箱根（芦ノ湖一周＋神山）

2013年06月15日(土) [日帰り]

• GPS: 05:29
• 距離: 27.2km
• 登り: 1,574m
• 下り: 1,569m

コースタイム

8:25元箱根〜8:50箱根園〜10:00神山〜10:25大涌谷10:30〜10:55桃源台〜11:30湖尻峠〜12:00三国山〜12:30山伏峠(休憩)12:55〜13:30箱根峠(道の駅)〜13:55元箱根

天候

基本曇り　ときどき晴れたりチラっと雨だったり

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

箱根湯本から車で元箱根まで

コース状況／危険箇所等

危険個所はなし
箱根旧街道の石畳がツルッツルでした

補給
水分2.0L(ハイドレ+自販機)
コーラ 2本
ショッツ　マンゴー＆コーラ 各x1
クリフバーのグミ　ストロベリー1本　＊リピート決定
おにぎり1（嫁お手製）

写真

元箱根にて

神山山頂にて
余裕っぽいですが既にいい感じに追い込まれてます

大涌谷
硫黄臭い中を降りてきました

あの向かい側くらいから来たらしいです
思えば遠くへ．．．

湖尻峠への下りと師匠の遠く大きい背中
写真撮ってないで走れよ！
ってくらい離されてます

山伏峠の茶屋にてミニランチ

追い込まれ過ぎでおにぎり1個押し込むのが限界
塩分補給にそばのダシだけ師匠からもらいました

ゴール後風呂に入って胃が落ち着いてきたので
そばをがっつり

感想

chemoholic

トレランの師匠と箱根を走ってきました．
師匠は国内外の100マイルレースで入賞してしまう猛者で，
私のようなド素人と2人で走る御方ではないのですが．．．
お互いの奥さんが親友，というミラクルのおかげで初ランデブー(笑)
（一緒に行った奥さん達は元箱根のカフェでまったり）

胸を借りるつもりで元箱根〜箱根園までのロードと神山の取り付きは
気合でついて行くものの，山頂の手前で早くも置いて行かれました(笑)
そこからは．．．
〜大涌谷（ガレガレの下り）：異次元の早さ　ここ走れるの．．？
〜桃源台（ロード＋林道）：気合でなんとか
〜三国峠〜山伏峠〜箱根峠（小刻みなアップダウン）：上りは完全歩き
〜元箱根（ほぼロード）：ヤケクソで走る

「100マイルのレースだともうちょっと早いペース」とか
「チーム100マイルの練習だと鏑木さんはラストのロードをキロ3分で走る」とか
もう意味が分かりませんよ．．．．

ただ，再来週の志賀高原トレイル(40k)のシミュレーションとしては
絶好の追い込みになりました．練習で平均心拍157は一人だと出ない．．．
師匠，練習相手にはならないでしょうけど，また遊んでください(笑)