記録ID: 2471395
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂
| 日程 | 2020年08月02日(日) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| アクセス |
利用交通機関
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|
地図／標高グラフ
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コースタイム [注]
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| 過去天気図（気象庁） |
2020年08月の天気図 [pdf] |
|---|
写真
感想／記録
by Botchrunning
梅雨も明けて久々の晴天なので勇んでトレイルランニング。早朝にインターバル走を終えてから、どっしようかなで出発した割にはハードでした。前にも似たようなコースで走ったけど今回は晴天8月と条件が悪いので補給の為に笠取経由としてみた
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2255381.html
さすがにこの気温だけあってTシャツ短パンがもう汗だくで絞れる程の発汗。2L持参の水も早々に飲み干し、大津駅前のコンビニで2L補給、笠取のアクトパルで500�嬖箋襪播垤�4.5Lもあっけ無く完飲。補給はコンビニ菓子パンと中途でピットイン2個、と消耗の激しい行程でした。醍醐辺りで補給があればいいんやけどな...
次の朝は足が動かず6kmウォーキングが精一杯w
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2255381.html
さすがにこの気温だけあってTシャツ短パンがもう汗だくで絞れる程の発汗。2L持参の水も早々に飲み干し、大津駅前のコンビニで2L補給、笠取のアクトパルで500�嬖箋襪播垤�4.5Lもあっけ無く完飲。補給はコンビニ菓子パンと中途でピットイン2個、と消耗の激しい行程でした。醍醐辺りで補給があればいいんやけどな...
次の朝は足が動かず6kmウォーキングが精一杯w
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