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Yamareco

記録ID: 3639881
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トレイルラン
奥多摩・高尾

奥多摩駅から福生

2021年10月16日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:16
距離
32.6km
登り
742m
下り
975m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:50
休憩
0:27
合計
5:17
7:22
6
スタート地点
7:28
7:28
2
7:37
7:37
10
7:47
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5
7:56
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9
8:05
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8
8:13
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11
8:24
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13
8:37
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3
8:40
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12
9:01
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18
9:19
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4
9:23
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22
9:45
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4
9:49
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7
9:56
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10
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21
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11:11
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10
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16
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4
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15
12:07
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13
12:20
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4
12:24
12:28
11
12:39
天候 曇り時々日が差す
過去天気図(気象庁) 2021年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
7:18 奥多摩駅
その他周辺情報 トイレ:白丸ダム、御嶽駅などJR駅
コンビニ;古里のセブンイレブン
徐々に活気づき駅前では、幾つかの露店カーが並んでいた
2021年10月16日 07:20撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
1
10/16 7:20
徐々に活気づき駅前では、幾つかの露店カーが並んでいた
国道のトンネルはすべて迂回
2021年10月16日 07:37撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 7:37
国道のトンネルはすべて迂回
素掘りトンネル
2021年10月16日 07:37撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 7:37
素掘りトンネル
白丸ダムには、再生可能エネルギーPR館がいつの間にかできていた
2021年10月16日 07:53撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
1
10/16 7:53
白丸ダムには、再生可能エネルギーPR館がいつの間にかできていた
この地図が面白い
ここ白丸から多摩川河口まで79km 残り2回で完走の予定
2021年10月16日 07:53撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
2
10/16 7:53
この地図が面白い
ここ白丸から多摩川河口まで79km 残り2回で完走の予定
いつもの映える白丸ダム
今日は先を急ぐ
2021年10月16日 07:53撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
2
10/16 7:53
いつもの映える白丸ダム
今日は先を急ぐ
ここのかかしが気になった
2021年10月16日 08:07撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
3
10/16 8:07
ここのかかしが気になった
その向かいには、出来て間もない
山のぱ〜ん屋 森のダンス
2021年10月16日 08:07撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
1
10/16 8:07
その向かいには、出来て間もない
山のぱ〜ん屋 森のダンス
少し離れて隣 ここも気になる ネパールカレー屋
2021年10月16日 08:08撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 8:08
少し離れて隣 ここも気になる ネパールカレー屋
ここからは、いつもの青梅マラソンコース
2021年10月16日 08:21撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 8:21
ここからは、いつもの青梅マラソンコース
そして青梅マラソンコースを外れトレイルに入る
サワガニがお出迎え
2021年10月16日 09:29撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 9:29
そして青梅マラソンコースを外れトレイルに入る
サワガニがお出迎え
トレイルに入ると何やら重機が数台造成中。
この近くに新設されたトンネルの関係なのか?
2021年10月16日 09:46撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 9:46
トレイルに入ると何やら重機が数台造成中。
この近くに新設されたトンネルの関係なのか?
いつもの赤ぼっこ
2021年10月16日 10:06撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 10:06
いつもの赤ぼっこ
今日は遠望はできないもののそんなに悪い天気でもない
2021年10月16日 10:06撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 10:06
今日は遠望はできないもののそんなに悪い天気でもない
二ツ塚峠を超えて次のトレイルでは風と共にどんぐりがパラパラと降ってくる。 帽子が欲しかった
2021年10月16日 10:58撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
1
10/16 10:58
二ツ塚峠を超えて次のトレイルでは風と共にどんぐりがパラパラと降ってくる。 帽子が欲しかった
ここは、機動隊の訓練施設なのかモニュメントがある
2021年10月16日 11:06撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 11:06
ここは、機動隊の訓練施設なのかモニュメントがある
これもその関係
2021年10月16日 11:08撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 11:08
これもその関係
ゴールも近くなり羽村の堰が見える
2021年10月16日 12:04撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:04
ゴールも近くなり羽村の堰が見える
最後の登りは、竹林の中をいく
2021年10月16日 12:15撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:15
最後の登りは、竹林の中をいく
そして最後のピークの大澄山
2021年10月16日 12:20撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:20
そして最後のピークの大澄山
そしていつも元気をもらう草花神社
2021年10月16日 12:23撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:23
そしていつも元気をもらう草花神社
展望も良いが階段もなかなか
2021年10月16日 12:25撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:25
展望も良いが階段もなかなか
そして多摩川まで来た
2021年10月16日 12:38撮影 by  PENTAX Q, PENTAX
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10/16 12:38
そして多摩川まで来た
撮影機器:

装備

個人装備
GPS(ルート登録) サングラス サンバイザ 計画書 着替え グローブ タオル 水(1.3L)イオンウォーター500cc 食料 クッカーセット固形燃料4個 防寒着 雨具(上下) 地図 携帯電話(電池予備) ヘッドランプ ファーストエイド レスキューシート
備考 虫よけスプレー

感想

今月の目標である雲取山から多摩川河口までのランの第2回目は、奥多摩駅から福生を目指すルート。
普通だと多摩川沿いを走るのだけれど、それだとガチランになってつまらないので、日向和田駅から赤ぼっこを目指し、丘陵をつなげて福生まで出る約32kmのコースを実行。青梅マラソンのコースに出るとやはり練習ランになってしまいそこそこのペースで走ってしまいそこでエネルギーを使いすぎたか、その後のトレイルではあまり走れず最後は、ぼろぼろ。
とはいえ目標としていた13:00前にはゴールできたのでまーまーか?

さて次回は流石にトレイルコースのアレンジはできないのでガチランかな?

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