記録ID: 268838
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トレイルラン
伊豆・愛鷹
伊豆踊り子歩道→二本杉歩道→伊豆山稜線歩道
2013年02月09日(土) [日帰り]
fyhk1215
その他1人
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 09:19
- 距離
- 38.5km
- 登り
- 2,253m
- 下り
- 1,831m
コースタイム
■START河津七滝[かわづななだる]バス停07:24(0:00)→宗太郎園地08:20(0:56)→二本杉峠09:32(2:08)→三蓋[みかさ]山10:19(2:55)→猫越[ねっこ]岳(3:55)→仁科[にしな]峠(4:35)→魂[こん]の山(5:29)→棚場[たなば]山(6:32)→船原峠(6:46)→伽藍[がらん]山(7:54)→達磨山北駐車場スペース(8:40)→戸田[へだ]峠(9:07)→だるま山高原レストハウス(9:19)END■
天候 | 曇り時々晴れ ほぼ無風 気温3℃〜7℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
河津駅6:49発→(東海バス)→河津七滝7:13着 帰り:だるま山レストハウス17:03発→(東海バス)→修善寺駅17:28着 修善寺駅18:30発→(東海バス)→伊東駅19:24着 伊東駅19:28発→(伊豆急下り)→富戸19:47着 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・3月10日伊豆トレイル大会の試走として後半コースを走った。 ・とにかく最初の上りがきつく足をかなり使い切ってしまった… (実際の大会の松崎からの登りは歩道&林道だがもっと傾斜きつく長い) ・猫腰岳前後の北斜面や陰は、硬い残雪が残り滑りやすくまともに走れない ・仁科峠から続くクマザサ(スズタケ、ミヤマクマザサ)の稜線は、走ると とても気持ち良いが、笹(ササ)落ち葉の下地面が霜柱が解けてぬかるんで いると滑りやすく要注意。★ササ落ち葉でわからずとても危険! ・後半の達磨山前後の富士山の眺めはそれはもう…快晴を是非期待したい! ・後半達磨山手前からヨレヨレで時間切れ(バス時刻)もあり、県道411 の西伊豆スカイラインを走った。以前走った経験から達磨山も霜柱が あれば泥んこまちがいない。 ・自分の走力(フル3:45)では、総平均ペース12分/kmで走らなければ ならない本番は、完走が厳しい状況かと…(>_<。) |
写真
感想
3/10伊豆トレイル大会の後半ルート試走してきた。
・猫越岳前後は残雪が固まって残っていて崖沿い多い為、走るのは危険
・さらにその前後は霜柱溶けている走路はぬかるみで走りにくい
・仁科峠からの笹草原の道は、表面が草に覆われているが下はぬかるんで
油断して走ると転んでしまう
・仁科峠から先は、一段がやたら高い階段の上り下りがたくさんあり、
いかに体力を消耗しないようにするかが課題
・今回はバスの時間の都合で、達磨山手前からは、西伊豆スカイライン
の車道を走ってだるま山レストハウスでゴールとした。
・37.9kmを高度上昇2100mで、総平均14分45秒/kmペースであった。
本番は総平均12分/kmペースで走り切らなければならず厳しい状況…
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