記録ID: 4892916
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トレイルラン
北陸
中能登トレジャートレイルラン ドリームコース
2022年11月06日(日) [日帰り]
富山県
石川県
takasun
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:44
- 距離
- 47.7km
- 登り
- 2,314m
- 下り
- 2,312m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:40
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 8:44
距離 47.7km
登り 2,314m
下り 2,315m
7:00
81分
スタート地点
15:44
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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中能登トレジャートレイルラン ドリームコース 47.7kmの始まりの朝。気温7℃。寒いけど、頑張ります。
碁石が峰。この登りで足が悲鳴を上げて、ペースが落ちました。休んで下山します。この後、足が攣って大変なことに。
エイド5。エイドの皆さんありがとうございました。足の攣ってたが復活したので、ゴールまで行けそうです。
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
携帯
時計
タオル
|
|---|
感想
金沢マラソンに外れたので、中能登トレジャートレイルランに申し込んだ。しかも、思い余ってドリームコース47.7kmに応募。9:30制限。平均12分/kmで走れると感想できるペースだけど、どうなるか？
■30kmまで
3週間前に試走したので、20kmまではコースを知っていて順調に通過。それからは未知の世界ですが、エイド3を過ぎて碁石が峰の登り手前で脚が無くなって多くのランナーに抜かれる結果に。それでも、碁石が峰を登りきると、展望は最高。今日は天気が良く立山連峰を望むことができました。
■35kmの最後の登り
エイド4を超えて最後の登りは、キツイの一言。急な坂道なので、足が攣ってしまい、リタイヤするしかないと頭を掠めましたが、10分くらいすぎると攣っていた足が戻ってきて歩ける程度になりました。途中でエアーサロンパスを貸してくれたランナーの方、ありがとうございました。歩道に出た後は平坦なトレランなので、走れる程度になり。無事エイド5に到着。
■ラスト1時間
エイド5を過ぎてからは、最初は緩い登りが続いて、残り4.5kmは下り。この下りは、25mコースで練習済なので、気分的に楽に対応できました。攣っていた足も、ゴールまで持ってくれて、無事8時間43分で走破しました。
47kmを走るのは、8年前の三浦半島縦走トレイルラン以来なので、無事完走（転ばずに）出来たので満足のレースです。が、しんどかった。筋肉痛がひどいです。
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