六甲全山縦走路 トレーニング

2013年09月14日(土) [日帰り]

• GPS: 06:30
• 距離: 14.2km
• 登り: 737m
• 下り: 549m

コースタイム

谷上　9：00
森林植物園　10：00
摩耶山掬星台　11：10
六甲山山頂　12：30
有馬温泉　15：30

天候

小雨

アクセス

利用交通機関：

電車

谷上　有馬温泉

コース状況／危険箇所等

人がかなりいて、人気の度合いが分かった。
天気もいい感じで、前回の悪天候時と全然違った。

天気と登山人口は比例すると思う。
途中、道路を歩くことがあるのが注意点。
全然避けずにすれ違っていく車もあるので
ふらついていたりしたら、ぶつかるかも。（特に朝方にそんな車が多い）

装備

個人装備

ウエストポーチ

1

財布などを入れる

共同装備

リュック

1

25L　

靴

1

ゴア

ズボン

1

モンベル

シャツ

3

ヒートテック、シルキードライ

防寒着

1

マウンテンパーカー

防寒ズボン

1

マウンテンパンツ

靴下

5

山用靴下

加圧パッチ

1

ユニクロのスポーツパッチ

加圧シャツ

1

スポーツシャツ

カッパ上

1

透過蒸気・防水

カッパ下

1

透過蒸気・防水

電灯

4

全て電池満タン

予備電池

7

単３、ボタン電池

ネックウオーマー

1

帽子

1

サングラス

1

睡眠の光リセット防止、眼の疲労防止

キャメルバック

1

ホースと口も忘れずに

スパッツ

1

リュックカバー

1

３０L用

ストック

2

ジュラルミン製（モンベル）

おにぎり

9

一時間一個ペースで食べる

一口羊羹

10

塩分と糖分が絶妙

チョコレート

2

あめ

20

塩飴がいいかなぁ

感想

inosisibeyan

41864歩

トレーニングとしては、まだまだだぬ。