記録ID: 5108787
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トレイルラン
奥武蔵
吾野駅〜子の権現・棒の折山〜さわらびの湯（奥武蔵105Kの序盤部分）
2023年01月21日(土) [日帰り]
akauma
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:20
- 距離
- 32.3km
- 登り
- 2,561m
- 下り
- 2,502m
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日帰り
- 山行
- 7:54
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 8:19
15:23
ゴール地点
| 天候 | 晴れ。風は少し。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年01月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
下山後は、さわらぼの湯から、しばらく車道を走って（4kmくらい）、「下 上赤沢バス停」からバスに乗って飯能駅に出ました。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
※ゴンジリ峠〜棒の折山のピストン部分は、6月の奥武蔵105kのレースのルートには含まれていませんでした。 |
写真
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奥武蔵105Kの次のルートの「金毘羅尾根」の初めのところだけを確認しました。
撮影機器：
感想
二週間ほど前に、左足のふくらはぎの肉離れを起こしてしまい、様子みながらランニングを始めたところで、久しぶりのトレランになりました。
テーピングでぐるぐる巻きにして行きましたが、足の特別なダメージなく動くことができて、うれしいトレラントレーニングになりました。
奥武蔵105Kのロングにエントリーしていて、前坂から、さわらびの湯までを辿りました。3分の1弱で、8時間少しかかりましたが、だいたい3倍プラスαを続けて走り続けられれば完走できるんだ・・・と、少し現実的な感覚に近付けました。
登りと下りのスピードアップ、長く動く力、ナイトラン（未経験）と、課題がいっぱいですが、伸びしろがある！と考えると、うれしくもなります。
これからが楽しみに感じられたトレランになりました。
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