本宮山林道で富士登山競走のトレーニングして来ました！

2022年06月20日(月) [日帰り]

• GPS: 03:28
• 距離: 28.8km
• 登り: 1,922m
• 下り: 1,904m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:22
• 休憩: 0:07
• 合計: 3:29

7:10 豊川市ウォーキングセンター
7:12 7:12 本宮山登山口
7:36 7:36 林道分岐
8:02 8:02 砥鹿神社手水舎
8:27 8:27 馬の背平
8:35 8:37 一ぜん飯休憩所
8:51 8:53 くらがり渓谷登山口
9:23 9:26 一ぜん飯休憩所
9:43 9:43 馬の背平
9:55 9:55 公園
10:11 10:11 砥鹿神社手水舎
10:15 10:15 天狗岩
10:23 10:23 林道分岐
10:37 10:37 本宮山登山口
10:38 10:38 豊川市ウォーキングセンター
10:39 ゴール地点

天候

晴れ 山頂気温31℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

ウォーキングセンター駐車場(無料)
月曜は閉まっていますがトイレ、自販機は使えます。

その他周辺情報

本宮の湯 620円

写真

6/20 8:00

登山口の左脇から林道へ。9割がた舗装されているのでとても走りやすい。

6/20 8:25

往路は山頂スルーして馬の背経由でショートカット。

6/20 8:37

くらがり林道はほぼ未舗装。

6/20 8:52

くらがり到着。往路は1時間42分。

6/20 8:54

気温31℃のはずなのに涼しい！

6/20 9:43

復路は林道経由で山頂へ。

6/20 9:59

本宮山頂。

6/20 9:58

31℃

6/20 10:01

赤い橋を渡ってすぐの分岐を右へ。

6/20 10:05

ちょっとした急登を下れば林道に合流します。

6/20 10:39

往復3時間28分で累積標高は1,200mほどでした。

6/20 10:40

久しぶりに追い込んだのでめっちゃ疲れた〜

6/20 11:27

本宮の湯でランチ。

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

yama_rock

来月に迫った富士登山競走のトレーニングを兼ねて本宮山林道を走って来ました。

僕が出る5合目コースは距離15kmで累積標高1,480m。そして来年の山頂コースエントリー権を得るための制限時間は2時間20分です。

本宮山は豊川側の登山口から山頂手前まで続く林道が片道8kmで累積700m。反対側のくらがりからは片道6.5kmで累積500m。両方合わせると良いトレーニングになるということで往復して来ました。

「登りでは絶対に歩かない」という今日の目標はなんとか達成出来ましたが、復路のくらがりからの登りでは走ってるんだか歩いてるんだかみたいな状態でしたw

大会まであと1ヶ月ちょっと。最後の追い込み頑張るぞ！