記録ID: 2471395
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トレイルラン
京都・北摂
大文字〜音羽山〜醍醐山〜天ケ瀬
2020年08月02日(日) [日帰り]
滋賀県
京都府
Botchrunning
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:39
- 距離
- 49.7km
- 登り
- 2,240m
- 下り
- 2,250m
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日帰り
- 山行
- 8:35
- 休憩
- 0:15
- 合計
- 8:50
距離 49.7km
登り 2,240m
下り 2,264m
19:15
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2020年08月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
梅雨も明けて久々の晴天なので勇んでトレイルランニング。早朝にインターバル走を終えてから、どっしようかなで出発した割にはハードでした。前にも似たようなコースで走ったけど今回は晴天8月と条件が悪いので補給の為に笠取経由としてみた
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2255381.html
さすがにこの気温だけあってTシャツ短パンがもう汗だくで絞れる程の発汗。2L持参の水も早々に飲み干し、大津駅前のコンビニで2L補給、笠取のアクトパルで500�嬖箋襪播垤�4.5Lもあっけ無く完飲。補給はコンビニ菓子パンと中途でピットイン2個、と消耗の激しい行程でした。醍醐辺りで補給があればいいんやけどな...
次の朝は足が動かず6kmウォーキングが精一杯w
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