第25回青梅高水国際トレイルラン

2023年04月02日(日) [日帰り]

• GPS: 04:19
• 距離: 22.3km
• 登り: 1,468m
• 下り: 1,469m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:58
• 休憩: 0:15
• 合計: 4:13

10:08 第一休憩所
10:11 10:11 大乗寺
10:14 10:14 第三休憩所
10:17 10:17 神社跡
10:23 10:24 青梅市街地展望台
10:26 10:26 日向和田分岐
10:30 10:30 第一ベンチ
10:35 10:35 第二鉄塔
10:42 10:42 第三鉄塔
10:49 10:50 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
10:54 10:54 物見山
10:58 10:59 辛垣城跡二俣尾口
11:03 11:03 辛垣城跡雷電山口
11:07 11:09 雷電山
11:18 11:19 榎峠
11:33 11:34 見晴し広場
11:45 11:45 ナチャギリ林道雷電山分岐
11:54 11:55 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
11:58 11:59 常福院
12:29 12:30 伏木峠
12:45 12:46 榎峠
13:04 13:06 雷電山
13:08 13:08 雷電山南峰
13:13 13:13 辛垣城跡二俣尾口
13:16 13:16 辛垣城跡名郷峠口
13:25 13:25 マスガタ山
13:28 13:28 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
13:33 13:33 三方山
13:41 13:41 黒仁田分岐
13:50 13:51 第一ベンチ
13:55 13:55 日向和田分岐
13:59 13:59 青梅市街地展望台
14:01 14:01 第四休憩所
14:07 14:08 第三休憩所
14:12 14:12 大乗寺
14:16 14:16 第二休憩所
14:21 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

タイムズ青梅住江町第2
24時間770円
※8時前で7〜8割ほどの入り

写真

4/2 8:17

25回記念の記念品を頂きました
25周年おめでとうございます

ところで以前から思ってたのですがKFCって何の略？

4/2 9:26

恒例のエアロビでウォーミングアップ
ガチでやりすぎるとキツイので適度にw

4/2 10:02

定刻10時より100名程度に区切り逐次スタート

4/2 10:09

初めは走りやすい林道

4/2 10:19

桜は散り始め

4/2 10:31

徐々に木の根や岩が

4/2 10:39

渋滞スタート
休みましょう

4/2 10:50

4/2 10:55

前半はまだ体が動くものの無理に突っ込み過ぎないよう自重（したつもり）

4/2 11:19

榎峠

4/2 11:41

...からの登りがキツイのです

4/2 11:48

4/2 11:57

ようやく到着

4/2 11:58

4/2 11:58

常福院
折り返しポイント

4/2 11:58

そして恒例の御守りを頂きます

4/2 11:59

...3個目だっけか？
とりあえずザックに装着

4/2 12:00

少々降りて待望のエイド

4/2 12:00

待望のおはぎ
美味しかったです

4/2 12:09

ようやく下りと思いきやグネって失速...
ただ元々痛めてる左じゃないだけ良かった

4/2 12:16

急勾配の舗装路
歩きながら補給と休憩

4/2 12:27

それにしても皆さん速い

4/2 12:32

里に出て少しは落ち着ける、と思いきや

4/2 12:37

民家の庭先？からすごい勾配を登る...

4/2 12:42

再び榎峠
...ですが

4/2 12:54

雷電山への登りに悶絶し続けます

4/2 13:26

もうフラットでもジョグレベル

4/2 13:50

とりあえずまたグネらないように...

4/2 13:58

なんか晴れてるし

4/2 14:00

4/2 14:13

もうちょい

4/2 14:20

おつかれした
もうムリ

4/2 14:25

ゴール後、参加賞とコーラを頂く
気が利いてらっしゃる

4/2 14:40

同時開催のTrail Open Air Demo
大盛況

4/2 15:13

車なので青梅市内の行きたい店へ移動
特つけそば大盛り900+100yen＠麺楽
今時の濃厚じゃないやつ、特は具材増し
酢と辛味でサッパリ、大盛りでガッツリ
スープ割りで完食完飲

満腹、ごちそうさまでした

装備

備考

基本会場での置き荷物は野ざらしなので天候が悪い、怪しい場合はビニール袋等の対策が必要

感想

pincls

多分3回目のロングの方

復路の雷電山の登りがキツイって解ってるのに進歩がない...