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Yamareco

記録ID: 465241
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

SPATRAIL(四万to草津)

2014年06月15日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
14:14
距離
75.1km
登り
3,489m
下り
2,883m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

5:00 start 四万温泉
6:37-6:48 町道万沢線峠(1h37m,11.3km)
9:05-9:12 中之条町ふるさと活性化センター(2h17m,18.1km)
11:48-12:02 野反湖ビジターセンター(2h36m,13.3km)
15:07-15:26 根広ねどふみの里(3h05m,20.1km)
17:00-17:09 チャツボミゴケ公園(1h34m,8.8km)
19:15 goal 草津温泉(2h06m,9.8km)
計14h15m,81.4km
※GPSデータは1min間隔です。
天候 晴れ→雨
過去天気図(気象庁) 2014年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
http://www.spatrail-shima-kusatsu.jp/index.html
参加費:¥15,000
バス(草津to四万):¥2,000
前泊:民宿中村屋¥9,330
http://www.zizakenoyado.com/
   スタート会場まで徒歩10sec.
朝食券:¥300(おにぎり×2)
渋滞:無し
コース:トレイル率90%くらいかな(林道含む)。全体的に走れるコース。
エイド:充実してます。
参加賞:手ぬぐい,ご当地ソックス(サイズ22-24cm),ワイン,草津温泉入場優待券
受付会場
2014年06月14日 13:08撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
6/14 13:08
受付会場
ブリーフィング中
2014年06月14日 16:07撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/14 16:07
ブリーフィング中
スタート会場
2014年06月14日 16:53撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
6/14 16:53
スタート会場
今日のお宿:中村屋
スタート会場から近く快適でした
2014年06月14日 16:55撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
6/14 16:55
今日のお宿:中村屋
スタート会場から近く快適でした
グロイおじいちゃん
2014年06月14日 17:26撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/14 17:26
グロイおじいちゃん
積善館
2014年06月14日 17:31撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/14 17:31
積善館
お品書き
量が多くて食いきれませんでした
しかもすべてうまい!
3
お品書き
量が多くて食いきれませんでした
しかもすべてうまい!
地ビール:四万美人
これまたうまい!
2014年06月14日 18:12撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
3
6/14 18:12
地ビール:四万美人
これまたうまい!
いよいよスタートです
今回はのんびり最後尾近くからスタート
2014年06月15日 04:47撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
2
6/15 4:47
いよいよスタートです
今回はのんびり最後尾近くからスタート
スタート地点まで1m40s
2014年06月15日 05:02撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
6/15 5:02
スタート地点まで1m40s
草津白根山
2014年06月15日 07:42撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
2
6/15 7:42
草津白根山
第二エイド
2014年06月15日 09:08撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 9:08
第二エイド
野反湖
2014年06月15日 11:03撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 11:03
野反湖
ようやく中間地点
2014年06月15日 11:18撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 11:18
ようやく中間地点
野反湖2
2014年06月15日 12:46撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 12:46
野反湖2
弁天山
2014年06月15日 12:58撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
6/15 12:58
弁天山
白根山が近くなってきました
2014年06月15日 13:01撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
2
6/15 13:01
白根山が近くなってきました
カウントダウン50K
2014年06月15日 13:16撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 13:16
カウントダウン50K
60K
2014年06月15日 14:37撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 14:37
60K
70K
2014年06月15日 16:46撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 16:46
70K
2014年06月15日 17:22撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
6/15 17:22
チャツボミゴケ
2014年06月15日 17:26撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
6/15 17:26
チャツボミゴケ
植生保護の為、ここから追い越し禁止区間
2014年06月15日 17:33撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
6/15 17:33
植生保護の為、ここから追い越し禁止区間
ぶれぶれの80K
2014年06月15日 19:03撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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6/15 19:03
ぶれぶれの80K
GOAL
2014年06月15日 19:16撮影 by  TG-2 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4
6/15 19:16
GOAL
撮影機器:

装備

個人装備
塩熱サプリ
6
4/6消費
スポーツミネラル
11
6/11消費
TopSpeed
4
3/4消費
NI
4
3/4消費
アーモンドチョコ
14
消費
塩ようかん
4
3/4消費
おにぎり
1
消費
ランチパック(ピーナッツ)
1
消費
コーヒー
250ml
消費
OS-1
1000ml
消費
500ml
消費
ウコンの力
2
消費
CLIF
1
未使用
amino vital
1
消費
ジェル
4
2/4消費
まんじゅう
4
1/4消費
カロリーメイト
4本
未使用
ミックスナッツ
1
消費
GEL BLASTS
1
消費
WASP
1
消費

感想

宿が近く、選手が集まり始める中、露天風呂(温泉)でまったり。
あまりの快適さに、スタート20min前まで部屋でまったり。
今回は完全に後方スタートを決め込む^^.

18時頃から小粒な雹交じりの冷たい雨が降ってきたのに、自分の周りの1/4の選手は雨具も着ずに行動している。山屋的には信じ難い行為だ。低体温症の怖さを知らないのだろうか・・・?そこのあなた、完全に震えてますけど。。。

草津温泉優待券をもらえますが、少なくとも12〜13時間以内にGOALしないと、温泉自体が閉まってしまいます。
GOAL後、温泉入る為に、後泊しようかと適当な宿にtelするも満室。こりゃ〜どこにtelしても一杯かな?ということで、せっかく草津温泉に来たのに温泉も入らず帰宅しました。。。

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