仏果山 心拍数130以下で歩く

2022年05月23日(月) [日帰り]

• GPS: 03:15
• 距離: 7.6km
• 登り: 529m
• 下り: 533m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:57
• 休憩: 0:14
• 合計: 3:11

6:24 仏果山登山口
7:22 7:25 宮ヶ瀬越
7:51 7:58 仏果山
8:02 8:02 衣浸山
8:07 8:07 馬渡分岐
8:10 8:11 八州ヶ峰
8:15 8:16 熊古谷山
8:27 8:28 革籠石山
8:39 8:40 土山峠・半原越方面分岐
9:03 9:03 旧土山峠
9:11 9:11 土山峠
9:32 9:32 仏果山登山口
9:35 ゴール地点

天候

山中は曇り〜雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/23 6:24

宮ヶ瀬湖。
山の上の方は霧です。
車中から見た感じ仏果山も同じような感じでした。

5/23 6:25

登山口。

5/23 7:02

この辺から植林と自然林が混ざってきます。
作業経路の看板が至る所にあります。

5/23 7:27

降ってきました。
樹林帯なので関係ありませんが。

5/23 7:51

山頂。四方は霧で、展望台に登る気にはなりません。

5/23 7:53

結構降ってます。
ピストンするか、土山峠に出るか。

5/23 7:55

土山峠へ。
霧

5/23 8:00

進む気が失せる。

5/23 8:13

5/23 8:43

晴れてきました。

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

yoshi0000

今日の天気予報は晴れでしたが、朝は薄曇り。
駐車場に着いた時、山は霧に覆われており、
登って行くうちに雨が降り出し、下山した時は晴れかかっているというよくあるパターンでした。
ヒルは見ませんでした。


独りで歩いているとどうしてもペースが上がってしまうため、心拍数をスマートウォッチでモニターしてると160-170くらいで登っていることも多いです。ときどき実測してみると誤差は5％程度のようです。

180くらいでも長時間でなければそんなに辛く感じないのですが、それだとやはり登山後の疲労は残ってしまいますし、不安でもあります。

そんなこともあり今日は敢えて心拍が上がらないように歩くことにしました。