記録ID: 2464409
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬
20200801-人が少ない市街地散歩-住吉川
2020年08月01日(土) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 00:45
- 距離
- 3.0km
- 登り
- 77m
- 下り
- 61m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 0:30
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 0:46
今日は、住吉川清流の道の人の往来が少なかったので、清流の道を歩いたり走ったりしながら登ってみました。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年08月の天気図 |
アクセス | 徒歩 |
コース状況/ 危険箇所等 |
すべて市街地の街路か住吉川の清流の道(遊歩道)です。 |
写真
装備
個人装備 |
Buffフェイスマスク二つ折り装用
半袖ポロシャツ(おたふく手袋ボディータフネス)
長袖インナーTシャツ(おたふく手袋ボディータフネス)
ズボン(ランニング用ジャージスラックス)
靴下(安全靴作業用)
靴(Five Ten Guide Tennie)
ウエストポーチ
帽子(作業用cap)
携帯型情報通信端末(スマホ)
スマホCOVID-19接触確認アプリ
飲料0.5L
水分以外0.5kg
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感想
白鶴美術館前の遊歩道の壁面の石の凹凸を使って、岩壁のトラバースの練習を少々してみました。そのためもあって、底がすり切れていますが、Five Ten Guide Tennie を用いました。爪先のクライミングゾーンはまだ残っていますので、爪先のスメアリングは止まりました。
水は 100ml を消費しただけで、駅前まで戻ることができました。
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