【半月板リハビリハイク第4弾】長沼公園〜中山谷戸〜小山内裏公園（↑長沼駅↓南大沢駅）

2020年09月27日(日) [日帰り]

• GPS: 05:36
• 距離: 12.2km
• 登り: 288m
• 下り: 240m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:13
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:34

6:55 長沼駅
7:00 7:01 長沼公園(長沼口)
7:15 7:21 中谷戸
7:35 7:35 長沼公園展望園地
7:39 7:50 長沼公園頂上園地
7:52 7:53 長沼公園展望園地
8:11 8:14 長沼公園(長沼口)
8:56 8:56 長沼公園野猿峠口
9:01 9:02 野猿峠バス停
11:05 11:05 小山内裏公園 パークセンター
12:32 南大沢駅

天候

くもり

アクセス

利用交通機関：

電車

行き:京王線/長沼駅
帰り:京王線/南大沢駅

コース状況／危険箇所等

公園から公園をロード歩きで繋いでいますので危険箇所、道迷いはないかな？

野猿峠から中山谷戸までの道は歩道が心許ないので歩行注意。

写真

9/27 6:55

今日はここから！
どうも！カスティーナです！

今週はリハビリはおやすみだったんだ。

自宅でちゃんとトレーニングできるなら、1週休んでいいよって言われてたの。

順調な証拠だよね。

で、今日も長沼公園で山気分味わっちゃうんだ。

いきなり、ぜんぜん知らない花と出会ってしまい動揺してますけど……

ヤマトシジミちゃん、おはよう。

今日はね、また探してる花があるんだー。
これはヤブマメかな？
いくらなんでも、雑な写真だね……ごめんね……

アサガオみたいな子。
ヒルガオかなあ？

って！

ほわあああああぁぁぁあああ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

探すまでもなく出会ってしまった！

イボグサ。
花探しのとき、よく参考にさせてもらってるLandsbergさんがたいへん気に入ってるらしく、何度かレコに登場していて。

この色合い、この形、なんとも絶妙で、わたしもとっても好み(*´∀｀*)

だから今日、なんとしてでも見たかったんだけどすぐに見つけられたー。

すてきな花だと思うの。
雑草扱いらしいんだけれども。

でもこの1輪しか見つけられなかった。
うれしいなあ。

ヨウシュヤマゴボウは結実前にはこんな色に変身するんだね！

この姿もかわいい！

9/27 7:14

柿が実ってる。

秋だねえ。

9/27 7:18

で、先週、長沼公園の道、全制覇って思ってたんだけど、よくよく考えたら「霧降の道」ちゃんと歩いてないじゃんってなったので。

9/27 7:21

今日、絶対に、全制覇するのでありますっ！

9/27 7:25

あいかわらず、すてき尾根。

タマゴダケ。

この子の魅力にはほんと、やられっぱなし。

9/27 7:27

今日もまだ、人が入ってないのかな。
スパイダートラップひどい(；ω；)

9/27 7:29

で。

9/27 7:29

ここから、まだ歩いてなくて。

9/27 7:31

霧降の道と合流。

すっごいキバナアキギリ畑です。
開花はこれから。

アザミちゃーん。

んー？
何の実？

9/27 7:40

頂上園地。

今日もくもり空で残念だけど、コロッケパンで朝ゴパン♡

マンジュシャゲ、絶好調。

滴りすぎて、ずぶ濡れだ。

9/27 7:48

晴れてる日にリベンジかな。

そうそう、ジンジャー。
先週は手の届くとこにいなかったけど。

この花知ってる？
ほんとにいい香りなんだよ。
クチナシの香りとよく似てるの。

ヨイマチグサかな。

この子は、いろいろ調査した結果、シラヤマギクではないかと。

9/27 7:56

この道ではおひとりとスライドしたきり。
あとは誰とも出会わなかったな。

ヤマハッカ？アキノタムラソウ？

毛が生えてるからアキノタムラソウかなって思うけど、花期、違うかな。

アレチウリかしら。

9/27 7:59

この道ね、とても滑るのよ。
石畳ってぬかるみ除けにはありがたいけど、雨後はほんと滑るからこわいヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!

9/27 8:05

ベンチもたくさんあって楽しいっ♪

ヌスビトハギ。
花より実が好き。

これがヤブタバコだね！

でもアップにすると、ガンクビソウとまるで同じに見える……

ほんと、花はむずかしい。

キバナコスモスを愛でて、秋を感じつつ、

ギンちゃん偵察。

あらー、もう終わりかー。
早いね、ほんと。

9/27 8:24

マツカゼソウはまだがんばってた。

これからカシワバハグマの独壇場になるでしょう。

9/27 8:38

で、今日はぜーんぜん人の気配がないのでこっちの遊歩道も歩くことにしたよ。

殿ヶ谷の道。

9/27 8:40

ここも紅葉の頃はすごそう。

9/27 8:45

とてもすてきな草原に飛び出した。

足元にはユウゲショウ。
この子も花期、長いなー。

9/27 8:48

ハイキングコースを選択。

9/27 8:48

こんな道。

9/27 8:50

いいねー。

9/27 8:51

あら、これモミジでは？

9/27 8:52

これはやっぱり紅葉したら来るべきでは……( ; ･`д･´)

9/27 8:56

これは楽しみが増えたよ！

9/27 8:57

で、長沼公園を後にして。

9/27 8:59

いざ、中山谷戸。

9/27 9:03

やったー！

野猿峠。

9/27 9:03

右に入るよ。

9/27 9:05

ピカチューさんにごあいさつしながら、

こんな、おもちゃみたいな謎の実をひやかして、

9/27 9:22

中山バス停の奥の道を行くよ。

9/27 9:23

突き当たったら左。

9/27 9:23

なんつって、知ったかしたけど、この辺はLandsbergさんのレコをパクってます･:*+.\(( °ω° ))/.:+

9/27 9:25

道祖神。

歴史ありそうな谷戸なんだね。たぶん。

満開たまちゃん。

チヂミザサ。

よーく見るとこんなにほわほわなんだね。

これもヤブタバコ？

稲穂、黄金になる頃も見てみたいなー。

ヨモギの花なんて、花散歩するようにならなければ、ぜったいにスルーしてた！

突然にお花畑出現！！！

そして、ツバメシジミ。
ちゃんと後ろのぴろーんってやつも撮れたー！

白い！

葉っぱは三角なんだよね。
てことは、ママコノシリヌグイかな。

ああ、谷戸散歩、クセになりそう( ´ ▽ ` )

きれいに咲いてるー。

後ろはネギ畑なので、ネギの香りに包まれております。

ツルボは花盛り。

やった！

ジュズソウ！

こどもの頃おばあちゃんと、この実でネックレス作って遊んだんだー。
ビーズみたいに固くなるの！

インターネットで調べたら「ジュズクサ」とも言うみたい。

かろうじて花っぽいとこも見えた！

あんまり情報ないんだけど、やっぱり雑草扱いなのかな？

思い出のある子だから、わたしにとってはすごく大切な花なんだけどね。

なので、しつこくいくよ。

豊作♪( ´▽｀)

また見たいなー。
またね。

あらー、ワレモコウ！
山の花だと思ってたけど、ちがうんだね。

どうも、こんちは！

なんだか分からないけれど、秋っぽい。

ムラサキサギコケかな、トキワハゼかな。
いつも見分けがつかない。

ここのカリガネソウは色が濃いね。
園芸種なのかしら。

わーいヾ(*´∀`*)ﾉ♥

初めまして、ガガイモさんっ！
これも見たくて見たくて仕方がなかった子！

9/27 10:10

ちょっぴり青空。
晴れないかなー。

9/27 10:16

で、上柚木公園を通過。

9/27 10:19

ここも気持ちが良いなあ。

9/27 10:23

てくてくして、いざ、小山内裏公園！

9/27 10:37

住宅街を抜けてゆくよ。

9/27 10:37

ここも秋色。

9/27 10:47

気が付いたらもう小山内裏公園の中にいるみたい。

9/27 10:48

大田切池。

これが見たかったんだー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

9/27 10:49

空が青かったらなあ。

では、のんびり散策してそろそろ帰ろうかな。

芋の葉っぱの撥水力をレインウェアに採用したらいいと思うの。

コバノカモメヅルは遠すぎて撮れない。

わあ、ジュウガツザクラ！
きれい。

ピンクもあった！

これはうれしい(о´∀`о)

9/27 11:19

西展望台を目指すよ。

9/27 11:23

ほんとなら塔ノ岳も見えるんだってさ。

9/27 11:40

楽しいなあ、やっぱり土の道がいいね。

オオバコ。
この子もいつまでも咲いてるね。

やった♪

ツマグロヒョウモン、とてもきれいに撮れた*\(^o^)/*

9/27 11:52

鮎の道で帰るよ。

あー、これは？
ソバナで正解？

9/27 11:55

ここもやっぱり、晴れてる日にリベンジしたいなー。

白いマンジュシャゲ、だーい好き。

9/27 12:26

街路樹もちょっとずつ秋色だね。

9/27 12:31

ただいまー！
あやうく、アウトレットに吸い込まれそうになったけど無事、帰還(o´∀`o)ﾉ

9/27 15:11

ところでみなさん、ちゃんとアイシングしてますか？

カスティーナはちゃんとソフトクリームでアイシングしてますよ♡

って、また終わってから晴れてるしっ( ??? )…

撮影機器：

iPhone XS 64GB SIMフリー Apple

感想

kastin52

どっぷりはまった、長沼公園。
こんなにリハビリ向きな公園もなかなかないのでは？

でも先週と同じじゃつまらないなー。

繋いで歩ける公園、ないのかな？
東京都の公園のサイトで調べると「小山内裏公園」というのがそう遠くないところにあるみたい。

ヤマレコで検索するといくつかレコも見つかった。
大田切池、とても魅力的！

いろんな方のレコを参考に、ちょっとむりやり繋いだ感じもあるけれど、やっぱりたくさん歩きたいから中山谷戸をぶらぶらしながら歩けば退屈しないで花散歩。

「谷戸」って言葉も、山を始めてから知ったんだけど。
東京ってほんと、捨てたもんじゃないよね。

今日も膝の調子は良くて、お天気はあいにくだったけど気分は晴ればれ(*^ω^*)

でもそろそろ真っ青な空と、開けた景色も見たいよね。
来週こそ晴れるかな。晴れるといいな。

コメント

ringo-ya

公園めぐり〜♪
かすてぃーなちゃま、こんばんワン🐶
今日もお気に入りの公園散歩、無事にコンプリート出来て良かったです。
長沼公園、お気に入りですね。

#59のお花は「アブチロン」です。
最初は、赤い花で、だんだん黄色い部分が…。
こんなん出ました〜って、なります。

大田切池の水は、いつも濁っているんですよね〜。
水が澄んでいたら、上高地の大正池っぽいですよね〜
おつかれちゃんでしたっ

kastin52

Re: 公園めぐり〜♪
りんごやさん、おはようございます。
そうなんです、長沼公園、とっても楽しい。
たくさん登ったり下ったり、自分でルートを決めやすいからかな。

花もいっぱいだし！

大田切池、そうなんですよ。
大正池っぽい！って思って行ってみたかったんです。
早くホンモノの大正池、見たいなー。

アブチロン、ヤバい！
名前もヤバい！
一目惚れした(灬ºωº灬)♡

まっすー

いい感じ
で、リハビリしてますね、うんうん(^^)

kastin52

Re: いい感じ
まっすーさん、おはようございます。
だんだん歩けるようになってますよー。

そろそろ違うとこも、歩きたくてうずうずしてます。

山は……どうかな……(>_<)

まっすー

Re: いい感じ
山行行けるかは、膝を見ているリハビリ先生からの所見にしましょうね

kastin52

Re[2]: いい感じ
まっすーさん、おはようございます！
ほんと、ストレスもマックスで山に行きたくて震える日々です。

でも、そう。
まだなにかの拍子に痛みがあるから、もう少しがんばる( ﾉД`)

カピバラくん

お元気そうで何よりです😊
こんばんは
長沼も良いところが沢山有るのですね😊
ここまで来たら、絹の道も近いですね🤗

kastin52

Re: お元気そうで何よりです😊
かぴばらくん、おはようございます。
おかげさまで、ほんと、体力だけはあり余ってて元気です！

絹の道、知らなかったので調べたら、なかなか気持ちの良さそうな道ですね。
計画してみようかなー。