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Yamareco

記録ID: 4320232 全員に公開 ハイキング 丹沢

仏果山 心拍数130以下で歩く

情報量の目安: B
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日程 2022年05月23日(月) [日帰り]
メンバー
天候山中は曇り〜雨
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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GPS
03:15
距離
7.6 km
登り
529 m
下り
533 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.7~0.8(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち36%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間57分
休憩
14分
合計
3時間11分
S仏果山登山口06:2407:22宮ヶ瀬越07:2507:51仏果山07:5808:02衣浸山08:07馬渡分岐08:10八州ヶ峰08:1108:15熊古谷山08:1608:27革籠石山08:2808:39土山峠・半原越方面分岐08:4009:03旧土山峠09:11土山峠09:32仏果山登山口09:35ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図 [pdf]

写真

宮ヶ瀬湖。
山の上の方は霧です。
車中から見た感じ仏果山も同じような感じでした。
2022年05月23日 06:24撮影 by iPhone 7, Apple
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宮ヶ瀬湖。
山の上の方は霧です。
車中から見た感じ仏果山も同じような感じでした。
登山口。
2022年05月23日 06:25撮影 by iPhone 7, Apple
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登山口。
この辺から植林と自然林が混ざってきます。
作業経路の看板が至る所にあります。
2022年05月23日 07:02撮影 by iPhone 7, Apple
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この辺から植林と自然林が混ざってきます。
作業経路の看板が至る所にあります。
降ってきました。
樹林帯なので関係ありませんが。
2022年05月23日 07:27撮影 by iPhone 7, Apple
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降ってきました。
樹林帯なので関係ありませんが。
山頂。四方は霧で、展望台に登る気にはなりません。
2022年05月23日 07:51撮影 by iPhone 7, Apple
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山頂。四方は霧で、展望台に登る気にはなりません。
1
結構降ってます。
ピストンするか、土山峠に出るか。
2022年05月23日 07:53撮影 by iPhone 7, Apple
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結構降ってます。
ピストンするか、土山峠に出るか。
土山峠へ。
2022年05月23日 07:55撮影 by iPhone 7, Apple
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土山峠へ。
進む気が失せる。
2022年05月23日 08:00撮影 by iPhone 7, Apple
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進む気が失せる。
晴れてきました。
2022年05月23日 08:43撮影 by iPhone 7, Apple
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晴れてきました。
撮影機材:

感想/記録

今日の天気予報は晴れでしたが、朝は薄曇り。
駐車場に着いた時、山は霧に覆われており、
登って行くうちに雨が降り出し、下山した時は晴れかかっているというよくあるパターンでした。
ヒルは見ませんでした。


独りで歩いているとどうしてもペースが上がってしまうため、心拍数をスマートウォッチでモニターしてると160-170くらいで登っていることも多いです。ときどき実測してみると誤差は5%程度のようです。

180くらいでも長時間でなければそんなに辛く感じないのですが、それだとやはり登山後の疲労は残ってしまいますし、不安でもあります。

そんなこともあり今日は敢えて心拍が上がらないように歩くことにしました。

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