リハビリハイク 神川御嶽山(埼玉県北部)

2021年09月15日(水) [日帰り]

• GPS: 01:18
• 距離: 2.0km
• 登り: 184m
• 下り: 187m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:48
• 休憩: 0:22
• 合計: 1:10

15:10 金鑚神社駐車場
15:11 15:11 金鑚神社
15:19 15:36 岩山展望
15:50 15:55 神川御嶽山
16:08 16:08 岩山展望分岐
16:16 16:16 金鑚神社
16:20 金鑚神社駐車場

圧迫骨折から4か月あまり経ち、7月末頃までは週単位(先々週よりは先週、先週よりは今週という感じ)で痛みが和らいでいましたが、8月以降は鈍痛が解消しないままです。
圧迫骨折は骨が潰れる症状なので、痛みが解消し、違和感がなくなるまではまだ何ヶ月も掛かるのではないかと思います。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

神川御嶽山(みたけさん)、343,5m　四等三角点　点名＝城山

金鑚(かなさな)神社の駐車場は約10台のスペース、無料

金鑚神社
https://ja.wikipedia.org/wiki/金鑚神社

コース状況／危険箇所等

岩山展望分岐まで合成樹脂の丸太が敷き詰められた遊歩道です。
展望地は岩場で360度の展望、逆光だが城峰山がよく見えました。
山頂直下は急な男坂(上り向き)と、緩やかな女坂(下り向き)に分かれています。

写真

9/15 15:33

展望岩から本庄市街方面
中央はうめみの工業団地

9/15 15:34

展望岩から熊谷市方向

9/15 15:39

登山道沿いには石仏が多い。

9/15 15:49

山頂は林の中
草ぼうぼうで、三角点は見つけられず

9/15 16:15

『御嶽の鏡岩』は国の特別天然記念物と書かれているが、一見した感じでは山中の小さな絶壁という感じ

9/15 16:22

駐車場、右奥は金讃神社
トイレの左手前に10台ほどの区画スペース

撮影機器：

AQUOS EVER SH-02J docomo シャープ

感想

たかやま

金鑚神社は埼玉県北部では有名な神社ですが、まだ一度も行ったことがありませんでした。
骨折以来、安静に努める必要から買い物と病院以外は外出していませんでした。
家でPCに向かっているとドライアイがひどく、腰痛の鎮痛薬を服用すると口内炎となり、最近はコルセットで痛みを凌ぐことが多いです。

初の金鑚神社のついでに御嶽山へ、Wストックを使い、手ぶらで行きました。
一時間ばかり歩き、腰に問題ありませんでしたが、好展望の岩場では多少のふらつきを感じそうでした。

脇の下から腿の付け根まである縦長のコルセットは重くて暑く、ドラッグストアで買った横長のコルセットと二重に装着していましたので、とても暑かったです。

歳を取り、身体を動かさなくなると、体力の衰えばかりでなく、認知機能も下がりそうなので、可能な範囲で自然の中に身を置きたいと思います。

コメント

ミシェル

takayama2さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。

４ヶ月ぶりの登山、腰の方、大丈夫だったようで良かったです。

山行日数1000日ですね。凄い！おめでとうございます(^‿^)

たかやま

michele_alexさん、こんにちは

999日でしばらく止まっていました。
まぁ、1000回と言っても通過点ですので、これからもハイキング程度の軽登山は続けたいです。
山への意欲も若い時ほど盛り上がらなくなりました。
いつまで行けるか分かりませんが、ケガをしないよう、ぼちぼち歩きたいと思っています。

お祝い、ありがとうございました。

ミキ

こんにちは(^^)/
少しずつ回復されているようで良かったです。
そのうち埼玉の低山でのんびりハイクしましょう！（私はもちろん呑みます☆彡）

たかやま

miki-taniさん、こんにちは

今後、腰の違和感を感じなくなるまでは、歩行中も今 使用中の頑丈なコルセットをするつもりです。
長時間歩くのも腰に負担ですから、当分の間は短時間で登下山できる山へ。
私、アルコールはドクターストップが掛かっていますので、ご一緒する際はmiki-taniさんが呑まれる前提で計画したいと思います。

近日中にメッセージをお送りします。
日〜月は台風一過の青空が広がりそうで、ワクワクされていることと思います

お気遣いのコメント、ありがとうございました。