男体山

2022年06月04日(土) [日帰り]

• GPS: 04:31
• 距離: 8.1km
• 登り: 1,205m
• 下り: 1,185m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:10
• 合計: 4:26

7:56 二荒山神社中宮祠バス停
8:01 8:01 一合目
8:20 8:24 三合目
8:37 8:38 四合目
8:50 8:50 五合目
9:16 9:17 七合目
9:34 9:35 八合目 瀧尾神社
9:47 9:48 九合目
10:05 10:05 二荒山神社奥宮
10:09 10:12 男体山
10:53 10:54 二荒山神社奥宮
11:02 11:02 九合目
11:10 11:11 八合目 瀧尾神社
11:26 11:26 七合目
11:48 11:48 五合目
11:57 11:58 四合目
12:09 12:10 三合目
12:24 12:24 一合目
12:27 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

6/4 7:49

登山開始

6/4 7:50

荘厳な雰囲気です

6/4 7:51

天気は快晴

6/4 7:54

境内で入山料千圓を支払います

6/4 7:56

お参りをして入山

6/4 7:56

いきなり階段でした

6/4 7:59

1合目

6/4 8:10

6/4 8:10

2合目です

6/4 8:10

笹道気持ちよかったです

6/4 8:23

中禅寺湖がよく見えます

6/4 8:37

6/4 9:13

なかなかに猛々しい

6/4 9:53

急登、一気に上げます

6/4 9:56

6/4 10:04

6/4 10:04

6/4 10:04

6/4 10:05

かなり一生懸命になってしまい2合目以降撮ってません

6/4 10:06

6/4 10:08

最高の景観

6/4 10:08

6/4 10:12

順番待ちが長くて知らん人撮って満足

6/4 10:23

昼ごはんして一気に下りましたやっぱり左膝の外側裏側にかけてが痛くなるのが癖になってしまったようです

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

kog39

途中のアスファルトの道以外、最初から最後まで急登のイメージ、とてもきつくて爽快な山行になりました。
前日宇都宮でカプセルホテルして始発で日光駅まで行きバスで登山口まで向かいました。時間に余裕があってよかったです。

コメント

zienyo

男体山いいですね〜！うらやま^^
下山時の膝外側の痛み。これはランナー膝と呼ばれるものだと思います。
僕もずっと悩まされてたんだけどストレッチで解消できました。
人それぞれ痛み方が違うかも知れないけど、僕は登る前にこんなストレッチをしただけで痛みがなくなりました。
https://youtu.be/iwaEzosYNfM
検索すると他の方法も色々出てくるので、一度試してみてください。

kog39

zienyoさんありがとうございます！早速やってみたら痛みが和らぎました‼︎次から登る前に絶対やります！
男体山とても良かったです！今年はテン泊縦走も挑戦してみたいし、いろんな山に出かけてみたいです。

zienyo

kog39さん
早速効果があったんですね！よかったです。
僕も初めて知ったときは、目からウロコの効果でした！
テン泊縦走かぁ〜。。高校の時にやったきり。。。
今は憧れだな。。

Cho_Be

ザックが山と道じゃん！お揃いだねw

kog39

Cho_Beさん
いつかご一緒した丹沢の山で見せてもらった時は興味なかったのですが、いまとても山と道にハマってますw