金剛山 千早本道でトレーニングと紅葉狩り

2021年11月01日(月) [日帰り]

• GPS: 05:03
• 距離: 8.1km
• 登り: 689m
• 下り: 677m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:39
• 合計: 5:01

10:51 黒栂谷道分岐
11:00 11:00 千早神社
11:30 11:39 五合目（千早本道）
12:04 12:11 八合目（千早本道）
12:27 12:28 九合目（千早本道）
13:03 13:04 転法輪寺
13:07 13:11 山頂広場
13:16 13:17 転法輪寺
13:22 13:22 金剛山
13:28 13:28 一の鳥居
13:39 13:39 大阪府最高地点
13:50 13:57 ちはや園地展望台
13:59 13:59 大阪府最高地点
14:13 14:13 一の鳥居
14:20 14:20 金剛山
14:24 14:25 転法輪寺
14:36 14:44 九合目（千早本道）
15:03 15:03 八合目（千早本道）
15:13 15:13 二ノ滝
15:22 15:22 五合目（千早本道）
15:52 黒栂谷道分岐

基本に帰って、登りと、下りの歩き方のトレーニングです。
階段が有って、万が一、転んでも、手すりも有って、滑落の危険もほぼ無いので、千早本道が最適と思い、トレーニング開始です。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

まつまさの駐車場に停めて、そのまま千早本道を登ります。

コース状況／危険箇所等

危険な個所等は有りません。

その他周辺情報

今日も真っ直ぐ帰りました。

写真

11/1 10:51

久し振りに千早本道を登ると、意外に急坂なので息が上がります。
いきなり、アキレス腱伸ばしトレーニングに突入です。

11/1 11:58

今日は、基本の登り、下りの歩き方をYouTubeで勉強して、トレーニングです。

11/1 12:05

5合目の東屋で休憩した先のブナの木に到着です。

11/1 12:05

11/1 12:06

良いですね。

11/1 12:20

紅葉ゾーンです。

11/1 12:22

ミヤマカタバミの葉　ちょっと黄葉。

11/1 12:22

もうちょっとですね。

11/1 12:35

今日のランチ。

11/1 12:39

いつもパックのドリップコーヒーを淹れるのですが、残骸の処理に一手間掛かるので、初めてインスタントにしてみました。
キャラメルマキアート、山には甘いのも悪く無いですね。

11/1 12:40

マルタイの高菜ラーメン　九州に住んでいた頃を思い出します。
紅ショウガが欲しいですね。

11/1 13:02

昼過ぎていることも有りますが、今日は割と暖かいです。

11/1 13:03

金剛山山頂売店のモミジがだいぶ紅葉して来ました。

11/1 13:10

国見城跡からの景色。

11/1 13:11

ちょっと遠目ですが、お約束のPLの塔。

11/1 13:11

11月1日　ワンワンワンで犬の日とか・・・

11/1 13:12

モミジに陽が当たって良い感じ。

11/1 13:13

11/1 13:14

売店の前の紅葉にオニヤンマ君がぶら下がっていました。

11/1 13:14

転法輪寺さんにもお参りです。

11/1 13:23

葛木神社の横のブナの木も、黄葉が良い感じです。

11/1 13:42

フシグロセンノウの花が残っていました。
派手な花の色から、勝手に園芸種だと思っていましたが、日本固有種なんですね。センノウ属で、白山とかで見る白いセンジュガンピと同じ仲間だとは知りませんでした。
撮影に集中していたので、足下にアオダイショウがいるのに気が付きませんでした。暖かいので、日向ぼっこしていたんでしょう。ビックリしました。（笑）

11/1 13:47

展望台に来ました。
先日の大普賢岳から、金剛山、大和葛城山が良く見えたので、金剛山からも、当然良く見えると思って確認してみたいと思ったからです。

11/1 13:55

案内板を良く見ると、今更ですが、山の形が良く分からない・・・雲も被っている写真ですしね・・・

11/1 13:55

この辺りでしょうか？
子供と来ていた頃からすると、木が成長して、見えにくい。

11/1 13:53

11/1 13:53

ちょっと良く分かりません。残念です。

11/1 14:13

頂上広場方向へ戻ります。

11/1 14:22

陽が少し傾き始めたので、紅葉がちょっと綺麗に見えます。

11/1 14:27

売店の前も赤みが増して見えます。

11/1 14:27

11/1 14:30

11/1 14:37

そして、同じ千早本道で、下りの歩き方のトレーニングをしながら下山です。

11/1 14:38

紅葉を見ると、シャッターを何枚も押してしまいます。

11/1 14:39

ブナの森に来ました。

11/1 14:40

11/1 14:47

11/1 14:49

11/1 14:53

11/1 14:55

11/1 14:55

なんか雲が良い感じ。

11/1 14:59

11/1 14:59

11/1 15:02

再度、五合目近くのブナの木まで降りて来ました。

11/1 15:20

今日もウルトラマンと、バルタン星人のツーショットです。

撮影機器：

iPhone XS 64GB SIMフリー Apple

EOS R ボディ CANON

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図（ブック） 携帯 サングラス タオル ストック カメラ

感想

ＹＡすべエ

今日は、一つは、先日の大普賢岳から、金剛山、大和葛城山が良く見えたので、金剛山からも、大普賢岳が良く見えるハズと思って、確認してみたいと思い、展望台から観察してみました。
残念な事に良く分かりませんでした。（笑）

もう一つは、トレーニングです。
足と相談しながらですが、ストックに頼らずに歩くためです。
YouTubeに山渓のチャンネルや、スポーツトレーナーの方の、山での歩き方や、トレーニング方法が出ているので、勉強して来ました。

そして、何より、紅葉も楽しむためです。
久し振りの千早本道のピストン＋展望台ですが、今日も楽しめました。