いわき七浜海道サイクリング

2023年05月10日(水) [日帰り]

• GPS: 02:59
• 距離: 51.3km
• 登り: 293m
• 下り: 307m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:00

距離 51.3km 登り 296m 下り 311m

7:42 スタート地点
10:41 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

写真

5/9 10:59

前日にロードバイクを車に積む。

5/10 1:22

4時過ぎに出発。いわき市の勿来駐車場まで206km 2時間37分。

5/10 1:29

朝食は近所のファミマでハンバーガーとサンドイッチを買い車中で食べる。

5/10 6:51

6:51 勿来駐車場に到着。

5/10 6:53

駐車場にトイレあり。

5/10 7:16

ロードバイクを出して前輪を取り付け。エアも入れる。

5/10 7:29

車中でサイクルパンツ、サイクルジャージに着替えて、準備完了。

5/10 7:39

駐車場はガラガラ。

5/10 7:44

先の歩道からサイクリングコースが始まる。

5/10 7:47

ここからスタート。

5/10 7:47

5/10 7:49

コースのメインは堤防の横の道。水色のラインが引かれている。

5/10 7:50

5/10 7:50

勿来火力発電所が遠くに見えた。

5/10 7:58

曲がる箇所の案内。

5/10 7:58

5/10 7:58

河を渡る所は一般道に出ることが多い。

5/10 7:59

堤防を延々と走る。

5/10 8:04

一般道を走る箇所も多い。

5/10 8:05

水門。

5/10 8:08

常磐バイパスに出る。

5/10 8:10

鮫川を渡る。

5/10 8:13

市街路を走る。

5/10 8:17

サイクリングロードに復帰。

5/10 8:20

勿来火力発電所。

5/10 8:20

海釣りの人。

5/10 8:20

勿来IGCCパワー。石炭をガス化する複合発電設備。

5/10 8:25

一般道の上り坂。

5/10 8:27

高所から海が見えたのはここぐらいか。

5/10 8:34

太陽光発電はどこにもある。

5/10 8:42

小名浜港が近づき、工業地帯に進む。

5/10 8:49

住友大阪セメント。他に太平洋セメントなど。

5/10 8:51

工業地帯を抜けるとイオンモール。

5/10 8:51

その向かいに環境水族館アクアマリンふくしま。

5/10 8:54

漁港。

5/10 8:56

小名浜魚市場直売所。

5/10 8:59

三崎公園を上る。

5/10 9:02

公園を振り返る。

5/10 9:03

いわきマリンタワー。

5/10 9:04

気持ちいいダウンヒル。

5/10 9:17

中之作漁港。

5/10 9:30

豊間海岸。

5/10 9:30

サーフィンをやってた。

5/10 9:32

塩屋崎灯台。

5/10 9:33

灯台への上りで追い越された。

5/10 9:35

気持ちのいいカーブダウンヒル。

5/10 9:45

水門が所々にある。

5/10 9:45

海岸にショベルがある。

5/10 9:51

新舞子浜公園。

5/10 10:00

サイクリングロード。

5/10 10:01

波消しブロック。

5/10 10:08

こんな場所でも釣りをしている。

5/10 10:19

四倉港。ここは歩道を走る。

5/10 10:24

久之浜町田之網。青い矢印がないが、あってるはず。

5/10 10:32

殿上崎が見えた。

5/10 10:33

殿上崎。このあたりがゴール。

5/10 10:38

目的地は久之浜駅なので青い矢印は探さない。

5/10 10:39

この道をずっと行くと久之浜駅。

5/10 10:42

10:42 JR久之浜駅に到着。

5/10 10:47

Suicaは使える。

5/10 10:48

11:31の水戸行きに乗る。あまり時間がないので、ここでは食事しない。

5/10 10:49

グスト、お疲れ様でした。

5/10 10:51

自分、お疲れ様でした。

5/10 11:14

輪行袋に入れる。前輪を外すだけの大型タイプ。

5/10 11:20

勿来まで42分、770円。

5/10 11:30

常磐線。

5/10 11:33

車中は空いていた。

5/10 11:43

結構、大きい。

5/10 12:16

勿来駅。

5/10 12:22

またロードバイクをセット。

5/10 12:39

駐車場まで2.3km。

5/10 12:49

また前輪を外して車に積む。

5/10 13:06

昼食はシーフードレストラン「メヒコ」。旅先のローカルファミレスに行くようにしている。

5/10 13:11

ランチピラフセットのカニピラフを頼む。殻なしにすれば良かった。

5/10 13:17

5/10 13:22

5/10 13:29

5/10 14:01

いわき市で給油。ENEOSの会員だとレギュラー159円/L。

5/10 15:08

常磐道で眠くなったので美野里PAで15分程仮眠。

5/10 16:42

首都高は各所で渋滞。

5/10 17:20

5:13に自宅到着。往復413kmのロングドライブでした。

撮影機器：

DC-TX2 Panasonic

感想

オカポン

2023年5月10日、福島県いわき市の「いわき七浜海道」サイクリングロード(53km)を走りました。

復興サイクリングロード「いわき七浜海道」
https://www.city.iwaki.lg.jp/www/contents/1550456036416/index.html

◼サイクリング概要
ロードバイクを車に積んで首都高と常磐道を下り、いわき市勿来(なこそ)駐車場に停めます。サイクリングロードまで数百m。約53kmを一気に走り、久之浜(ひさのはま)駅まで行きました。そこでロードバイクを輪行袋に入れてJR常磐線に乗って勿来駅まで戻る。ロードバイクを組み立て勿来駐車場まで走り、また車に積んで東京に帰りました。

走行ルート GoogleMap
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1wMfAOXOb8n1r06EVUi8tvV7dXGHRcGY&usp=sharing

走行データ
GPSウォッチ Polar IGNITE2の記録
51.93km 3h00m18s Ave17.3km/h Mx52.4km/h 7:42-10:42
サイクルメータ CatEye STRADA SLIMの記録
52.09km 2h43m56s Ave19.0km/h Mx54.3km/h Odo2532.1km

◼コース案内
YouTubeなどの紹介動画は海岸の堤防を走るシーンが多いのですが、半分ぐらいは一般の車道を走ります。路面の青い矢印に従えばいいのですが、案内がない所もあるので、スマホのマップを見ながら走った方が良いでしょう。一部歩道を走る場所もありました。
私は、下記のYouTubeのコメント欄にあったGPXデータをGoogleMapのマイマップに登録して走りました。
https://youtu.be/8Za6pPVl5dk

サイクリングロードは幅が広く路面もスムースでとても走りやすい。一般道も走りやすい。アップダウンは数カ所ありましたが、ほぼフラット。快適で負荷の少ないコースでした。

平日で快晴。残念ながらロードバイクはほとんど見なかった。すれ違いが1台、追い越されたのが1台だけです。

海を間近に、潮風に当たりながら、車を心配せずにスムースに走れるいわき七浜海道サイクリングロード。素晴らしいコースでした。

◼コンディションノート
52kmを3時間で走りましたが、無風でもあり、体に負荷がかからないポタリングでした。水のボトルもゴールして飲んだぐらい。次回は100kmを超えるサイクリングを計画しようと思います。