山行記録: 二上山ー葛城山

たもちゃん

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:54
距離: 15.3km
登り: 1,513m
下り: 1,292m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

二上山駅11:44→12:12写真スポット→12:37頂上直下→12:49雌岳→13:00岩屋峠→13:16竹ノ内峠→13:39電波中継所13:53→14:13平石峠→14:48岩橋山→15:25持尾辻→16:28葛城山展望所16:33→17:38ロープウエー登山口

天候	曇り
過去天気図（気象庁）	2014年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	問題なし

感想

たもちゃん

　午前11時44分といえども午前中である。久しぶりではあるがここで葛城山まで歩くことに決める。最近の脚は膝のトレーニングも順調にできるようになり少しは動けるようになった。しかし足が酷い状態である。足の指や踵が悲鳴を上げている。
　今日は靴下を替えてみた。ユニクロの普通の薄手5本指の靴下でいつもの短靴で出発する。二上山の上りでそれほど問題も起きずに歩けていたので、葛城山までの歩行を決断した。ただ久しぶりの山歩きなので、スピードを上げずのんびり歩くことにする。二上山の歩き始めにはツツジが満開になっていたのに、少し上るとツツジが咲いているところは見えなくなった。コシアブラは芽を出し始め、頂上付近で山桜が咲いていた。
　頂上近くから豪雨で一時通行禁止になっていたコースを下ったが、これが階段が多くて、その高さが脚に合わず大変苦労した。尾根道の方が良かったかもしれない。
　ケーブル駅から歩いて御所駅を覚悟していたのだが、最終バス18時2分の最終バスがあり、15分の待ち時間はあったが迷わずバス帰りにした。久しぶりなので疲れてしまった。脚は問題がなく、足も今までに比べるとそれほどのダメージもなく、アスファルトの道をスムーズに歩ける状態で終えることができた。久しぶりなので疲れた。