記録ID: 2856292
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ハイキング
奥武蔵
琴敏山?→峰ノ山→登中→丸山→五輪山→伊豆ヶ岳→古御岳→高畑山→中ノ沢ノ頭→雨乞山→吹上山→愛宕山→吉田山 飯能百名山
2021年01月11日(月) [日帰り]
埼玉県
hetare_walker
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:51
- 距離
- 17.6km
- 登り
- 1,474m
- 下り
- 1,535m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:18
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 6:51
距離 17.6km
登り 1,474m
下り 1,535m
13:22
ゴール地点
飯能百名山
峰ノ山(067 426m)→丸山(035 640m)→中ノ沢ノ頭(039 622m)→雨乞山(044 590m)→吹上山(050 540m)→愛宕山(034 650m)→吉田山(062 445m)
7座 計99座 残り13座
峰ノ山(067 426m)→丸山(035 640m)→中ノ沢ノ頭(039 622m)→雨乞山(044 590m)→吹上山(050 540m)→愛宕山(034 650m)→吉田山(062 445m)
7座 計99座 残り13座
| 過去天気図（気象庁） | 2021年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
写真
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登頂記念？を木に切り刻むとか
ここまでの登りは急坂直登、赤土でザレていて滑りやすいです
ここまでの登りは急坂直登、赤土でザレていて滑りやすいです
いつものバランスパワー(果実たっぷり)と
残りのキャラメルブラウニーとアーモンドカカオ
残りのキャラメルブラウニーとアーモンドカカオ
感想
hetare_walker
一般道から琴敏山手前の尾根に乗るまでは急坂直登します
歩く場所を間違えるとガレていたりするので気を付けてください
この時期でも草が生い茂っているので夏頃は何も見えなくなりそうです。
五輪山までのマイナールートはいつもの？ピーク前後は急坂急登、赤土、落ち葉で滑ります
中ノ沢ノ頭から雨乞山への下りはこんな所を下りるの？と思う様な場所です
下り口の間違った方向の尾根は普通でも行ってしまいそうなので気を付けてください
逆ルートでですが五輪山〜子の権現をハイキングし始め去年の3月に歩いていて、
それから少しは脚力が上がっていると思っていたのですが
本当に思っていただけでした。
今日は結構辛かった山行でした
いつも以上に筋力不足を痛感しました。
1/12夕方追記
広背筋（背中）
大臀筋（お尻下）
上腕三頭筋の外側頭（二の腕外側）
大腿四頭筋の外側広筋と内側広筋（太もも前内外）
腓腹筋の外側頭（ふくらはぎ外）
前脛骨筋（すね外）
の順番で筋肉痛がヤバいです。
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