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Yamareco

記録ID: 2471395 全員に公開 トレイルラン 京都・北摂

大文字〜音羽山〜醍醐山〜天ケ瀬

情報量の目安: C
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日程 2020年08月02日(日) [日帰り]
メンバー
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
8時間35分
休憩
15分
合計
8時間50分
S出町柳駅10:2510:29東山湯10:42銀閣寺橋西詰公衆トイレ10:46法然院10:5110:56安楽寺11:17大文字火床11:1811:28大文字山11:48如意ヶ岳11:4912:01皇子山12:0212:09長等山12:1012:25小関峠12:2612:37逢坂山12:3913:46東海自然歩道歩道橋13:4714:32音羽山14:3414:48パノラマ台15:18千頭岳15:28西千頭岳三角点15:55横峰峠16:03醍醐山19:15ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2020年08月の天気図 [pdf]

感想/記録

梅雨も明けて久々の晴天なので勇んでトレイルランニング。早朝にインターバル走を終えてから、どっしようかなで出発した割にはハードでした。前にも似たようなコースで走ったけど今回は晴天8月と条件が悪いので補給の為に笠取経由としてみた
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2255381.html


さすがにこの気温だけあってTシャツ短パンがもう汗だくで絞れる程の発汗。2L持参の水も早々に飲み干し、大津駅前のコンビニで2L補給、笠取のアクトパルで500嬖箋襪播垤4.5Lもあっけ無く完飲。補給はコンビニ菓子パンと中途でピットイン2個、と消耗の激しい行程でした。醍醐辺りで補給があればいいんやけどな...

次の朝は足が動かず6kmウォーキングが精一杯w
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