大津チャレンジトレイル

2022年04月17日(日) [日帰り]

• GPS: 04:59
• 距離: 21.9km
• 登り: 1,625m
• 下り: 1,659m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:42
• 休憩: 0:16
• 合計: 4:58

8:54 スタート地点
9:16 9:17 長等山テラス
9:21 9:21 別所三角点
9:27 9:27 長等山
9:39 9:39 小関峠
9:50 9:50 逢坂山
10:19 10:21 東海自然歩道歩道橋
10:57 10:57 音羽山
11:04 11:04 パノラマ台
11:29 11:30 千頭岳
11:49 11:49 大平山
12:00 12:08 大平山登山口
13:21 13:22 袴腰山山頂
13:45 13:45 立木観音旧参道分岐
13:47 13:53 南郷公園 トイレ
13:54 南郷公園

天候

はれ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

よき

写真

4/17 8:26

4/17 9:01

4/17 9:53

4/17 12:31

4/17 12:41

4/17 13:56

撮影機器：

iPhone XS Max 64GB SIMフリー Apple

感想

gorou7

初めてのトレラン大会。
7キロ時点の平坦で早々にこけて、悶絶する。持っててよかったアルコールとバンドエイド。
怪我防止にスパッツは大事ですな。
大会ということで普段より飛ばしてたのか、12キロでふくらはぎさんが痙攣手前になり、ふくらはぎさんを甘やかしモードへ、太ももさん酷使モードへ。
最後の袴腰山では選手にみなさんが疲労でくたくたになってましたが、私も例に漏れず太ももさんが、痙攣手前になりましたので、ふくらはぎさん酷使モードに切り替えました。ふくらはぎさんのみで登ると歩数が小さいので遅いですな。
最後の50mは大会最速の50mタイムでフィニッシュ。
大会運営の皆様ありがとうございました。
西金沢の選手　ツーランありがとうございました。あれで痙攣耐えれました。

課題
下りにスピードが遅いので練習しよう。
平坦は足を上げて走ろう。