山行記録: FTRみなの30k

記録ID: 5495631

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トレイルラン

奥武蔵

FTRみなの30k

2023年05月14日(日) [日帰り]

埼玉県

miger.puts

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:33
距離: 29.4km
登り: 1,520m
下り: 1,519m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:28
休憩: 0:03
合計: 4:31

距離 29.4km 登り 1,520m 下り 1,519m

9:34

32分

スタート地点

10:06

20分

谷草分岐

10:26

15分

釜山神社

10:41

10分

登谷山

10:51

9分

皇鈴山

11:00

2分

愛宕山

11:02

11分

二本木峠

11:13

12分

モーモーハウス

11:26

10分

粥仁田峠

11:35

11分

林道大霧山線終点

11:47

12分

高原牧場入口バス停

11:59

47分

二十三夜寺

12:47

12:48

5分

蓑山

12:53

12:54

48分

蓑山神社

13:42

9分

竜谷山

13:51

13:52

15分

ハギノソリ峠

14:07

ゴール地点

天候	曇時々雨
過去天気図（気象庁）	2023年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：自転車地元なので会場まで自転車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	前日から雨がふり、泥濘などでぐちゃぐちゃになるかと思ったけど、雨の影響はなく概ね問題ありませんでした。ただ、露出してる岩に土が被ったところは滑りやすく危険でした。
その他周辺情報	割烹うなぎ東屋 0494-62-0275 https://maps.app.goo.gl/qvqiovz1tUvDcJFZA?g_st=ic

写真

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スタート前のスタート地点、少し雨降りで心配です。

秩父屋台囃子が気持ちを上げてくれます。

2023年05月14日 08:36撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 8:36

スタート前のスタート地点、少し雨降りで心配です。

秩父屋台囃子が気持ちを上げてくれます。

スタート3分前

ここで50kのランナーが30kを終えて通過するアナウンス💦
2時間30分で折り返しって、びっくり‼️

結局、通過をまって9:35に一斉スタート。

2023年05月14日 09:27撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 9:27

登谷山からの展望

スタートしてから雨が上がり、トレイルも雨の影響はなく、涼しくて気持ちいいです。

2023年05月14日 10:41撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 10:41

登谷山からの展望

スタートしてから雨が上がり、トレイルも雨の影響はなく、涼しくて気持ちいいです。

ファーストエイド

ボランティアの皆様お疲れ様です。
ここの手前で、左ふくらはぎに電気が走ったような足つり💦
騙し騙しここまできました。

仲間においてかれ、少しペースダウン?️

2023年05月14日 11:14撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 11:14

美の山への登り

つりかけてる足への意識を分散して、なんとか仲間に追いつこうと踏ん張ってます💦

目標の5時間切りが見えたので、モチベが少し回復。

2023年05月14日 12:23撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 12:23

第二エイド

ボランティアの方に、「お知り合いの方、さっき行ったとこだよ。」って言ってもらったので、補給せずにすぐ後を追いました。

2023年05月14日 12:39撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 12:39

第二エイド

ボランティアの方に、「お知り合いの方、さっき行ったとこだよ。」って言ってもらったので、補給せずにすぐ後を追いました。

美の山展望台をおりて、ここからはホームトレイル。
年間何度も通る道❗️ペースを上げて下りました。

しかし、仲間に追いつけず、結局最後16分差つけられました。悔しいぃ😔

2023年05月14日 12:48撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 12:48

ゴール‼️

4:31:59でゴール

途中、4:30:00切りがチラつき、ラストスパートかけようと踏み出した瞬間、左ふくらはぎに電気が走ったので、間に合いませんでした😭

打ち上げに仲間のみんなで焼肉食べて、楽しい1日を過ごさせていただきました。

そろそろ50kに転向かっ⁉️また、一年あちこち山遊びにいって、身体を強くしていきます。

お疲れ様でした。

2023年05月14日 14:07撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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5/14 14:07

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

miger.puts

「第二回FTRみなの50k/30k」

今年もやってきました。地元開催のこの大会。なんだかんだでエントリーしました。
昨年のタイムが5:33:00だったので、今年は5:00:00切りを目指して挑みました。
結果は、4:31:59と大健闘🎉
他の仲間も、昨年より良いタイムで帰ってきたので、打ち上げも盛り上がり、とても楽しい1日を過ごさせていただきました。

今年は、我が太鼓の会へ、秩父屋台囃子の演奏の依頼を受け、6:00より準備！7:00スタートの50kを太鼓で送り出し、さらに自分の30kのスタートには、会の皆様に太鼓で送り出してもらうという、なんと贅沢な環境。

太鼓の音色が雨雲を祓うなんて、よく常套句で使われますが、今回ほんとその通りで、雨に降られる事なく完走出来ました。

太鼓の仲間
一緒に走った仲間
参加者の皆様
FTR運営の皆様
ボランティア・サポートの皆様に感謝して、現在22:00🕐寝ます💤おやすみなさい。