記録ID: 4138914
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雪山ハイキング
奥多摩・高尾
【東京里山100選】雨乞山、尾平山、赤指山
2022年04月03日(日) [日帰り]
東京都
shokunpapa
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 06:57
- 距離
- 15.6km
- 登り
- 1,019m
- 下り
- 1,019m
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日帰り
- 山行
- 6:08
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 6:58
距離 15.6km
登り 1,034m
下り 1,019m
■所要時間：6時間58分
■歩行時間：383分
■距離：15.57km
■累積標高差：+-1,025m
■行程量：31.14+20.5+10.25=61.89P（30.945EK）（★★）
■ラップタイム：6.19分/P, +364m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.85EK/h, 9.70P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：383x0.03+1.025x10+1.025x0.6+15.57x0.3=27.026
■山のグレーディング：3B+
■消費カロリー：27.026x(78.5+(9.5+8.0)/2)=2,358kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間：383分
■距離：15.57km
■累積標高差：+-1,025m
■行程量：31.14+20.5+10.25=61.89P（30.945EK）（★★）
■ラップタイム：6.19分/P, +364m/h（マイペース登高能力：ランク�掘�
■脚力：4.85EK/h, 9.70P/h
■エネルギー（ルート、コース）定数：383x0.03+1.025x10+1.025x0.6+15.57x0.3=27.026
■山のグレーディング：3B+
■消費カロリー：27.026x(78.5+(9.5+8.0)/2)=2,358kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
| 天候 | 小雨、みぞれ、小雪 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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大平山北峰（1104m）に到着。東京350と書かれた山頂札がかけられていました。
ウェンタワ1228mの山頂標識。こちらも東京350となっています。
この標識を見過ごして、行き過ぎてしまいました。戻ってきたところ。
装備
| 個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池（単３単４）
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック２本
ソイジョイ
おにぎり2個
カップ麺
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1L
非常用水0.6L
お湯0.75L
テルモス
|
|---|
感想
朝から小雨がパラつく中でしたが、車が使える日曜日に出かけました。昨秋は、緊急事態宣言明けで、東京里山100選や多摩100山、多摩百山に足繁く通っていましたが、1月後半からのマンボウもあって、奥多摩にはしばらくご無沙汰していました。
峰沢橋からの尾根は、もともと標識もなく、道が消えている所も多いルートですが、さらに、標高が上がるに従って、小雨からみぞれ、小雪となり、雪景色になりました。
このため、雪で道が消えたり、岩の上に雪がついたりした所を歩くことになりましたが、なんとか無事に下山できました。
ちなみに、雨対策については、上だけ雨具を着てフードを被り、前を開けて歩きました。風もなかったのでそれでちょうどでした。ザックカバーはしました。下山時に車道に出てからは、フードを被らずに傘をさしました。一点困ったことは、登山靴の防水が切れていて浸水してきたことです。日頃の靴の手入れを怠ったツケを払わされました。
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