三頭山でナポリタンを食べる

2023年05月12日(金) [日帰り]

• GPS: 03:58
• 距離: 5.9km
• 登り: 620m
• 下り: 576m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:19
• 休憩: 1:02
• 合計: 4:21

9:26 檜原都民の森駐車場
10:04 10:08 三頭大滝
11:08 11:14 ムシカリ峠
11:33 11:34 三頭山西峰
11:38 11:39 御堂峠
11:42 11:42 三頭山
11:47 11:49 三頭山東峰
11:52 11:56 三頭山東峰展望台
12:25 12:27 見晴し小屋
12:59 13:37 鞘口峠
13:44 13:48 木材工芸センター
13:53 13:53 森林館
14:00 檜原都民の森駐車場

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

武蔵五日市駅から急行・都民の森行きバスに乗車し終点で下車。乗車時間は1時間10分ほど。

コース状況／危険箇所等

悪路なし。よく整備された道だが見晴し小屋から鞘口峠に向かう途中、ルートが外れているように見える場所がある。どの道も整備されているため逆に確信が持てず困惑したが、少し先に進むとルートに戻った。

その他周辺情報

数馬バス停から徒歩10分弱、温泉センターバス停前に日帰り入浴施設「数馬の湯」がある。
入浴料980円

写真

5/12 9:39

都民の森でバスを下車したら都道206に出て数馬方面へ下る。歩道が狭くスピードを出している車が走っているので少し怖い。

5/12 9:42

三頭大滝へ。分かりやすく標識がでていて助かる。

5/12 9:42

登山道入口

5/12 9:43

ヤマツツジ

5/12 9:46

大変歩きやすい

5/12 9:53

ふわふわの茶色い葉がついている。つるつる。
ネコノメソウ？？

5/12 9:55

セラピーロードにでた。ウッドチップが敷かれている。

5/12 10:01

ヤマシャクヤクには会えなかったけどピンクの可愛いウツギに出会えた。
ツクバネウツギなのかな？？

5/12 10:03

滝見橋

5/12 10:03

三頭大滝

5/12 10:12

廃墟みたいな道がいい雰囲気。
崩れているが全然歩きやすい。

5/12 10:13

イワネコノメソウ

5/12 10:14

石橋

5/12 10:18

カツラの葉

5/12 10:29

コチャルメソウ

5/12 10:32

水が本当にきれい。

5/12 10:36

一瞬日が差してキラキラしい。

5/12 10:38

さすが都民の森。
こういう教育的な看板がたくさんあって楽しい。

5/12 10:52

ツルキンバイ

5/12 10:55

クワガタソウ

5/12 10:59

貝殻みたいと思ったらカイガラダケというらしい。

5/12 11:00

キンポウゲの種類かな？

5/12 11:03

ミツバツツジ

5/12 11:08

テンナンショウ。マムシグサ。

5/12 11:09

確かにマムシ柄だ。

5/12 11:10

この黄色い花がたくさん落ちていた。

5/12 11:14

ムシカリ峠

5/12 11:20

白ブナの林。清々しい。

5/12 11:25

この辺りからミツバツツジが多くなった。

5/12 11:33

西峰からの眺め。富士山が見えなくてガッカリ。
御正体山だけは判別できた。

5/12 11:34

三頭山西峰

5/12 11:42

中央峰のミツバツツジは満開。

5/12 11:47

ミツバツツジ。
花束みたいにワサッと咲いている。

5/12 11:50

東峰の展望台からの眺め。
晴れていたらなぁ‥。

5/12 11:50

東峰のミツバツツジは蕾が多い。

5/12 11:52

三つ葉。可愛い。

5/12 11:56

西峰の直下から見晴らし小屋への尾根道はミツバツツジロードだった。

5/12 12:00

ムシカリ

5/12 12:06

三頭山は赤テープは少ないけど標識が多い。

5/12 12:08

ムシカリの花がたくさん落ちていた。

5/12 12:21

今回コース唯一の細道。

5/12 12:22

危ないので立ち止まって写真を撮る。

5/12 12:24

落ち葉ふかふかで気持ちがいい。

YAMAPの地図がみやすいのでヤマレコと併用している。スマフォの電池消費が激しいので途中終了にしたらヤマレコでコースアウトしたような軌跡になっていて困惑した。

5/12 12:29

栗のイガ。どんな動物が食べだんだろう。

5/12 12:30

無造作にたくさん落ちている。

5/12 12:35

シコクスミレ

5/12 12:52

下りも歩きやすい。

5/12 12:59

ここで昼休憩。

5/12 13:10

本日のメインイベント。
ピーマン、玉ねぎ、ソーセージを炒めて水戻しスパゲッティを投入。

5/12 13:13

スパゲッティに火が通ると白くなっていた麺が黄色に戻る。

5/12 13:18

溶き卵を流し入れて固まったら完成。
さかい珈琲風のナポリタン。大好き。ケチャップが少し足りなかったけど満足。

5/12 13:21

同僚にもらったスープ。よくかき混ぜたのに粉っぽいのはプロテイン入りだからかな。

5/12 13:42

終着近くは舗装路が続く。
大変歩きにくい。つんのめりそう。

5/12 13:47

木材工芸センターのトイレ。オシャだ。

5/12 13:50

ヤエヤマブキ

5/12 13:53

森林館を抜けてバス停に向かう。

5/12 13:57

ヒメレンゲ

5/12 14:06

どドーン！！

5/12 14:45

イロハモミジの翼果

5/12 14:47

いいお湯でした。

5/12 17:12

武蔵五日市のNewDaysでお土産に燻製チーズを購入。

温泉センターのバス時刻表

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

erio

ヤマシャクヤクが見たくて三頭山に登ったが花期が終わったらしく空振り。代わりにミツバツツジが満開だった。毎年この時期に登るかたいわく当たり年らしい。
知らない花が多くて、もっと山に咲く花や木の名前を知りたいと改めて思った。

数日前にInstagramでみた水戻しパスタを試した。
これは簡単かつ美味しい。また作りたい。