昨晩ボジョレーヌーボをママ芋と、その後新酒の生酒もいただき、秋の恵みを満喫し過ぎて早起きできず。
陣馬高原下出発が9時25分頃に。
かなりのハイカーが紅葉を求めて来ていました。
小仏城山迄は調子良かったのですが、お握り食べて少し休んだら、以降膝が硬くなって違和感と筋の突っ張り感が。高尾山迄は痛みはなかったのでが、稲荷山コースの途中から痛みと久しぶりに筋肉がプルプルと笑ってしまいました。
やはりコンスタントに負荷かけていないと筋力の衰えは如実です。
しかし高尾山の人気は世界一ジャマイカ。
芋洗う様、、、って自分洗ってもらってる状態だす。あざ〜っす！
高尾、陣馬あたりは来週も紅葉楽しめそうですよん。
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おめでとう御座います。
私も２W後あたりにハイキング登山したいです。
いまは、宅飲み中！。
i_wata18 さま
まいどです。
肩、大事にしてくださいませ。
ハイキング
3回転なければ
陣馬−高尾は飲まず食わずでも大丈夫だと思います。
今日2Ｌ担いでましたが、小仏城山でおにぎり食べたときに200�嫩�度飲んだだけで後は飲まず食わずでずっと歩いてました。
もっとも、朝起きるのが遅かったので、朝飯はご飯蓼科盛りで大根味噌汁、納豆、昆布佃煮、豚生姜焼きとサラダ
今、膝硬くて硬くてどーしょうもない状態です。
風呂入ってほぐして寝ます
お互いにゆっくり焦らず完治させましょう
丹沢バリ本待ってますから
先ずは歩くことを再開でき、おめでとうございます。
水泳と山では足の筋肉の使い方がやはり違うんですネ。
膝は完治まで長くかかりますが、のんびりと、膝の様子を確かめながら一歩、一歩行きましょう。
私も少しずつ歩き始めようかナ・・・。
fujinohide さま
まいどです。
自分の体は自分が一番よく理解していなければ、、、やっぱ自己責任
とはいえなかなかそーも行かないので悩むところですは
今宵も
んで、泳は足というより肺活量と持久力であるような気がしています。
長く泳いだ次の山行は呼吸乱れません
私も泳始めたころは3-400ｍでぜーぜーでした。
芋鉄人さま こんばんは
枯葉の絨毯をサクサク歩きのは楽しいですね。
陣馬の山頂からの景色はいいですよね。
高尾山へ向かうと人も多くなり登山装備が浮いている
ように、いつも思ってしまいます。
これで、温泉が湧いたらどんだけ〜って言う位
混み合いますね。
膝完治まで少し時間がかかるかもしれませんが、
芋さまパワーで乗り越えましょう。
絶対治りますよ！
ママぁー
ってな感じです。
あたたかく見ていていてね
絶対治るっす。つーより治すだよ。
金字塔って、、なんだろう
精進するっきゃないざんす
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