リハビリ登山完結？！南蔵王縦走

2022年07月31日(日) [日帰り]

• GPS: 05:58
• 距離: 16.6km
• 登り: 895m
• 下り: 898m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:43
• 休憩: 1:14
• 合計: 5:57

6:47 刈田峠大駐車場
7:03 7:03 刈田峠登山口
7:11 7:11 刈田峠避難小屋
7:30 7:31 前山
7:46 7:46 杉ヶ峰
7:58 7:58 芝草平
8:11 8:11 倉石・秋山沢コース分岐
8:26 8:26 屏風岳
8:32 8:32 水引入道コース分岐
8:51 8:51 南屏風岳
9:16 10:26 不忘山
10:55 10:55 南屏風岳
11:11 11:12 水引入道コース分岐
11:18 11:18 屏風岳
11:30 11:30 倉石・秋山沢コース分岐
11:39 11:40 芝草平
11:55 11:55 杉ヶ峰
12:07 12:07 前山
12:19 12:20 刈田峠避難小屋
12:29 12:29 刈田峠登山口
12:44 ゴール地点

天候

快晴！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

リフト乗り場に停車

コース状況／危険箇所等

特にありませんでした。

その他周辺情報

コロナ拡大のため直行直帰

写真

7/31 7:18

今日も快晴也

7/31 8:26

馬ノ神岳と水引入道

7/31 8:32

南屏風がキレイですね〜

7/31 8:36

恐らく滑落したのはこのあたり？！

7/31 8:57

いつ見ても素晴らしい稜線

7/31 9:00

看板健在！

7/31 9:18

不忘山到着
ここでお昼寝してゆっくり

7/31 9:19

この眺めは最高〜

装備

個人装備

ロングTシャツ タイツ 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ ライター コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ 熊よけ鈴 ココヘリ

感想

たけー＠RIDEON

前日の弾丸鳥海山ツアー。
興奮が冷めやらぬまま帰宅後ビールで乾杯したら速攻撃沈（笑）
1時から一睡もせずにオール下道は流石に疲れるわなぁ〜

でっ、朝4時に目が覚める・・・💦
まるで亡くなった爺ちゃんみたいな生活😅
日の出と共に活動し、日の入りで寝る😁

何気にテンクラを見ると南蔵王はっというか全国的に快晴の予報。
これは家でダラダラ過ごすのも勿体ないので避暑も兼ねて連荘登山。
思ったより疲れもないのでこれで今日登れれば、体力的には縦走も可能なレベルになるはずと速攻準備して出かけた。

昨日は山形県最高峰、今日は宮城県の最高峰とは何と言う奇跡🤣

予報通り風もそこそこ吹いて死ぬほど暑くない。
おまけに昨日に引き続いての快晴😉

楽しくないわけがありません。

とにかく純粋に山を歩けるという幸せを噛み締めながらの縦走。
本当に楽しく写真撮るのもそこそこに歩みを進めます。

不忘山では時折強く吹く風に寒い思いをしながら山頂お昼寝。
40分くらい横になってゆったりとした時間を過ごして気持ち良かったぁ〜

8／1の診察で骨のくっつき具合がわかるので、これから左手の筋肉を鍛えるリハビリを始められたら本格的な縦走も出来そうです。

っという事でリハビリ登山完結になる事を祈り受診してきます。

あぁ〜また早く登りたいなぁ〜

コメント

urasanyy

鳥海山・南蔵王ともに0.6〜0.7とはスピード違反😅　(リハビリする必要あるの？)
自分は、地図のコースタイムでさえ早すぎと思っているのに。
思う存分楽しんでいますね😁
「弘法も筆のなんとか」と言います。気をつけてね🙇

たけー＠RIDEON

urasanyyさん
自分は急いでるつもりは決してないんです💦
楽しくて楽しくて自然に足が出て本当に歩くのが気持ち良いだけで😄

そして！
今日受診した結果、全体重をかけなければ普通に左手使っていいと言われました。
腕立ては？＞痛くなければＯＫ！
登山のストックは？＞痛くなければＯＫ！
神経系は時間かかるので出来るだけ動かすようにっとの事で早速水入れるダンベル買ってきました👍
また一緒に登りましょう