記録ID: 4686073
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ハイキング
奥多摩・高尾
陣馬山〜景信山〜高尾山
2022年09月16日(金) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:35
- 距離
- 20.9km
- 登り
- 1,221m
- 下り
- 1,231m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:44
- 休憩
- 0:51
- 合計
- 5:35
15:38
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
◆夏山シーズンは仕事が忙しく高山はどこにも行けず、そうこうしているうちに普段のジョギングで右膝に違和感が出てきたり、体力落ちてきたりで(すぐに疲れ、長距離走れなくなった)、山で長距離&それなりの高低差消化できるのか?と不安になり、秋山シーズン前に体の確認を目的に恒例のこのコースを一度歩くことにした。それと新しく買った靴(初のトレランシューズ)の履き心地確認。
◆前回このコースを歩いたときは桜の季節&土曜だったので人がすごかったが今日はさすがに少なく、快適に歩くことができた。
◆右膝は高尾山まではほぼ問題なかったがラスト下り200mくらいで結構痛くなってきた。派手にかかと着地している傾向があるかもしれないので今一度足運びを確認する必要がある。とりあえず累積標高1500m以上は当分パスかな。
◆初のトレランシューズは極めて快適だった。自分は日帰りで荷物少ないなら、ミドルカットの登山靴なんてもう履くことないだろう。
(自己用備忘録)
帰宅時点での疲労度★★★★☆
靴:GEL-Trabuco 10
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