記録ID: 322999
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
六甲山半縦走
2013年07月20日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:57
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 1,255m
- 下り
- 1,245m
コースタイム
7:00塩屋-11:00桜茶屋-12:00三宮
天候 | 晴天 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
撮影機器:
感想
全縦走する予定で、塩屋からスタート
ハイドレーションのホースを忘れたため、ハイドレーション使えず
保険のため水を捨てずに、そのまま担いで走る
歩いていると涼しかったが走ると体に熱が溜まる感じ
鍋蓋山あたりで、膝に違和感
昨日の伊吹山の疲れが膝に出てる感じ
明日は、紀伊アルプスを走るので
桜茶屋で山を降りることを決定
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