FTRみなの30k

2023年05月14日(日) [日帰り]

• GPS: 04:33
• 距離: 29.4km
• 登り: 1,520m
• 下り: 1,515m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:28
• 休憩: 0:03
• 合計: 4:31

9:34 スタート地点
10:06 10:06 谷草分岐
10:26 10:26 釜山神社
10:41 10:41 登谷山
10:51 10:51 皇鈴山
11:00 11:00 愛宕山
11:02 11:02 二本木峠
11:13 11:13 モーモーハウス
11:26 11:26 粥仁田峠
11:35 11:35 林道大霧山線終点
11:47 11:47 高原牧場入口バス停
11:59 11:59 二十三夜寺
12:47 12:48 蓑山
12:53 12:54 蓑山神社
13:42 13:42 竜谷山
13:51 13:52 ハギノソリ峠
14:07 ゴール地点

天候

曇時々雨

アクセス

利用交通機関：

自転車

地元なので会場まで自転車

コース状況／危険箇所等

前日から雨がふり、泥濘などでぐちゃぐちゃになるかと思ったけど、雨の影響はなく概ね問題ありませんでした。

ただ、露出してる岩に土が被ったところは滑りやすく危険でした。

その他周辺情報

割烹うなぎ 東屋
0494-62-0275
https://maps.app.goo.gl/qvqiovz1tUvDcJFZA?g_st=ic

写真

5/14 8:36

スタート前のスタート地点、少し雨降りで心配です。

秩父屋台囃子が気持ちを上げてくれます。

5/14 9:27

スタート3分前

ここで50kのランナーが30kを終えて通過するアナウンス💦
2時間30分で折り返しって、びっくり‼️

結局、通過をまって9:35に一斉スタート。

5/14 10:41

登谷山からの展望

スタートしてから雨が上がり、トレイルも雨の影響はなく、涼しくて気持ちいいです。

5/14 11:14

ファーストエイド

ボランティアの皆様お疲れ様です。
ここの手前で、左ふくらはぎに電気が走ったような足つり💦
騙し騙しここまできました。

仲間においてかれ、少しペースダウン?️

5/14 12:23

美の山への登り

つりかけてる足への意識を分散して、なんとか仲間に追いつこうと踏ん張ってます💦

目標の5時間切りが見えたので、モチベが少し回復。

5/14 12:39

第二エイド

ボランティアの方に、「お知り合いの方、さっき行ったとこだよ。」って言ってもらったので、補給せずにすぐ後を追いました。

5/14 12:48

美の山展望台をおりて、ここからはホームトレイル。
年間何度も通る道❗️ペースを上げて下りました。

しかし、仲間に追いつけず、結局最後16分差つけられました。悔しいぃ😔

5/14 14:07

ゴール‼️

4:31:59でゴール

途中、4:30:00切りがチラつき、ラストスパートかけようと踏み出した瞬間、左ふくらはぎに電気が走ったので、間に合いませんでした😭

打ち上げに仲間のみんなで焼肉食べて、楽しい1日を過ごさせていただきました。

そろそろ50kに転向かっ⁉️また、一年あちこち山遊びにいって、身体を強くしていきます。

お疲れ様でした。

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

miger.puts

「第二回FTRみなの50k/30k」

今年もやってきました。地元開催のこの大会。なんだかんだでエントリーしました。
昨年のタイムが5:33:00だったので、今年は5:00:00切りを目指して挑みました。
結果は、4:31:59と大健闘🎉
他の仲間も、昨年より良いタイムで帰ってきたので、打ち上げも盛り上がり、とても楽しい1日を過ごさせていただきました。

今年は、我が太鼓の会へ、秩父屋台囃子の演奏の依頼を受け、6:00より準備！7:00スタートの50kを太鼓で送り出し、さらに自分の30kのスタートには、会の皆様に太鼓で送り出してもらうという、なんと贅沢な環境。

太鼓の音色が雨雲を祓うなんて、よく常套句で使われますが、今回ほんとその通りで、雨に降られる事なく完走出来ました。

太鼓の仲間
一緒に走った仲間
参加者の皆様
FTR運営の皆様
ボランティア・サポートの皆様に感謝して、現在22:00🕐寝ます💤おやすみなさい。