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記録ID: 4986458
全員に公開
ハイキング
奥多摩・高尾

高尾山縦走

2022年12月08日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
08:33
距離
18.2km
登り
1,031m
下り
1,205m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:35
休憩
2:08
合計
8:43
9:20
9:41
10
9:57
9:57
15
10:12
10:13
4
10:16
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5
10:21
10:22
10
10:32
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10
10:42
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5
10:47
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21
11:08
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35
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12:40
6
12:47
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29
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3
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11
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9
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15:27
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7
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16:26
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22
16:48
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2
16:51
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
コース状況/
危険箇所等
良好
バス停から五分ほどの登山口。
思わず通り越してしまいそうに、、^_^;
2022年12月08日 07:59撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 7:59
バス停から五分ほどの登山口。
思わず通り越してしまいそうに、、^_^;
早速の富士山♪ くっきり綺麗に。
やはりテンション上がります!
2022年12月08日 08:00撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 8:00
早速の富士山♪ くっきり綺麗に。
やはりテンション上がります!
2022年12月08日 08:39撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 8:39
無事、陣馬山登頂。ここからは本当に楽しいだけの縦走路♪
2022年12月08日 09:20撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 9:20
無事、陣馬山登頂。ここからは本当に楽しいだけの縦走路♪
陣馬山山頂より
2022年12月08日 09:21撮影 by  iPhone X, Apple
2
12/8 9:21
陣馬山山頂より
思わず走りたくなる様な縦走路。トレランの方も多いです。走れたら気持ち良さそう♪
2022年12月08日 09:54撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 9:54
思わず走りたくなる様な縦走路。トレランの方も多いです。走れたら気持ち良さそう♪
一応、聖地巡礼
2022年12月08日 11:44撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 11:44
一応、聖地巡礼
お湯だけ沸かしてカップヌードル♪美味いっ♪
2022年12月08日 11:53撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 11:53
お湯だけ沸かしてカップヌードル♪美味いっ♪
2022年12月08日 12:43撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 12:43
2022年12月08日 13:50撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 13:50
2022年12月08日 14:06撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 14:06
高尾山山頂の手前。いつもと違う回り道。誰も出会わず静か。いい感じ♪
2022年12月08日 14:38撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 14:38
高尾山山頂の手前。いつもと違う回り道。誰も出会わず静か。いい感じ♪
2022年12月08日 14:55撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 14:55
2022年12月08日 14:56撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 14:56
無事高尾山山頂へ
2022年12月08日 14:57撮影 by  iPhone X, Apple
1
12/8 14:57
無事高尾山山頂へ
2022年12月08日 15:29撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 15:29
2022年12月08日 15:43撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 15:43
2022年12月08日 15:58撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 15:58
この前の縦走は5号路だったので、今回は一号路で下山。

リフトも乗ろうかと思ったたけど、前回の時と比べてのコースタイムや歩き終わった後の筋肉痛などどうなのか、と思い、今回も歩き。

しかし、一号路、アスファルトで歩きにくくて、道も退屈で、、。
前回の自分と比較せず、リフトで降りれば良かった。
次からは最後絶対リフト!笑
2022年12月08日 16:45撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 16:45
この前の縦走は5号路だったので、今回は一号路で下山。

リフトも乗ろうかと思ったたけど、前回の時と比べてのコースタイムや歩き終わった後の筋肉痛などどうなのか、と思い、今回も歩き。

しかし、一号路、アスファルトで歩きにくくて、道も退屈で、、。
前回の自分と比較せず、リフトで降りれば良かった。
次からは最後絶対リフト!笑
今回は筋肉痛もなく、無事楽しく下山♪
2022年12月08日 16:51撮影 by  iPhone X, Apple
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12/8 16:51
今回は筋肉痛もなく、無事楽しく下山♪

感想

2度目の陣馬山から高尾山への縦走

前回は歩けたやん♪と喜んでたら、高尾山から電車に乗って乗り換えで降りようと立ち上がったら急に足がバッキバキに、、
え?さっきまで普通やったのに、、

駅の階段、家への自転車、う、、うぅッとうめきながら。

帰宅後、速攻で水風呂冷却。

今回は前回の反省を踏まえて、途中何度も入念なストレッチを。

おかげで問題なく歩けましたが、それでも、最後の一号路のアスファルトはいらなかった。

頑張らずにケーブルカーに乗れば良かった。

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