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Yamareco

記録ID: 4275213
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トレイルラン
東海

獅子ヶ鼻公園から本宮山(遠州)までトレーニング

2022年05月08日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:27
距離
18.1km
登り
850m
下り
854m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:45
休憩
0:42
合計
4:27
10:29
13
スタート地点
10:42
10:44
5
10:49
10:52
30
11:22
11:22
25
12:10
12:16
4
12:43
13:10
14
13:27
13:27
40
14:07
14:10
46
14:56
ゴール地点
ログ GARMIN62S
荷物重量 多分4kgくらいだと思う
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図
アクセス 獅子ヶ鼻公園駐車場に駐車。50台以上駐車可能かと思われます。
コース状況/
危険箇所等
この山域全般的に足元はザレ気味で浮石などで滑りやすいので注意が必要。
小国神社への分岐から本宮山へのルートは尾根を歩きますが、ここが結構きつい。
稜線に上がるまではかなりの急登で道もやや不明瞭。テープがあるので迷いはありません。
稜線に出てからは道は明瞭になるのですが、ザレた急登が連続します。
あとわかりにくいところは、小国神社から茶畑へ戻る時に市境杭を追って歩くルート。入口がややわかりにくい。
新茶の季節なので茶畑がキレイ
2022年05月08日 10:34撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 10:34
新茶の季節なので茶畑がキレイ
森の向こうに浜松の街
2022年05月08日 10:37撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 10:37
森の向こうに浜松の街
獅子ヶ鼻公園最高点からの景色
2022年05月08日 10:40撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 10:40
獅子ヶ鼻公園最高点からの景色
三角点260m
2022年05月08日 10:41撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 10:41
三角点260m
獅子ヶ鼻公園の目玉の一つ、八畳岩
2022年05月08日 10:46撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 10:46
獅子ヶ鼻公園の目玉の一つ、八畳岩
八畳岩からこれから歩く方向を撮影
2022年05月08日 10:48撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 10:48
八畳岩からこれから歩く方向を撮影
山深いところに見えますね。
2022年05月08日 10:48撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 10:48
山深いところに見えますね。
稜線に上がるところの急登。この辺りは本当にしんどい。
2022年05月08日 11:14撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:14
稜線に上がるところの急登。この辺りは本当にしんどい。
稜線は急なアップダウン多数。
2022年05月08日 11:27撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:27
稜線は急なアップダウン多数。
稜線に出てからもこんなザレザレ急登が連発。このコースはスペックの割にはきつい
2022年05月08日 11:37撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:37
稜線に出てからもこんなザレザレ急登が連発。このコースはスペックの割にはきつい
鉄塔下から浜松方面を眺める
2022年05月08日 11:39撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:39
鉄塔下から浜松方面を眺める
鉄塔の向こうに道がありますね。地図にはない道です。
2022年05月08日 11:40撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:40
鉄塔の向こうに道がありますね。地図にはない道です。
よくわからないが消防訓練の道か?
2022年05月08日 11:45撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 11:45
よくわからないが消防訓練の道か?
この道は尾根を小国神社に向けて降りる道のようだ。
2022年05月08日 11:46撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:46
この道は尾根を小国神社に向けて降りる道のようだ。
新緑のトンネル
2022年05月08日 11:52撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 11:52
新緑のトンネル
小国神社への下山路分岐。とりあえず左へ。
2022年05月08日 12:06撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 12:06
小国神社への下山路分岐。とりあえず左へ。
本宮山登山口に到着。ずいぶん時間がかかった。
2022年05月08日 12:29撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 12:29
本宮山登山口に到着。ずいぶん時間がかかった。
登っている最中の風景
2022年05月08日 12:34撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 12:34
登っている最中の風景
鳥居に到着
2022年05月08日 12:38撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 12:38
鳥居に到着
この分岐を少し登ると
2022年05月08日 12:40撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 12:40
この分岐を少し登ると
山頂到着
2022年05月08日 12:41撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 12:41
山頂到着
ここには小国神社奥宮があります。
2022年05月08日 12:41撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 12:41
ここには小国神社奥宮があります。
下界に降りてきました。
2022年05月08日 13:44撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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下界に降りてきました。
小国神社境内の小川。
2022年05月08日 14:01撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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小国神社境内の小川。
橋のリフレクションが美しい
2022年05月08日 14:02撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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橋のリフレクションが美しい
小国神社の本殿は工事中
2022年05月08日 14:06撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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小国神社の本殿は工事中
2022年05月08日 14:08撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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市境杭を追って歩く
2022年05月08日 14:27撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 14:27
市境杭を追って歩く
道に出た
2022年05月08日 14:33撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 14:33
道に出た
こんなところから出てきました
2022年05月08日 14:33撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 14:33
こんなところから出てきました
あとは茶畑の中を歩くのみ
2022年05月08日 14:38撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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5/8 14:38
あとは茶畑の中を歩くのみ
茶畑キレイ
2022年05月08日 14:42撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
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茶畑キレイ
生還
2022年05月08日 14:54撮影 by  NIKON 1 J4, NIKON CORPORATION
5/8 14:54
生還
撮影機器:

装備

個人装備
トレランザック トレラン靴 手袋 帽子 行動食(カロリーメイト ゼリー) 昼食 飲料水1.0L 救急セット ヘッドライト 予備電池 GPS 熊鈴 コンパス 地図 時計 携帯 財布 保険証 NIKON1 Nikkor1 18.5mmF1.8レンズ PeakDesign captureclip ベースレイヤー ズボン 登山靴下 予備紐

感想

前日にWORKMAN女子で1,500円のコンプレッションレギンスを買ったので、試してみたくてこのコースを歩いてみた。
このレギンスのせいではないと思うが、今日の山行は凄く疲れた。
たぶん、ガラにもなく走ったのが原因だろう。
よいトレーニングになりました。

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ハイキング 東海 [日帰り]
小国神社から本宮山往復
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
2/5

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