記録ID: 52051
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トレイルラン
中国
東西鳳翩縦走路をトレラン＆サイクリングのコラボで
2009年11月28日(土) [日帰り]
bokemon
- GPS
- --:--
- 距離
- 24.8km
- 登り
- 985m
- 下り
- 993m
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10:10ころ西鳳翩登山口に自転車をデポ-10:29金鶏の滝駐車場-萩往還歩道-11:01県道横断地点-11:36正面登山道との合流地点-11:46東鳳翩山頂12:00-12:11地蔵峠-12:43油ノ峠-13:05西鳳翩登山口-これより自転車-R435旧道-R9-県道-13:57金鶏の滝駐車場
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2009年11月の天気図 |
| アクセス | |
| コース状況／ 危険箇所等 |
西鳳翩山登山口へは、国道４３５号を山口から美祢方面へ、途中７月豪雨で崩れて通行止めとなっていますが、旧道を通行できます。センターラインのない山道で交通量も結構あるので注意です。特に自転車で下る時に注意！西鳳翩登山口には車を止めるスペースあり。猪避けの柵があり、門扉があるので、ちゃんと閉めるようにしなければなりません。また、クマ注意の看板を山口市が設置しているので、クマ鈴などを持ちましょう。東鳳翩以西の登山道はあまり人に会うことがありません。 |
写真
自転車用の道具一式。ライトは非常用のハンドライトを兼用です。とても明るいＬＥＤ式です。パンク時のタイヤレバーにパッチとゴムのりセット、携帯空気ポンプはパンク時用（ゲージ付）、だけど、これはロードレーサーのフレンチバルブ用だった！今回は持ってても使えないはず、、、
拍手2/18 13:32
自転車用の道具一式。ライトは非常用のハンドライトを兼用です。とても明るいＬＥＤ式です。パンク時のタイヤレバーにパッチとゴムのりセット、携帯空気ポンプはパンク時用（ゲージ付）、だけど、これはロードレーサーのフレンチバルブ用だった！今回は持ってても使えないはず、、、
緊急用の道具セット。エマージェンシーブランケットと救急用具（カットバン、テーピングテープ、消毒薬）とガムテープとトイレットペーパー＝今回はポケットティッシュに変更。
2/18 13:32
緊急用の道具セット。エマージェンシーブランケットと救急用具（カットバン、テーピングテープ、消毒薬）とガムテープとトイレットペーパー＝今回はポケットティッシュに変更。
読図用具一式と高度計（今回の道は全てわかるので不要だけど、一応）。
水１．５リットルをハイドレーションチューブで。汗かきなので水は多めに。
ハセツネ等レースで使用してきたたよりになる靴＝モントレイルのコンチネンタルデバイド、トレランの定番靴（最近ではもう古いかも、でも、頑丈な造りで足をしっかりとガードしてくれます）。
2/18 14:01
ハセツネ等レースで使用してきたたよりになる靴＝モントレイルのコンチネンタルデバイド、トレランの定番靴（最近ではもう古いかも、でも、頑丈な造りで足をしっかりとガードしてくれます）。
タイヤには適正空気圧が表示してあり、これを守ることがパンク防止になります（このタイヤは４０〜５０P.S.I）。
ゲージ付の空気ポンプできっちりと適正空気圧にします（今回は５０P.S.I）に。
旧道と国道４３５号との交差点（西鳳翩登山口側から見る）。国道４３５号からこの交差点を右折して旧道に入るところですが、現在、国道４３５号が通行止のため、旧道を登って来て、交差点をそのまま旧道に直進します。
2/18 14:50
旧道と国道４３５号との交差点（西鳳翩登山口側から見る）。国道４３５号からこの交差点を右折して旧道に入るところですが、現在、国道４３５号が通行止のため、旧道を登って来て、交差点をそのまま旧道に直進します。
旧道を少し進行すると、西鳳翩登山口への分岐があり、ここを看板にしたがって右折。道なりに登り切ったところが登山口です。
登山口は柵が張りめぐらされ、ゲートがあるので、自分で開けてきっちり閉めなくてはいけません。この柵のところに自転車をデポ。ワイヤ錠で柵にロック。なお、クマ注意の看板があります。
2/18 14:48
登山口は柵が張りめぐらされ、ゲートがあるので、自分で開けてきっちり閉めなくてはいけません。この柵のところに自転車をデポ。ワイヤ錠で柵にロック。なお、クマ注意の看板があります。
車で国道４３５号の旧道、国道４３５号、国道９号を経て、山口県庁前交差点を過ぎて２つめの信号交差点（２１世紀の森への案内板あり）を左折、２１世紀の森へ向かいます。ダムの横を通り、２１世紀の森へのつづら折れのヘアピンカーブが始まる地点に直進路があり、すぐに金鶏の滝駐車場があります。ここへ車を止めて、萩往還の石畳を上ります。
2/18 15:15
車で国道４３５号の旧道、国道４３５号、国道９号を経て、山口県庁前交差点を過ぎて２つめの信号交差点（２１世紀の森への案内板あり）を左折、２１世紀の森へ向かいます。ダムの横を通り、２１世紀の森へのつづら折れのヘアピンカーブが始まる地点に直進路があり、すぐに金鶏の滝駐車場があります。ここへ車を止めて、萩往還の石畳を上ります。
稜線へ出てからの快適な登山道。丸太階段の急な坂もあるけど、平坦部と下りは軽く走ります。
縦走路からの見る、東鳳翩山の雄姿。右肩に小さく見えているのは西鳳翩山です。
お決まりの東鳳翩山の山頂。ここで昼食タイム。今回はコンロやコーヒーなしで、コンビニおにぎりと魚肉ソーセージ。同じく魚肉ソーセージを食べている人と目が合って苦笑い。その他にも魚肉ソーセージを食べている人がいました。やっぱり山の昼には魚肉ソーセージなのだ！
2/18 16:40
お決まりの東鳳翩山の山頂。ここで昼食タイム。今回はコンロやコーヒーなしで、コンビニおにぎりと魚肉ソーセージ。同じく魚肉ソーセージを食べている人と目が合って苦笑い。その他にも魚肉ソーセージを食べている人がいました。やっぱり山の昼には魚肉ソーセージなのだ！
東鳳翩山を越えたところにある椅子テーブルの鞍部。先週のコラボ登山では、ここで昼食にしました。
走れば約１０分で地蔵峠に到着。ここへは山口市から車道が通じているので、最もお気楽な東鳳翩登山口となります。アスファルトの車道を横断して西鳳翩方面への登山道を急登します。
2/18 17:06
走れば約１０分で地蔵峠に到着。ここへは山口市から車道が通じているので、最もお気楽な東鳳翩登山口となります。アスファルトの車道を横断して西鳳翩方面への登山道を急登します。
途中、出現する赤土とゴロ石の登山道。このあたりを歩く人はほとんどいませんが、道はとてもはっきりしています。
東鳳翩山から約４０分で油ノ峠に到着。山口と反対側の萩市佐々波方面から車道が西鳳翩山に通じています。西鳳翩へはこのアスファルト道を登ることになりますが、ここはパス。ここから自転車をデポした西鳳翩登山口へ下ります。
2/18 17:36
東鳳翩山から約４０分で油ノ峠に到着。山口と反対側の萩市佐々波方面から車道が西鳳翩山に通じています。西鳳翩へはこのアスファルト道を登ることになりますが、ここはパス。ここから自転車をデポした西鳳翩登山口へ下ります。
車道から峠を見ると、登山道が２本分岐していますが、写真のように右側の道を下ります。
下りの石などに注意しつつ捻挫しないようフットワークをきかせて走って２０分くらいで程なく西鳳翩登山口に到着。ここから快適な下りを楽しみ、国道９号にでて車で通った道を自転車で約１時間、こぎ続けます。少し軽めのギヤでくるくるペダルを回し続けます。県道からは登りが続き、少ししごかれます。
2/18 17:57
下りの石などに注意しつつ捻挫しないようフットワークをきかせて走って２０分くらいで程なく西鳳翩登山口に到着。ここから快適な下りを楽しみ、国道９号にでて車で通った道を自転車で約１時間、こぎ続けます。少し軽めのギヤでくるくるペダルを回し続けます。県道からは登りが続き、少ししごかれます。
感想
登山口（萩往還道）から約１０キロのトレイルランと自転車約１５キロのサイクリングのコラボです。以前、車を山口県維新記念公園に止めて、ほぼ同ルートをランニングと山歩きで回ったのですが、ロードを自転車にすることで、トレランシューズの消耗を防ぐことができて良かったです。
来週のトレランレースの事前トレーニングができ、晩秋の晴天の中、落ち葉に覆われた山道を走ることができて大満足でした。
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Tango01 さん
これに水泳を入れたらトライアスロンですね。
私はハイドレーションは夏場のみ、なんとなく手入れが面倒くさくて、トレイルランには結構浸透しています。
欠点は水の残りの配分が難しい？後どれくらい残っているのか？
トレランと自転車のコラボは自転車に乗り換えた時の汗冷えとか難しく無いでしょうか？
私も生駒山は自宅からママチャリでコラボをしますけれど、下り坂は結構冷えます。
今日は 先週とうってかわって良い天気で
東西鳳翩縦走路〜吉敷（西鳳翩登山口）は
写真や情報が少ないので参考にさせていたきます。
bokemonさんが 登山モードのときに
車２台使った コラボ登山来年ぐらいにいかがですか？
kidekiさん、こんばんは。
最初にダウンヒルが始まるのですが、ウィンドブレーカー着用です。ダウンヒルが終われば風除けさえあれば、２時間位なら休まずべダルを早く回し続けるので真冬でも天気の良い日ならば寒くありません（今日は暑いくらいの天気だったので良かったのですが）。ハイドレーションは普通と違ってエバニューのやつを使っていますが、結構掃除がし易いです。というか、水しか入れないのであまり気をつかってません。水はたっぷり目に用意してトレーニング用負荷の積もりで背負っています。いつもはコンロなども含めて１０キロ近く背負っているので、今日の軽装では３．６キロ、とっても身軽でした。
miccyanさん、車２台を使って縦走、いいですね。やりましょう！
やっぱり魚肉ソーセージです。
日もちがよくて、のどが渇きにくい。
東鳳翩山って良さげな山頂ですね。
しかし、トレランやる人尊敬するなあ。。。
私は歩くだけでもしんどいのに。。。
bokemonさん こんばんわ。Ｓランク おめでとうございます。
来週 九州遠征ですね
準備万端ですね。天気が良いことを
祈ってます。
本当なら私も自転車で いっしょにコラボをと
言いたいところですが 自転車購入のめどが
立たないので 車２台でコラボ登山できるので
これなら 往復じゃなくて縦走できますね
たとえば 松の木峠〜冠〜潮原温泉とかが
できるので よろしくお願いします。
donburiさん、いらっしゃいませ！山の昼ではやっぱり魚肉ソーセージ、それにラーメンとドリップコーヒーといきたいところですね。東鳳翩は山頂が草山で手ごろで見晴らしが良く、六甲のように毎日や毎週登る定着ファンがいるぐらいです。と、いいつつ、私も２週連続で行ってしまってます。六甲といえば、今トレランをする人が多いみたいですね。六甲を走ってみたいなあ！トレランって、軽装で短時間攻略できるので、ある面ではかえって楽だとも言えます。登りは歩いて平坦路と下りを走るという感覚です。といいながらハセツネは、ほぼ歩き通しでカモシカ山行ととらえていましたが、夜歩きはとても楽しかったです。
miccyanさん、もし自転車が手に入ったら、松の木峠から寂地へのダウンヒルが最高だと思います。その時は車２台＋自転車で広島側〜冠〜松の木峠〜寂地〜そう津峡温泉という手もありますよ。でも、松の木峠〜冠〜潮原温泉というのも魅力的ですね！
山での人気すごいですね
思い出せないです・・・
donburiさん はじめまして。
bokemonさんのおっしゃるとおり東鳳翩は
六甲でいうところのロックガーデンと肩をならべる
人気ですよ。（少し誇大表現かな）９時ぐらいに
登山口で準備していると下りてくる人が結構いるので
びっくりしました。元々大阪出身で六甲を
ホームグランドにしていましたので これからも
よろしくお願いします。
>bokemonさん
六甲でトレランしてる人、たしかに多いです。六甲ってけっこうアップダウンが多いですが、急坂を駆け上がってくる人に出会うたび、いつも感心しております。
>miccyanさん
はじめまして。ご出身は大阪ですか。六甲は今「女子登山」の女性たちも増えはじめて、ちょっと華やかな感じです。ただし、裏六甲は地味ですが。これからもよろしくお願いいたします。
自転車とトレラン楽しそうですね。
私も登山という枠だけではなく、いろいろなアウトドアを楽しむ方なのでとても共感します。
数年前？もっと前？にツールドフランスがフジテレビで深夜に放送されていた時は毎晩とても楽しみで、主題歌がかかってナレーションがはじまると胸が躍りました。
私もコラボとしては結構高い崖を下りて行って、誰もいない秘境の海岸でシュノーケリングというのをやったことがあります。
こんなことを楽しくするために普段トレーニングしてるのですが、トレーニング自体も楽しいものとなっています。Araさんの日記でのお返事にあったように５キロ(３０)分を越えたあたりからが特に楽しくなりますね。お互い鍛えて楽しみましょうね。
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