富士山(富士宮ルート+お鉢めぐり)

2013年09月22日(日) [日帰り]

• GPS: 07:04
• 距離: 10.4km
• 登り: 1,554m
• 下り: 1,661m

コースタイム

0527富士宮5合目-0544六合目-小平地-新七合目-元祖七合目-0758九合目万年雪山荘-0825九合五勺胸突山荘-0851富士館-0905剣ヶ峰山頂0936-0956金名水-1028須走
下山口-1028御殿場口-1031頂上富士館-1222富士宮口

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

富士宮5合目駐車場に駐車
AM3:00過ぎ着で2段目駐車でした。
下山時は満車で路上駐車及び路上駐車整理の警備員の方も出ていました。
3連休中日というのもあるのでしょうか

コース状況／危険箇所等

登山ポストはわかりませんでした。
ルート全体的にザレが続きます
ルート図は山旅ロガーを少し修正、スタート時忘れてしまい
少し登ってからになっています。
でも富士山は樹林帯を通らないためか、ルート追尾はまあまあでしょうか？

写真

9/22 5:26

9/22 5:27

さぁ出発！

9/22 5:34

御来光その1

9/22 5:34

御来光その2

9/22 5:44

愛鷹山方面

9/22 5:45

えーと、六合目

9/22 5:45

バリケードが物々しいです

9/22 6:20

新七合目だと思いました

9/22 6:57

9/22 6:57

9/22 6:59

気温は14℃

9/22 7:00

天気が気持ち良いです

9/22 7:00

下がよく見えます

9/22 7:28

9/22 7:28

9/22 7:30

9/22 7:30

9/22 7:48

コインが沢山刺さっています

9/22 7:48

まだまだ上があります

9/22 7:58

9/22 7:59

9/22 8:25

9/22 8:25

9/22 8:49

今回は呼吸法に気を付けたので前回よりは息苦しさは軽かったです

9/22 8:51

9/22 8:51

9/22 8:51

最盛期の人の多さはテレビや雑誌でしか見たことはないの

9/22 8:52

さて剣ヶ峰に向かいます

9/22 8:52

氷がありました

9/22 8:53

さてあともう少し！

9/22 9:06

頂上到着！

9/22 9:19

9/22 9:19

9/22 9:23

9/22 9:24

ここが本当に一番高いところらしいです。
怖くてとても立てません

9/22 9:28

ソイジョイぱんぱん

9/22 9:32

気温16℃

9/22 9:32

9/22 9:36

9/22 9:36

9/22 9:42

さぁお鉢めぐりをします

9/22 9:44

えっと南アルプス方面だと思いました

9/22 9:46

9/22 9:46

9/22 9:56

今回は金名水寄ってみました

9/22 9:58

火口の迫力は凄いですね

9/22 10:06

あれはたぶん河口湖ですね

9/22 10:11

須走下山口です

9/22 10:11

また、火口

9/22 10:21

カコウ

9/22 10:21

かこ〜

9/22 10:21

つらら達

9/22 10:26

ちょっと遠くから剣ヶ峰

9/22 10:27

9/22 10:28

9/22 10:28

9/22 10:30

一周して戻ってきました

9/22 10:31

今回は登りと同じ富士宮ルートを下ります

9/22 10:48

9/22 11:08

宝永山が見えてきました。綺麗です

9/22 11:08

まだまだ登ってくる方々がいます

9/22 11:15

9/22 11:16

9/22 11:59

宝永山より低い場所までおりてきました

9/22 12:15

六合目雲海荘、ここまでは観光のかたが沢山来ていました

9/22 12:22

到着！

9/22 12:28

天気が良くて気持ちよかったです

撮影機器：

LUMIX DMC-FX40 パナソニック

感想

Slowclimb

去年に続いて2回目の富士山。

3日ほど前に思い立って今年は世界遺産登録になったし、天気予報も全く問題ないし今の内にまた行っておくか、という気持ちになり決行しました。

先週、テント泊で奥穂に行ったばかりなので装備重量半分というのは非常に楽に感じます。
それでもトレーニングも兼ねて10kgは持っています。

体が自分的に出来上がっているので、昨年よりは登りはじめ楽な感じです。
自分はスロースターターなので最初の30〜40分は他の方々のペースが非常に早く感じます。　いつもみんな結構速いな〜と感じます。
ただ自分は休憩をとると次に動くのが億劫になるので小休止も2〜3分ほどしか休みませんので、休憩中に追い抜いてしまうことが結構多いです。

前回は3200m超えた辺りから空気の薄さを非常に感じましたが、今回は体調がよいのか呼吸法にかなり気を使ったおかげか、少しの息苦しさで済みました。
また先週の奥穂山行の時にも意識をして、その効果を非常に感じた良い姿勢で歩くこともかなり意識しました。

自分的に苦しくなってきた、と感じたときは絶対といってよいほど猫背になり、かつ胸も前かがみで腰も前に曲げ気味、これはいかんです。
数週間前に「親子で運動」という市主催のスポーツイベントに行った時に色々教えてもらったのですが、しっかり鼻で息を吸い、口で吐きだす。猫背になると肺に酸素が十分入らないので（横隔膜が十分広がらない？）、胸を張る、肩甲骨の動きは大事。（これはザックを背負っていると厳しいですが）腰を入れる。（前に出す？）こういうイメージを持って、苦しくても意識をして歩くと却って楽になる事が分かってきました。
登りの歩き方はこの意識で大分変りました。

そういえば途中で自分の後ろに張り付くように1mも空くか空かないかの距離でずっと付かれるのは嫌ですね。途中で譲ろうと息を整える為に立ち止まっても一緒に立ち止まられて...、で歩き出すと一緒にという感じだったのでちょっと歩き辛かったです。　自分のことをペースメーカーにしていただくのは一向に構わないのですがもう少し距離をとっていただくと変なプレッシャーを感じずに済むんですけどね〜。
ま、そんなこんなでいつしか離れて最後の鳥居を通過。
そのまま息を整えてから剣ヶ峰に向かいました。

剣ヶ峰に続く馬ノ背はやっぱり辛いですね。　ここも慌てずに一歩一歩ゆっくりとですが進みやっと剣ヶ峰頂上に到着！

約1年ぶりの富士山頂。気持ち良い〜！最高な気分です。

しばし山頂で自分にオニギリ補給し休憩。
登っている時に少し思いましたが、富士山は景色や植生がないので単調だなー。
一段と修行感があるよな、とか。
でもやはり山頂にくると達成感はあります。当たり前ですが。
時間的にも余裕があるのでお鉢めぐりもしました。

前回はお鉢めぐりの時も非常に息苦しく、酸素の薄さを感じましたが本当に今回はその苦しさはなかったですね。体調も良かったからですかね。

お鉢めぐり後は富士宮口から下山。
下りの歩きも前回とは大きく成長したなと自分でも感じる歩きでした。
岩のところもそうですが、ザレているところも以前だとズルズル滑るのをおっかなびっくりと歩いていましたが、腰を少し下ろす感じで靴のソールフリクションを十分生かせるような足のつきかた、前足、後ろ足の体重移動の仕方等々、大分コツが分かってきました。　が、油断大敵なので自分自身でうぬぼれぬ様、転倒等に気を付けながら下りました。　結構スピードもよく歩けたと思います。

下山後、登山口で登山者対象の静岡県のアンケートがありました。
今後の入山料徴収や山開き期間、対応方法等々を検討するのでしょうか。
いずれにせよ富士登山の楽しみに影響が出ない方に向かうことを望みます。

また今回山行で感じたのは、やはり富士山に登られている方々の装備をみると普段は山登りをしていない方が多いだな、と感じます。
中にはザックもバックも持たずにここまで来たの？？？という見ための方も。
実際に雨も降らなきゃ、怪我もしなきゃ、喉も乾かなきゃ手ぶらでもそりゃ大丈夫ですが、万が一の場合は本当にどうするのでしょうかね〜

当然周りの方々見るに見かねて助けるでしょうけど。

なんだかんだと今回も色々経験もあり楽しく、気持ちもすっきりとなり安全な山行が出来ました。

どうもありがとうございました！