記録ID: 546975
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾・陣馬スタンプハイク
2014年11月15日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:02
- 距離
- 21.6km
- 登り
- 1,627m
- 下り
- 1,483m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:41
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 4:02
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
装備
備考 | 食塩、水分+500ml |
---|
感想
毎年恒例となった高尾・陣馬スタンプハイク。一日でスタンプを全制覇するコースを走ります。
後半で脚がつってしまい、陣馬山頂でカップラーメンを購入し塩分補給しました。3時間以上のトレイルランには食塩は必須ということを痛感。水分も1ℓ持っていきましたが、500足りなかった。。
しかし、去年の秋には4時間45分かかったものが、今回は4時間2分。着実に成長できてます。来年の春には3時間30分を切れるくらいになりたいですね。
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