吾野バーティカル

2020年12月31日(木) [日帰り]

• GPS: 01:46
• 距離: 11.5km
• 登り: 867m
• 下り: 773m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:37
• 休憩: 0:16
• 合計: 1:53

7:08 西吾野駅
7:29 7:29 石地蔵(萩ノ平)
7:37 7:46 高山不動
8:24 8:25 樽沢林道入口
8:42 8:48 嶽ノ越
9:01 ゴール地点

オクムFKTシリーズ 第3戦:西吾野〜高山不動尊VK
オクムFKTシリーズ 第4戦:八徳〜虚空蔵山VK

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

心拍上げる前はレッドブルでドーピング。

この階段を駆け上がる世界チャンプはすごすぎる。

西吾野〜高山不動尊VK。後半失速。

八徳〜虚空蔵山VK。最後まで我慢できた。

感想

natuhamugicha

オクムFKTシリーズ3,4戦は苦手なVK。その振り返り。

【オクムFKTシリーズ 第3戦 西吾野〜高山不動尊VK】

最初の急登で息が上がり、呼吸が落ち着かないままふらふらで平たんな道を走ったら、足をひねり軽く転倒。捻挫はしなかったが，テーピングが伸びてしまったので、最後は無理せず走って終了。

・VK前に軽く息をあげておけばよかった。
・寒すぎると想像以上に息が上がる(スタート時-2度くらい)。
・平たんな道が意外とテクニカル(落ち葉と倒木)だった。
・ランシューはやっぱり滑る。ランシューだからってタイムがめちゃくちゃ上がるってわけではないのでリスクヘッジのため、トレランシューズの方がいい気がする。
・ストック持参してみたが、微妙。登りは使えるが、速く走るときは邪魔。

TIME→21:22

20分は切れると思ってたのに、全然切れなかった。登りの実力不足。登り走れるようになりたいなって思いつつも、登りを走って駆け上がることは、本質的に自分が目指す方向性とはずれてるんだよなということで、基本登りはやっぱり走らない方向で。パワーウォークを極めていこう。

【オクムFKTシリーズ 第4戦 八徳〜虚空蔵山VK】
足がぶらぶらなのでやめようと思ったけど、VKならできるかなってことでやってきた。怪我しない程度に無理せずやるだけやろうと思ったけど、結局オールアウト。登りであれば、しっかり腰を入れて歩けば足はくじかないだろうしねってことで。

TIME→11:35

15秒ほど自己ベストを更新。多少疲れた状態で自己ベストを更新できたのは、ストックが大きかったのかなって思う。登りが走れない自分にとって、登るだけならストックはありだなと実感した。

吾野付近は300〜400くらいの累積差のある登りが多いので、新城に向けてこの山域でトレーニングしていこうと思った。