記録ID: 3329894
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トレイルラン
奥多摩・高尾
浅間尾根ダウンヒル
2021年07月10日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:33
- 距離
- 23.7km
- 登り
- 653m
- 下り
- 1,482m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:20
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 4:33
13:44
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
武蔵五日市駅8:10発→西東京バス→都民の森9:18着 |
写真
感想
梅雨の間の晴天ですが、中国武漢新型ウィルスに関する非常事態なので、都民は東京都内で山を楽しみます。。。
というわけで、久しぶりに本格的なトレイルランニングを敢行すべく、山と渓谷社編の「東京周辺トレイルランニングコースガイド」に紹介されているコースに挑戦してきました。この「浅間尾根ダウンヒル」コースは、とにかく下りまくれる気持ちのいい尾根道が魅力です。登りを頑張るのがトレランの醍醐味だというような人にはおすすめできません。
登りはスタート直後の30分ほどだけで、あとはほとんど登り返しのない下りが続きます。浅間嶺付近では、奥多摩三山を望む素晴らしい眺望も楽しめます。バスでアクセスする必要があるので人も比較的に少ないので、トレイルランナーには大のおすすめコースです。
「東京周辺トレイルランニングコースガイド」に紹介されているのは、檜原都民の森から払沢の滝までの16kmのコースですが、本日は武蔵五日市駅まで走って、約25kmの走行距離としました。檜原村役場から武蔵五日市駅までが、気温30度を超える灼熱地獄で、走るのが本当に大変でした。
標準コースタイム:9時間55分
自己コースタイム:4時間20分
コースタイムレート:0.44
通過した三角点
三等三角点「風張峠」標高1078.4m(御林山)
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