記録ID: 3108687
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トレイルラン
箱根・湯河原
箱根西外輪山 芦ノ湖から山伏峠を経由して三国山往復
2021年04月25日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:21
- 距離
- 16.1km
- 登り
- 972m
- 下り
- 956m
コースタイム
天候 | 曇り(霧)〜晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
通行止めの原因になっていた崩落箇所は綺麗に整備されています。工事関係者の皆さんありがとうございます。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
バックパック サロモン XA ADVANCED SKIN12
アッパーシェル TNFアクティブシェルジャケット(最初のみ着用)
アッパー スキンズA200ロングスリーブ
ロワーシェル Patagonia フーディニパンツ(携行のみ)
ロワー CW-Xレボリューション+TNFショートパンツ
TNFバイザー+モンベルUVスクリーン+TNFネックゲイター
サングラス オークリー Jawbreaker PrizmTrail
グローブ 自衛隊迷彩
シューズ サロモンFELLRAISER
ソックス Tabio5本指トレイル
ポール BDウルトラディスタンス
ファーストエイドキット
水1.5L
携行食(明日香野よもぎあんこ餅1袋)
塩熱サプリ
日焼け止め
アルコールスプレー
iPhoneX(Map+Compass+GPS)
|
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感想
東京都は今日から緊急事態宣言です。あと私のホームタウン浦安市は蔓延防止措置対象地域です。
箱根の山行で最大限安全を確保するには、自家用車で行く/外輪山1周走って公共交通機関を利用しない(正直言って観光客が乗り合わせるバスは怖い)/金時山が混雑する時間帯を避ける(/湯本は裏道を通るか、湯本でなく塔ノ沢を通る)といったところでしょうか。
長引く在宅勤務による運動不足と8ヶ月振りの山行、元々1周走れるかどうか怪しい走力が「一人前コース」35kmにすら届くとは思えないので、芦ノ湖畔から三国山までの人影薄い西外輪山のショートランにしました。
平成30年7月豪雨による土砂崩落の復旧工事で延々通行止めになっていた山伏峠〜三国山間が3月17日に開通したということで、その様子も見ておきたいし。
このエリアはなんと言っても三国山のオオバイケイソウです。特に雨の日がいいです。開花まであと2ヶ月くらいですね。
ランタイム: 3時間22分
正味: 3時間
休憩: 22分
距離: 16.22km
登り: 797m
降り: 794m
消費エネルギー: 1,061kcal
思った以上にヤバいです。往復4時間想定の富士見台公園にすら届く気がしません。三国山往復で正解でした。登りでさっぱり脚が上がりません。近所の公園で踏み台昇降しよう。
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