葛城山トレラン34km(かなん〜穴虫峠〜ダイトレ〜葛城山〜弘川寺〜かなん)

2013年04月20日(土) [日帰り]

• GPS: 06:12
• 距離: 33.5km
• 登り: 1,617m
• 下り: 1,612m

コースタイム

かなん11:25-穴虫峠(ダイトレ入口)12:41-竹内峠13:23-平石峠13:45-岩橋山14:05-15:00葛城山頂15:15-弘川分岐15:19-16:29弘川寺(散策)16:40-かなん17:38

天候

くもり→雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

道の駅 かなん

コース状況／危険箇所等

・道の駅かなんから穴虫峠へは交通量が多い道路を通るので注意すること

・ダイトレは標識もあり整備されているため安心

・下山時で利用した弘川寺道はアスファルトが多く面白みに欠ける。(西行法師が最後に過ごした場所である弘川寺は、疲れた体を癒してくれる素晴らしい寺である)

写真

道の駅 かなん

満車であることもしばしばだが、並んでいればすぐに空く。夕方からの雨が心配。

穴虫峠(ダイトレ入口)

交通量の多い道路を走ってきました。
今回はウエストポーチだけの超軽装！

岩橋山

登りでだいぶ息切れしましたが、まだいける！

葛城山頂

雨がポツポツ降ってきました。
途中、女性のトレイルランナーの方に出会いました。

amino vital

今回はこいつを燃料に頑張りました。

弘川寺道分岐

少し戻ると分岐があります。道の駅へ戻らないとダメなので初めてこのルートを選択。

弘川寺

弘川寺道はアスファルトが多いので足にきました。。でもお寺は素晴らしいです。

西行堂

西行墳

西行墳(遠くから)

道の駅へはロードを歩いたり走ったりしながら戻りました。

撮影機器：

CAL21 CASIO

感想

ryo1983

道の駅かなんを利用して何処かトレランしたいなあと思い、googleマップとにらめっこ。ロードも走るのが好きなので思いつきでコースを決定。

今回初めてこまめに行動食やスポーツ飲料を摂取しました。やはり行動食(安いゼリー飲料)を摂りながらのランは持久力が全然違います！もう少し研究の余地あり。



【コースタイム】
道の駅かなん〜穴虫峠　1時間16分
穴虫峠〜葛城山頂　　　2時間19分
葛城山頂〜弘川寺　　　1時間14分
弘川寺〜道の駅かなん　　　 58分

約34km
6時間13分(休憩含む)