仙丈ケ岳（ヤマガールが人生初登頂を目指す！）

2013年09月23日(月) [日帰り]

• GPS: 08:07
• 距離: 10.4km
• 登り: 1,116m
• 下り: 1,113m

コースタイム

6:40北沢峠（標高2033m）-8:15大滝ノ頭-9:35小仙丈ケ岳10:30-11:45仙丈ケ岳-12:15仙丈小屋-12:25-12:55馬ノ背ヒュッテ-13:25大滝ノ頭-14:45北沢峠

天候

晴れのち曇り（ちなみに天気予報は曇りのち晴れ）
北沢峠　5℃　中風　
仙丈ケ岳　12℃　弱風

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

■伊那ICか諏訪ICか
　戸台口へのアクセスは、伊那ICを降りるようにHPにはありますが、実際には東京方面からだと諏訪ICを降りる方が早いと思います。ナビでもそうなります。諏訪ICを降りて、杖突街道（国道152号）を行きます。約40分。

■戸台口（伊那市）からの登山バス
　北沢峠を利用する場合は、芦安→広河原（乗合タクシー）、広河原→北沢峠（市営バス）、と乗り継いでいっていました。でも、今回は、ほぼ初心者を連れていくので、少しでも登山時間を確保するため、はるばる伊那市の戸台口まできました。

http://www.minamialps-net.jp/ACCESS/bustime_5.htm

　帰りの最終便が16時（南アルプス側は15時30分）、出発も土日は5時45分頃には臨時便（通常は6時5分発）がでるので、出発時間も約30分早めることができます。

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません。全般的に富士山のように登りやすい登山道です。

写真

9/23 5:26

今回は伊那市の仙流荘からバスに乗ります。5時20分で待っている人はこの程度でした。この日は5時45分に臨時便が出ました。

9/23 6:39

6時40分に出発。ほぼ初心者のヤマガールにとっては、30分の前倒しスタートはありがたいです。阪神帽は、いつものregさんです。

9/26 18:35

本当にいい登山道です。富士山のような登りやすい道です。

9/23 8:50

6合目に着くと森林限界になります。

9/23 8:51

振り返ると、この景色。甲斐駒ケ岳（右）と鋸岳（左）。その間に八ヶ岳が見えます。

9/23 8:52

甲斐駒ケ岳のアップ。摩利支天（右）がカワイイぞ。

9/23 8:52

雲の上の八ヶ岳もカッケイ！

9/23 8:57

穏やかな山歩きが続きます。本当にいい天気です。

9/23 9:08

鳳凰三山が見えてきました。左の尖がりが地蔵岳のオベリスク。その右が高峰。右奥が観音岳と薬師岳。

9/23 9:14

一位は少し雲に隠れています。一位と二位のコラボがばっちり撮れなかったことだけが心残り・・

9/26 18:25

小仙丈ケ岳に到着しました。ヤマガールまだ余裕です。

9/23 9:50

ここで、regさんのヤマ飯。まさかの海鮮丼。つくるのは簡単ですが、解凍状態をこの時間に合わせるのが至難の業なんだそうです。お吸い物まであります（左）。

9/23 9:45

見たかったカールです。これを見ながら昼食です。

9/23 10:40

北岳と間ノ岳の姿も見えます。富士山は完全に雲に隠れてしまいました。小仙丈ケ岳で、ついつい長居。

9/23 10:31

腹ごしらえ完了！　仙丈ケ岳を目指して、さあ、出発！

9/26 18:42

でも、ここに来て足が止まるヤマガール。一歩一歩ゆっくりです！　とりあえず高山病ではなさそう。

9/23 11:22

振り向くと小仙丈ケ岳へと続く稜線。奥には甲斐駒ケ岳。ヤマガール！　かなり登ったぞ！　がんばれ〜

9/23 11:25

登り切ったらまだ先がありました。稜線をさらに歩きます。ゴールが見えたので、少し速足になった気も・・

9/23 11:39

山頂はもうすぐ。人生初登頂まで、あとわずか！

9/23 11:46

おめでとう！　人生初登頂が3000m級！　よく頑張った！

9/23 12:17

下りには、仙丈小屋に立ち寄りました。トイレは水洗。ヤマガールに山バッチをプレゼントしました！　バッチのある100名山しか登らないという登山家になってしまうかも（笑）。

9/23 12:39

振り返って、さようなら仙丈ケ岳。ここからは森林帯を歩きます。

9/26 18:47

下りの道もいい登山道です。

9/26 18:47

馬ノ背ヒュッテ下の分岐からは、沢渡りもあります。

9/26 18:48

彼女は下りは強いみたいです！　先頭を引っ張ります。

9/23 14:43

無事、北沢峠に到着しました。結局、終わってみれば標準タイムでした。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-1 オリンパス

装備

個人装備

ツエルト（2人用）

１

救急セット

１

ヘッドライト

２

PETZL ZIPKA PLUS2

非常用防寒シート

１

手袋・フェイスマスク

1

予備

カッパ上

1

mont-bell

カッパ下

1

mont-bell

ガスカートリッジ

1

PRIMUS IP-110

バーナー

1

PRIMUS P-153

イグニッションスチール

1

カートリッジホルダー

1

PRIMUS P-CH

コッヘルセット

1

snow peak

手拭・ハンカチ・ティッシュ

1

地図・コンパス

1

高度計・時計

1

Suunto Core Glacier Gray

GPS

1

GARMIN etrex20

カメラ

1

OLINPUS TOUGH TG-1

無線機

1

STANDARD VX3

非常食

2

カロリーメイト

携帯食

飴など

水

1.5L

感想

ヤマアリ

■人生初の登頂を目指す
　いままで登山経験のない同僚の彼女を連れて、7月に北沢峠から甲斐駒ケ岳を目指しました。でも、結果は強風で途中撤退。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-318454.html
　天気予報で晴れマークの日曜日。彼女を登山に誘ってみると、「高い登山靴買ったから、元とりたい！　行く！」と好返事。
　ただ、今回は彼女に成功体験させてあげなければなりません。甲斐駒は、ちょっとハードなので、今回は同じ北沢峠から彼女の人生初登頂をめざして、仙丈ケ岳に行くことにしました。
　なにかトラブルがあっても対応できるように、今回は仙流荘側からバスで北沢峠に行きました。この季節だと、出発で30分、最終で30分、計60分を稼ぐことができるからです。
　結果は、3000m級の南アルプスの女王制覇！　前回同様、少しチャレンジではありましたが、無事成功してよかったです。

reg

＜海鮮丼とお吸い物＞

材料　3人分
酢飯　2.5合
いくら　
刺身用鮭
ねぎとろ
大葉
のり
みつば
かにかま
しょうゆ
ほんだし


前日準備
1　酢飯を作って冷蔵庫へ
2　いくらと鮭は冷凍庫へ
3　ねぎとろは作っておいて、チルド室へ
4　みつばは軽くゆでて水を切り冷蔵庫へ

山で
1　冷たいうちに食べられるようチェックしつつリュック内で解凍
2　適当に酢飯に盛りつけ
3　お湯の中にほんだしを適当にいれ、みつばとかにかまを投入
4　しょうゆで味をととのえてお吸い物のできあがり

とても簡単です。おいしいと言われましたが、手をかけてないので、あまり威張れません。食材の力です。腐らなくてよかったぁ。

コメント

ゲスト

生鮮食料品ですね
よく、これが山飯でうまいんだ！とテンバで豪語して朝見たら、カスがそこらへんに散らばってる事がよく見受けられるので、十分ご注意を！
くまさん寄ってくるからね〜怖い怖い

ヤマアリ

sasaoka3さん。こんにちは。
　なるほど、確かにクマさんの大好物ですもんね。特にサーモンなんか。テント泊の場合は気をつけないとですね。
　regさんとは日帰り登山ばかりなので、その心配はないと思いますが、まさかリュックの後をついてくることはないですよね（笑）

reg

かすはないので大丈夫かな
yamaariさんは何も交じっていないお湯すら捨てることを許さないので、カスなんてもってのほかですね。ごみはない食事なので大丈夫ですよ。
作る方としては、毎回このこだわりとの勝負です。
まあ、しばりがある方が意欲もわきますけどね。

セキヒロ

女王に謁見！
初めまして！
登頂おめでとうございます。

山上で海鮮丼、チョー贅沢ですね(笑)
つい先日、息子と仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳に行ってきたばかりなので、新鮮な記憶です。

次回はぜひ甲斐駒ヶ岳にも行けると良いですね！
ちなみに私は北沢峠に宿を取り、明け方に日の出を拝み甲斐駒に行きました。
オススメです♪

ヤマアリ

sekihiroさん。こんにちは。
コメントありがとうございます。
仙丈ケ岳のレコ拝見しました。息子さん、めっちゃかわいいですね。
甲斐駒ケ岳も最高ですね。北沢峠から8月に登ってきました。大好きな山です。今度は黒戸尾根を密かにねらっています。
本当はテント泊したいんですが、なかなか連休での休みがとれません（涙）。