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Yamareco

記録ID: 4272654
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

剣尾山〜妙見山(関西百名山33,34)

2022年05月08日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:03
距離
33.0km
登り
1,731m
下り
1,715m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:35
休憩
0:28
合計
6:03
7:59
26
スタート地点
8:31
8:34
8
8:42
8:47
30
9:17
9:17
71
10:28
10:29
10
10:39
10:39
16
11:30
11:31
7
11:38
11:40
91
13:11
13:17
2
13:19
13:21
24
13:45
13:47
7
13:54
13:55
7
14:02
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
行き:7:32能勢電鉄山下駅7:40(阪急バス420円)7:58森上バス停
帰り:能勢電鉄ときわ台14:55
コース状況/
危険箇所等
ほぼ、おおさか環状自然歩道を通りました。標識は豊富ですが注意しないと見落としたり、どこを指してるか判らない物も有ったり、肝心な所に無かったりと結構迷いました。地図の携帯は必要です。
森上〜剣尾山は登り易いトレイル。剣尾山から東はガレ道の下りとロード。
宿野〜歌垣山登山口まではほぼロードと林道
歌垣山登山口〜妙見口まではほぼトレイル。歌垣山へはキツいガレた登り。野間大原で一旦ロード。本瀧寺の境内に入って右上を登る。ケーブル黒川駅以降は又ロード。
その他周辺情報 森上〜暮坂峠手前のロードにはほぼバス停毎に自販機有り
以降は歌垣山登山口バス停、本瀧寺、妙見山のみ
歌垣山登山道には沢が有るのでそこで汲めるかも?
左薬指第一間接脱臼の為、固定テープで固める
2022年05月08日 05:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 5:24
左薬指第一間接脱臼の為、固定テープで固める
7:59森上バス停を出発。暫くロードを走る
2022年05月08日 07:58撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 7:58
7:59森上バス停を出発。暫くロードを走る
ここでおおさか環状自然歩道に合流。標識を頼りに行く
2022年05月08日 08:08撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:08
ここでおおさか環状自然歩道に合流。標識を頼りに行く
ここを右
2022年05月08日 08:09撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:09
ここを右
正面が剣尾山か。ここで真っ直ぐ行きたくなるが、標識に気づき左へ
2022年05月08日 08:18撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:18
正面が剣尾山か。ここで真っ直ぐ行きたくなるが、標識に気づき左へ
ここで迷った。真っ直ぐ行くのか?
2022年05月08日 08:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:24
ここで迷った。真っ直ぐ行くのか?
それとも左に行くのか?
2022年05月08日 08:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:24
それとも左に行くのか?
標識有った。倒れてるし(笑)。左が正解
2022年05月08日 08:23撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:23
標識有った。倒れてるし(笑)。左が正解
ユースホステル駐車場に自販機発見
2022年05月08日 08:25撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:25
ユースホステル駐車場に自販機発見
林道の長い登り
2022年05月08日 08:28撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:28
林道の長い登り
能勢温泉キャンプ場にも自販機
2022年05月08日 08:30撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:30
能勢温泉キャンプ場にも自販機
剣尾山登山口
2022年05月08日 08:30撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:30
剣尾山登山口
トイレ有ります
2022年05月08日 08:31撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:31
トイレ有ります
右へ行くと
2022年05月08日 08:31撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:31
右へ行くと
ようやくトレイル
2022年05月08日 08:31撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:31
ようやくトレイル
ダイトレを思い出す階段。でも傾斜緩く楽だった
2022年05月08日 08:33撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:33
ダイトレを思い出す階段。でも傾斜緩く楽だった
巨岩1
2022年05月08日 08:38撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:38
巨岩1
大日岩と言うらしい
2022年05月08日 08:39撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:39
大日岩と言うらしい
巨岩2
2022年05月08日 08:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:40
巨岩2
巨岩3
2022年05月08日 08:41撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:41
巨岩3
巨岩の間を行く
2022年05月08日 08:43撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:43
巨岩の間を行く
東の覗き?
2022年05月08日 08:45撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:45
東の覗き?
絶景だが
2022年05月08日 08:45撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:45
絶景だが
大峰山を思い出す怖い場所
2022年05月08日 08:45撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:45
大峰山を思い出す怖い場所
東の覗きだが西側の風景だと思うんだが?
2022年05月08日 08:45撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:45
東の覗きだが西側の風景だと思うんだが?
行者山を8:47に通過。予定より18分早い
2022年05月08日 08:47撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 8:47
行者山を8:47に通過。予定より18分早い
剣尾山への分岐。ルートは右だがピーク踏む為真っ直ぐ行く
2022年05月08日 09:11撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:11
剣尾山への分岐。ルートは右だがピーク踏む為真っ直ぐ行く
あっけなく9:16剣尾山到着。予定より37分早い
2022年05月08日 09:16撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:16
あっけなく9:16剣尾山到着。予定より37分早い
関西百名山33座目ゲット
2022年05月08日 09:16撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:16
関西百名山33座目ゲット
西やったかな?
2022年05月08日 09:17撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:17
西やったかな?
北やったかな?
2022年05月08日 09:17撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:17
北やったかな?
東やったかな?
2022年05月08日 09:17撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:17
東やったかな?
愛宕山も見えるらしい?
2022年05月08日 09:18撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:18
愛宕山も見えるらしい?
正面奥のやつか?9:19剣尾山を出発
2022年05月08日 09:18撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:18
正面奥のやつか?9:19剣尾山を出発
ガレたトレイルを下り、暫く行くとロードに出る。標識は左だが、ルート崩壊してるらしいので右のロードを下るこのロこ
2022年05月08日 09:34撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:34
ガレたトレイルを下り、暫く行くとロードに出る。標識は左だが、ルート崩壊してるらしいので右のロードを下るこのロこ
ここからのロードが長かった
2022年05月08日 09:36撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:36
ここからのロードが長かった
おおさか環状自然歩道に合流した
2022年05月08日 09:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:40
おおさか環状自然歩道に合流した
トレイルでも行けたかもしれん(笑)
2022年05月08日 09:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:40
トレイルでも行けたかもしれん(笑)
でもロードを行けって言ってるし?よう分からん
2022年05月08日 09:41撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:41
でもロードを行けって言ってるし?よう分からん
ここも迷った。道なりに右が正解。でも左でも結局合流します
2022年05月08日 09:46撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:46
ここも迷った。道なりに右が正解。でも左でも結局合流します
自販機発見
2022年05月08日 09:54撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:54
自販機発見
突き当りを右
2022年05月08日 09:56撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:56
突き当りを右
バス道を行く
2022年05月08日 09:56撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:56
バス道を行く
宿野のバス停
2022年05月08日 09:57撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:57
宿野のバス停
トイレ有ります
2022年05月08日 09:58撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:58
トイレ有ります
バス停毎に自販機有ると聞いてたのに無いと思ったら暫く行くと有った。以降ほぼバス停毎に自販機が有った
2022年05月08日 09:59撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 9:59
バス停毎に自販機有ると聞いてたのに無いと思ったら暫く行くと有った。以降ほぼバス停毎に自販機が有った
長いロード走りだか
2022年05月08日 10:02撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:02
長いロード走りだか
気温16℃、しかも東風の向風が強くて暑く無かった
2022年05月08日 10:03撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:03
気温16℃、しかも東風の向風が強くて暑く無かった
ここを右
2022年05月08日 10:15撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:15
ここを右
大正池の登りの様なキツいロードの登り。トレイルなら歩けるがロードだと何故か走らなアカンと思ってしまう(涙)
2022年05月08日 10:17撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:17
大正池の登りの様なキツいロードの登り。トレイルなら歩けるがロードだと何故か走らなアカンと思ってしまう(涙)
ここも迷ったけど左が正解。このルート、山道ではあんまり迷わないがロードが良く迷うルートだった
2022年05月08日 10:29撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:29
ここも迷ったけど左が正解。このルート、山道ではあんまり迷わないがロードが良く迷うルートだった
ここを左へ入ると
2022年05月08日 10:35撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:35
ここを左へ入ると
荒れたトレイル。誰も歩いて無いな。ここまで出会った登山者は剣尾山で3人だけ
2022年05月08日 10:36撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:36
荒れたトレイル。誰も歩いて無いな。ここまで出会った登山者は剣尾山で3人だけ
ロードに出て右
2022年05月08日 10:41撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:41
ロードに出て右
暫く行くと三叉路有って迷うが、左へ行って橋を渡る
2022年05月08日 10:42撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:42
暫く行くと三叉路有って迷うが、左へ行って橋を渡る
車道を渡って道なりに右へ
2022年05月08日 10:49撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:49
車道を渡って道なりに右へ
大阪と思えぬのどかな風景
2022年05月08日 10:50撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:50
大阪と思えぬのどかな風景
バス道へ出ると
2022年05月08日 10:54撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:54
バス道へ出ると
10:55歌垣山バス停到着。予定より1時間28分も速い。商店が有るのでパンでも買おうかと思ったら
2022年05月08日 10:55撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:55
10:55歌垣山バス停到着。予定より1時間28分も速い。商店が有るのでパンでも買おうかと思ったら
まさかの閉店(涙)
2022年05月08日 10:55撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:55
まさかの閉店(涙)
600mlのペットボトルも8割位残ってるが
2022年05月08日 10:56撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:56
600mlのペットボトルも8割位残ってるが
これから暑くなるかもだし、次の自販機は本瀧寺まで無いのでスポーツドリンク購入。
2022年05月08日 10:57撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 10:57
これから暑くなるかもだし、次の自販機は本瀧寺まで無いのでスポーツドリンク購入。
5分程休憩し、11:00歌垣山登山口バス停を出発
2022年05月08日 11:00撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:00
5分程休憩し、11:00歌垣山登山口バス停を出発
歌垣山までは1.5kmか
2022年05月08日 11:00撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:00
歌垣山までは1.5kmか
ここからトレイルへ入り、沢沿いを進む
2022年05月08日 11:04撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:04
ここからトレイルへ入り、沢沿いを進む
沢で水汲めたからスポドリ買わんで良かったか?
2022年05月08日 11:08撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:08
沢で水汲めたからスポドリ買わんで良かったか?
しかし歌垣山の登りが今回一番キツかった
2022年05月08日 11:13撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:13
しかし歌垣山の登りが今回一番キツかった
キツい登り終わると突き当たり右に
2022年05月08日 11:27撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:27
キツい登り終わると突き当たり右に
歌垣山山頂手前にトイレ有り
2022年05月08日 11:29撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:29
歌垣山山頂手前にトイレ有り
11:30歌垣山に到着。予定より1時間30分速い
2022年05月08日 11:30撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:30
11:30歌垣山に到着。予定より1時間30分速い
展望台有ったので登ってみた
2022年05月08日 11:31撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:31
展望台有ったので登ってみた
11:31歌垣山を出発
2022年05月08日 11:31撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:31
11:31歌垣山を出発
気持ち良い走れるトレイルを下る
2022年05月08日 11:32撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:32
気持ち良い走れるトレイルを下る
車道に出る。ここが堀越峠。11:40通過。予定より1時間44分速い。車道を右へ
2022年05月08日 11:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:40
車道に出る。ここが堀越峠。11:40通過。予定より1時間44分速い。車道を右へ
直ぐに左へ入る
2022年05月08日 11:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:40
直ぐに左へ入る
ここも迷ったけど右が正解
2022年05月08日 11:46撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:46
ここも迷ったけど右が正解
ルートは妙見奥ノ院の手前で左に下る
2022年05月08日 11:54撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 11:54
ルートは妙見奥ノ院の手前で左に下る
この三叉路も右へ
2022年05月08日 12:03撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:03
この三叉路も右へ
車道を渡る
2022年05月08日 12:05撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:05
車道を渡る
又ロード
2022年05月08日 12:09撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:09
又ロード
この標識を見逃した
2022年05月08日 12:11撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:11
この標識を見逃した
左に入りこんで
2022年05月08日 12:11撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:11
左に入りこんで
橋を渡る
2022年05月08日 12:12撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:12
橋を渡る
この三叉路は左。とにかくロード区間が分かりにくかった
2022年05月08日 12:13撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:13
この三叉路は左。とにかくロード区間が分かりにくかった
ここは真っ直ぐ行って
2022年05月08日 12:15撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:15
ここは真っ直ぐ行って
トレイルに入る
2022年05月08日 12:16撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:16
トレイルに入る
この車道真っ直ぐ行きたくなるのだが
2022年05月08日 12:21撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:21
この車道真っ直ぐ行きたくなるのだが
標識は左の車道なので
2022年05月08日 12:21撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:21
標識は左の車道なので
車道を行くが結構車通る道
2022年05月08日 12:23撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:23
車道を行くが結構車通る道
潰れた茶屋の右に
2022年05月08日 12:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:24
潰れた茶屋の右に
標識が有り
2022年05月08日 12:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:24
標識が有り
又トレイルへ
2022年05月08日 12:24撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:24
又トレイルへ
暫く行くとキツい階段が
2022年05月08日 12:28撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:28
暫く行くとキツい階段が
階段登ると鳥居が。いよいよ妙見山が近づいて来た
2022年05月08日 12:30撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:30
階段登ると鳥居が。いよいよ妙見山が近づいて来た
階段登ると
2022年05月08日 12:33撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:33
階段登ると
12:34本瀧寺。ここで標識無くてかなり迷った
2022年05月08日 12:34撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:34
12:34本瀧寺。ここで標識無くてかなり迷った
本瀧寺は通らないと思ってたので左の車道を行くが、GPS地図を見たらルート外れてるので戻り、さっきの階段登って
2022年05月08日 12:34撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:34
本瀧寺は通らないと思ってたので左の車道を行くが、GPS地図を見たらルート外れてるので戻り、さっきの階段登って
本瀧寺境内へ。自販機有った。未だ歌垣山登山口バス停で買ったペットボトル口付けてないから買わんで良かったか?(笑)
2022年05月08日 12:38撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:38
本瀧寺境内へ。自販機有った。未だ歌垣山登山口バス停で買ったペットボトル口付けてないから買わんで良かったか?(笑)
境内入っても妙見山への案内も無く、寺の人に聞いても?って感じ。境内やや右上に登る道を行って見るもGPS地図見たらルート外れてる様なので戻る
2022年05月08日 12:40撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:40
境内入っても妙見山への案内も無く、寺の人に聞いても?って感じ。境内やや右上に登る道を行って見るもGPS地図見たらルート外れてる様なので戻る
さっきの階段又下った所に霊安所参道って有ったので行って見るがここもGPS地図見たらルート外れてる
2022年05月08日 12:47撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:47
さっきの階段又下った所に霊安所参道って有ったので行って見るがここもGPS地図見たらルート外れてる
さっきの車道も再び行ったり戻ったりもした。結局最初の道、階段登って境内入って直ぐ右上の道が正解だった。GPSも狂う時有るのか?12:54本瀧寺を出発。この間ロスタイム20分(涙)。肝心な所に標識が無い!
2022年05月08日 12:54撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 12:54
さっきの車道も再び行ったり戻ったりもした。結局最初の道、階段登って境内入って直ぐ右上の道が正解だった。GPSも狂う時有るのか?12:54本瀧寺を出発。この間ロスタイム20分(涙)。肝心な所に標識が無い!
本瀧寺から最後少し登るが15分で境内へ
2022年05月08日 13:09撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:09
本瀧寺から最後少し登るが15分で境内へ
おおさか環状自然歩道は左だが
2022年05月08日 13:10撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:10
おおさか環状自然歩道は左だが
三角点は真っ直ぐ、でも左からでも行けたかも?
2022年05月08日 13:10撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:10
三角点は真っ直ぐ、でも左からでも行けたかも?
なんと山頂に郵便局が!
2022年05月08日 13:11撮影 by  SHV40_u, SHARP
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なんと山頂に郵便局が!
階段登って県境を越え
2022年05月08日 13:13撮影 by  SHV40_u, SHARP
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階段登って県境を越え
何?このオブジェ?
2022年05月08日 13:13撮影 by  SHV40_u, SHARP
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何?このオブジェ?
オブジェの下は絶景。六甲か?
2022年05月08日 13:14撮影 by  SHV40_u, SHARP
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オブジェの下は絶景。六甲か?
2022年05月08日 13:14撮影 by  SHV40_u, SHARP
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三角点の標識を頼りに進む
2022年05月08日 13:14撮影 by  SHV40_u, SHARP
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三角点の標識を頼りに進む
いよいよ
2022年05月08日 13:15撮影 by  SHV40_u, SHARP
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いよいよ
13:16妙見山三角点へ。予定より1時間52分速いが、ルートミス20分無ければもっと早かった?
2022年05月08日 13:16撮影 by  SHV40_u, SHARP
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13:16妙見山三角点へ。予定より1時間52分速いが、ルートミス20分無ければもっと早かった?
関西百名山34座目ゲット!
2022年05月08日 13:16撮影 by  SHV40_u, SHARP
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関西百名山34座目ゲット!
妙見山は観光地、自販機もトイレも有ります
2022年05月08日 13:19撮影 by  SHV40_u, SHARP
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妙見山は観光地、自販機もトイレも有ります
新滝道コースの予定だったが、ガレ下りは痛めた左足首が痛いので、傾斜の緩いらしい上杉尾根コースで下ることにする
2022年05月08日 13:19撮影 by  SHV40_u, SHARP
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新滝道コースの予定だったが、ガレ下りは痛めた左足首が痛いので、傾斜の緩いらしい上杉尾根コースで下ることにする
新滝道コースは右に降りるが
2022年05月08日 13:20撮影 by  SHV40_u, SHARP
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新滝道コースは右に降りるが
上杉尾根コースは駐車場に入り
2022年05月08日 13:20撮影 by  SHV40_u, SHARP
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上杉尾根コースは駐車場に入り
奥まで行って
2022年05月08日 13:21撮影 by  SHV40_u, SHARP
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奥まで行って
下りの入口が有る。この15って標識が段々減って行って、後どの位か分かるので助かる
2022年05月08日 13:22撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:22
下りの入口が有る。この15って標識が段々減って行って、後どの位か分かるので助かる
絶景コースって聞いてたけど大した事ないな
2022年05月08日 13:32撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:32
絶景コースって聞いてたけど大した事ないな
最初は走り易いトレイルだったが、途中からガレ下りで左足首痛かった(涙)
2022年05月08日 13:32撮影 by  SHV40_u, SHARP
5/8 13:32
最初は走り易いトレイルだったが、途中からガレ下りで左足首痛かった(涙)
ここは右
2022年05月08日 13:33撮影 by  SHV40_u, SHARP
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ここは右
13:48ようやくロードへ、信号を渡る
2022年05月08日 13:48撮影 by  SHV40_u, SHARP
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13:48ようやくロードへ、信号を渡る
13:54ようやく妙見口駅へ。予定より2時間16分も速かった。ロード多いせいやな。ここはお店が幾つか有ったが今一なので、1つ先の駅ときわ台のセブンイレブンへ
2022年05月08日 13:54撮影 by  SHV40_u, SHARP
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13:54ようやく妙見口駅へ。予定より2時間16分も速かった。ロード多いせいやな。ここはお店が幾つか有ったが今一なので、1つ先の駅ときわ台のセブンイレブンへ
14:02ときわ台セブンイレブンで終了。ガーミンでは32.43km6:03'13",D+1645m,D-1616m
2022年05月08日 14:02撮影 by  SHV40_u, SHARP
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14:02ときわ台セブンイレブンで終了。ガーミンでは32.43km6:03'13",D+1645m,D-1616m
セブンで買い出し後、歩いてときわ台駅へは14:26に到着
2022年05月08日 14:26撮影 by  SHV40_u, SHARP
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セブンで買い出し後、歩いてときわ台駅へは14:26に到着

装備

個人装備
ランキャップ フジヤマタオル パワーメッシュ上 よさの大江山Tシャツ 薄アームスリーブ スキンメッシュ下 ユニクロ短パン ザムストゲイター トレフェス靴下 ジール26.5cm Xテープレベル1(足首) キネシオ(腰 前腿 内腿 ふくらはぎ) クロスランナーパック15 マグマ入りアクエリアス600ml×1 スポドリ500ml(歌垣山登山口バス停で購入したが結局飲まず) ジェル×2(1つ余る) ガッツギア アミノバイタル顆粒×3(1つ余る) 塩飴×3 芍薬甘草湯×3(全部余る)

感想

本当は台高縦走(高見山〜明神岳〜桧塚)の予定だったが、嫁が車使うから電車ルート。4/23のリベンジで古光山〜倶留尊山も考えたが、水曜日の比良縦走で脱臼した薬指がまだ痛くて握れない(涙)。古光山はレスキュー隊の様なロープを使う直登直下の繰り返しなので、手が使えないと致命的。探してたら北摂で関西百名山2つ有るじゃない。低山でロード多いみたいだけど6月7月なったら暑いだろうし。て事でこのルートにした。脱臼した左薬指は固定テープで第一間接固めてるから当たったり転けなければ大丈夫。

久しぶりに阪急電車乗ったら、駅の売店がローソンになってたり、石橋が石橋阪大前になってたりで面白かった。能勢電ってどんな電車かな?と思ったら阪急電車やん(笑)。近鉄、JR、阪急、能勢電、阪急バスを乗り継ぎ、約2時間46分掛けてようやく森上バス停へ。これだったら曽爾村の方が近かった(笑)

コースはほぼおおさか環状自然歩道を通るコース。整備されたハイキングコースと聞いたので、富士登山競走で使ったターサージールを履いた。これが正解か。ロード林道6割、トレイル4割と言った感じのコースでヤマレココースタイムの約0.5で行けた。

トレイルは所々ガレた所も有るが基本走りやすいトレイルだった。林道やロードの登り下りも多くて鯖街道ウルトラマラソンを思い出した。ロード以外は日陰多くて涼しくかった。

水は持参した600mlと歌垣山登山口バス停で買った500mlだが、結局最初の600mlしか飲まなかった。この日はロード区間も風が強くて涼しかったお陰かも知れない。土曜日みたいに暑かったら又違うと思う。

おおさか環状自然歩道は殆ど歩いてる人居ないのか、篠口峠辺り荒れたトレイルも有った。繋ぎのロードが長いので夏は不向きなコース。

水曜日の武奈ヶ岳で関西百名山33座達成だと思ってたら、トレイルラン小辺路の時に伯母子岳行ったと思ったが、小辺路ルートは伯母子峠は通過したが、ピークは踏んでなかったみたい。だから1つ減らして、この日の2座で34座でした(笑)

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