記録ID: 4458898
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講習／トレーニング
九州・沖縄
十坊・浮嶽・女岳一周トレ
2022年07月03日(日) [日帰り]
福岡県
佐賀県
MISB
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:44
- 距離
- 19.6km
- 登り
- 1,358m
- 下り
- 1,361m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:01
- 休憩
- 0:44
- 合計
- 7:45
距離 19.6km
登り 1,361m
下り 1,362m
今夏北アルプス計画中なのでトレーニングを兼ねて3P縦走を試みた。同コースは昨年3月にも歩いたが、その時は二丈岳にも登っている。今回は荷物も重く、しかもうだるような暑さの中と言うことで、さすがに二丈岳は西登山口でスルー。
風のない夏の日は虫が多くて往生しました。汗と虫の地獄でした。秋冬の縦走が適しています。
風のない夏の日は虫が多くて往生しました。汗と虫の地獄でした。秋冬の縦走が適しています。
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険個所無し。道標もしっかりしている。 |
| その他周辺情報 | まむし温泉（大人670円/JAF等の会員） |
写真
朝7:15の登山者用駐車場。（まむしの湯隣接：無料です）1台先着有り。午後から天気が崩れそうなのですぐにスタートします。
今日はトレーニング中心で行きたいので写真は出来るだけ撮るまいと思ったのですが・・。
可愛い実が付いていました。
可愛い実が付いていました。
荷物が肩に食い込み、足は乳酸が溜まり、やっとの思いで浮岳到着。今日はここで疲労困憊です。
コマツナギがきれいで思わず写しました。（後日書き込み：どうも背丈が高いと思ったら「トウコマツナギ」のようでした。
https://matsue-hana.com/hana/toukomatunagi.html
3
7/3 12:51
コマツナギがきれいで思わず写しました。
（後日書き込み：どうも背丈が高いと思ったら「トウコマツナギ」のようでした。
https://matsue-hana.com/hana/toukomatunagi.html
（後日書き込み：どうも背丈が高いと思ったら「トウコマツナギ」のようでした。
https://matsue-hana.com/hana/toukomatunagi.html
ゆらりんこまでなんとか来ました。
今日は途中棄権しようかなと思うくらいきつかったです。
今日は途中棄権しようかなと思うくらいきつかったです。
ゆらりんこから登山口までの5kmが半端なくきつかった。足は痙攣、虫も相変わらず攻撃してきて・・。
感想
昨年計画倒れで登れなかった北アルプスに今夏は行ってみようと思っている。できれば75歳まで行ってみようと思っているけど、よく考えれば今年を入れてもあと4回しかチャンスが無い。
年々体力の低下は明らかで、特に登りがきつくなってきた。平坦と下りはなんとかペースを維持できるけど、登りについては最初の1座目は結構歩けるが、いったん下りを入れると途端に2座目以降が苦しくて足が動かなくなる。情けないけどこれが加齢と言うものでしょうか。
今日は一応アルプス仕様の荷物8�圓鮴僂濆�み歩いてみたが、普段は5〜6kg程度なのでやはり2座目の浮岳の上りから早速足に響いてきてしんどくなった。ただ今日はまったくの無風で湿度も高く、とにかく暑くて暑くてたまらなかった。汗でびっしょりとなったシャツがまったく乾くことが無く、熱によるストレスがかなり影響したと推測する。
風が無いためにこの時期低山特有の目まといや蚊が普段以上に付きまとい、一日中片方の手は虫を追い払うために使わざるを得なかった。あのブーンという音に精神的に参った。虫のいない山でトレーニングがした〜いです。
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