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記録ID: 2842683
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トレイルラン
奥多摩・高尾

南高尾

2021年01月04日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:40
距離
15.1km
登り
908m
下り
898m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:37
休憩
0:02
合計
2:39
10:25
18
10:43
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12
11:05
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4
11:16
11:17
8
11:25
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11:29
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13
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7
11:49
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5
11:54
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8
12:07
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3
12:15
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6
12:21
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11
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3
12:35
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7
12:42
12:43
19
13:02
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2
13:04
四辻登山口
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年01月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
その他周辺情報 ラン後は高尾山温泉。

そのあと駅横のFumotoyaでピザを頂いたら、ビュッフェとドリンクバーがセットだった。12月25日から始まった新サービスらしい。その分ピザが小さくなった気もしたけれど、野菜がたくさん摂れるので個人的にはwelcome。
https://www.urban-inc.co.jp/tokyotakao/news/detail/newmenu/
三が日明けの平日なのに高尾山口は結構な人出だった(かくいう自分もその一人)
2021年01月04日 10:24撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
1/4 10:24
三が日明けの平日なのに高尾山口は結構な人出だった(かくいう自分もその一人)
2021年最初の富士山!
2021年01月04日 11:06撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
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2021年最初の富士山!
コーヒーカップみたいな霜柱。
2021年01月04日 11:42撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
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コーヒーカップみたいな霜柱。
見晴台まで来てもまだ富士山がクッキリというのは珍しい。
2021年01月04日 12:01撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
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見晴台まで来てもまだ富士山がクッキリというのは珍しい。
ゴール地点では梅の花がほころび始めてた。
2021年01月04日 13:06撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
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ゴール地点では梅の花がほころび始めてた。

感想

2021年最初のトレランはお馴染みの南高尾。これで14回目になる。

2日前のバスケの疲れが残っていたのであまり気合は入れず、アクティブレストをイメージして走ってみた。それでもしんどい場面があったけど・・

高尾山山頂の最高気温は6度。風がなく、日の当たるトレイルでは半袖でも良いぐらいだった。摂った水分は0.8L。

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