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Yamareco

記録ID: 3894029
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬

鵯越から市ヶ原(新神戸下山)

2022年01月07日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:58
距離
10.7km
登り
694m
下り
765m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:24
休憩
0:34
合計
3:58
10:18
41
10:59
10:59
29
11:28
11:33
26
11:59
12:00
31
12:31
12:47
15
13:02
13:02
28
13:30
13:32
17
13:49
13:49
10
13:59
14:05
3
14:08
14:11
4
14:15
14:16
0
14:16
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年01月の天気図
アクセス
前回の続きで鵯越スタート
2022年01月07日 10:16撮影 by  realme 7 5G, realme
1/7 10:16
前回の続きで鵯越スタート
菊水山山頂。いつもとは若干違うアングルで。
やっぱりここの登りはキツいなぁ
2022年01月07日 11:27撮影 by  realme 7 5G, realme
1
1/7 11:27
菊水山山頂。いつもとは若干違うアングルで。
やっぱりここの登りはキツいなぁ
菊水山山頂は4℃でした。11:28
2022年01月07日 11:28撮影 by  realme 7 5G, realme
1/7 11:28
菊水山山頂は4℃でした。11:28
天王吊橋。お久しぶり
私一人しか渡ってないのにユサユサ揺れる。体重やばいですね(笑)
2022年01月07日 11:59撮影 by  realme 7 5G, realme
1/7 11:59
天王吊橋。お久しぶり
私一人しか渡ってないのにユサユサ揺れる。体重やばいですね(笑)
鍋蓋途中の鉄塔。
対向からハイカーさんが来て、あわてて撮影。
お待たせして申し訳ないです。。
2022年01月07日 12:22撮影 by  realme 7 5G, realme
1
1/7 12:22
鍋蓋途中の鉄塔。
対向からハイカーさんが来て、あわてて撮影。
お待たせして申し訳ないです。。
鍋蓋山山頂。綺麗な看板できてました。
ここでお昼ごはん。曇ってはいましたが、大体太陽は隠れておらず、寒すぎず、いい感じでした。
2022年01月07日 12:31撮影 by  realme 7 5G, realme
1
1/7 12:31
鍋蓋山山頂。綺麗な看板できてました。
ここでお昼ごはん。曇ってはいましたが、大体太陽は隠れておらず、寒すぎず、いい感じでした。
市ヶ原から布引の滝への道中。ここにもトエンティクロスが!
2022年01月07日 13:56撮影 by  realme 7 5G, realme
1
1/7 13:56
市ヶ原から布引の滝への道中。ここにもトエンティクロスが!
雌滝
2022年01月07日 14:04撮影 by  realme 7 5G, realme
1
1/7 14:04
雌滝
雄滝
2022年01月07日 14:11撮影 by  realme 7 5G, realme
1/7 14:11
雄滝
新神戸で終了。次回はここから登ろうかなぁ
2022年01月07日 14:17撮影 by  realme 7 5G, realme
1/7 14:17
新神戸で終了。次回はここから登ろうかなぁ

感想

医者に運動強度上げて頑張りましょうと言われたので、平日は毎日登山しようと思います。
無理しない範囲で色々行ってみようと思います。まずは六甲全山縦走路を宝塚まで行ってから、バリエーション考えます。

今回24000歩

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コメント

ミスって自分で拍手してもーた(汗)
2022/1/7 16:15
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