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Yamareco

記録ID: 5530369
全員に公開
トレイルラン
奥武蔵

阿須丘陵〜龍崖山・多峯主山・天覧山(仏子駅〜飯能駅)

2023年05月24日(水) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:44
距離
20.0km
登り
716m
下り
672m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:29
休憩
0:10
合計
3:39
9:05
9
9:15
9:15
11
9:26
9:30
6
9:36
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9
9:45
9:46
6
9:52
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12
10:04
10:05
7
10:11
10:13
16
10:28
10:29
5
10:33
10:34
4
10:37
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15
10:53
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21
11:15
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6
11:36
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8
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8
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15
12:08
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2
12:29
12:32
2
12:34
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6
12:41
12:41
5
12:49
ゴール地点
天候 快晴!☀️
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
阿須丘陵は分岐が多いので、道迷いに注意⚠️
本日は仏子駅からスタートです
2023年05月24日 09:04撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:04
本日は仏子駅からスタートです
ここを右側に入りまーす
2023年05月24日 09:07撮影 by  iPhone 12, Apple
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ここを右側に入りまーす
今日はぼっち
2023年05月24日 09:08撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:08
今日はぼっち
一人で見ると怖さ倍増
2023年05月24日 09:10撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:10
一人で見ると怖さ倍増
今日の相棒🛎️熊鈴の代わりに笑
2023年05月24日 09:15撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:15
今日の相棒🛎️熊鈴の代わりに笑
舗装路をしばらく走ります🏃‍♀️
2023年05月24日 09:19撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:19
舗装路をしばらく走ります🏃‍♀️
東家付きの阿須山です⛰️
2023年05月24日 09:26撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:26
東家付きの阿須山です⛰️
一人だから三角も作れない△
2023年05月24日 09:27撮影 by  iPhone 12, Apple
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一人だから三角も作れない△
空が青くて気持ちがいい✨
2023年05月24日 09:29撮影 by  iPhone 12, Apple
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空が青くて気持ちがいい✨
桜山展望台
2023年05月24日 09:35撮影 by  iPhone 12, Apple
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桜山展望台
開放中だから寄っていこう
2023年05月24日 09:35撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:35
開放中だから寄っていこう
おぉ!!!富士山ドーン🗻
手前の山は丹沢山系⛰️
2023年05月24日 09:36撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:36
おぉ!!!富士山ドーン🗻
手前の山は丹沢山系⛰️
この時期には珍しくスカイツリーもくっきり👀
2023年05月24日 09:38撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:38
この時期には珍しくスカイツリーもくっきり👀
一度ロードに出ます🏃‍♀️
2023年05月24日 09:43撮影 by  iPhone 12, Apple
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一度ロードに出ます🏃‍♀️
この神社の裏からまた登山道
2023年05月24日 09:44撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 9:44
この神社の裏からまた登山道
気持ちいい道🌱
2023年05月24日 09:46撮影 by  iPhone 12, Apple
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気持ちいい道🌱
そしてまたロード🏃‍♀️
2023年05月24日 09:59撮影 by  iPhone 12, Apple
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そしてまたロード🏃‍♀️
あ!パン屋さん😍
2023年05月24日 10:00撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:00
あ!パン屋さん😍
今日はお休みかなーと思ったら、どうやら閉業したみたい🥲
2023年05月24日 10:00撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:00
今日はお休みかなーと思ったら、どうやら閉業したみたい🥲
コンビニあります
あちぃ…アイス食べたい…
2023年05月24日 10:10撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:10
コンビニあります
あちぃ…アイス食べたい…
山根通りを入りまーす
2023年05月24日 10:12撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:12
山根通りを入りまーす
ここは営業してた💡(寄ってはいない)
2023年05月24日 10:17撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:17
ここは営業してた💡(寄ってはいない)
この道を入ってトレイルに戻ります
2023年05月24日 10:19撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:19
この道を入ってトレイルに戻ります
紫陽花かわいい☺️
2023年05月24日 10:22撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:22
紫陽花かわいい☺️
さっきのロードで結構体力削られたなぁ…
2023年05月24日 10:22撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:22
さっきのロードで結構体力削られたなぁ…
ざっくり地図
2023年05月24日 10:29撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:29
ざっくり地図
突如現る富士山ビューポイント🗻✨
2023年05月24日 10:41撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:41
突如現る富士山ビューポイント🗻✨
岩蔵温泉方面へ♨️
2023年05月24日 10:44撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:44
岩蔵温泉方面へ♨️
オカタツナミソウかな?
この辺にいっぱい咲いてて癒された✨
2023年05月24日 10:47撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 10:47
オカタツナミソウかな?
この辺にいっぱい咲いてて癒された✨
あーー気持ちよさそう!!
2023年05月24日 11:00撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:00
あーー気持ちよさそう!!
あぢぃよぅぅぅ〜
2023年05月24日 11:00撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:00
あぢぃよぅぅぅ〜
とりあえずあのカーブのとこまで走ろう!🏃‍♀️
2023年05月24日 11:08撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:08
とりあえずあのカーブのとこまで走ろう!🏃‍♀️
カーブ過ぎても登りじゃないかー!
2023年05月24日 11:10撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:10
カーブ過ぎても登りじゃないかー!
再びコンビニ
アイス…
2023年05月24日 11:13撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:13
再びコンビニ
アイス…
せっかく登ったのにすぐ下り坂🏃‍♀️
2023年05月24日 11:14撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:14
せっかく登ったのにすぐ下り坂🏃‍♀️
危うく見落とすところだった!
2023年05月24日 11:17撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:17
危うく見落とすところだった!
龍崖山登山口⛰️
2023年05月24日 11:19撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:19
龍崖山登山口⛰️
山の中は涼しい✨
2023年05月24日 11:19撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:19
山の中は涼しい✨
今日はずっと富士山見えたなぁ🗻
2023年05月24日 11:30撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:30
今日はずっと富士山見えたなぁ🗻
登頂✌️
2023年05月24日 11:36撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:36
登頂✌️
16℃
2023年05月24日 11:36撮影 by  iPhone 12, Apple
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16℃
どれどれ?
2023年05月24日 11:38撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:38
どれどれ?
おぉ!スカイツリー!
2023年05月24日 11:37撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:37
おぉ!スカイツリー!
ほぅ…
2023年05月24日 11:38撮影 by  iPhone 12, Apple
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ほぅ…
次は多峯主山方面へ
2023年05月24日 11:46撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:46
次は多峯主山方面へ
ドレミファ橋
2023年05月24日 11:47撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:47
ドレミファ橋
この辺は道がもうわかるから楽ちん
2023年05月24日 11:54撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:54
この辺は道がもうわかるから楽ちん
菊芋の季節は終わっちゃったねー
2023年05月24日 11:57撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 11:57
菊芋の季節は終わっちゃったねー
ここの登りは割と好き(走ってないけど)
2023年05月24日 12:01撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:01
ここの登りは割と好き(走ってないけど)
みんな大好きおっぱいツリー
2023年05月24日 12:06撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:06
みんな大好きおっぱいツリー
トイレあり
2023年05月24日 12:10撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:10
トイレあり
登頂!
2023年05月24日 12:13撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:13
登頂!
混んでるなぁ😳
2023年05月24日 12:13撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:13
混んでるなぁ😳
天覧山までの道は走れるいい道✨
2023年05月24日 12:17撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:17
天覧山までの道は走れるいい道✨
最後の登りだけぐっちょり
2023年05月24日 12:23撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:23
最後の登りだけぐっちょり
貸切だったので、ぼっち天ポーズ
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貸切だったので、ぼっち天ポーズ
ここもトイレ
2023年05月24日 12:34撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:34
ここもトイレ
ほんとだ!新しくなってる!
2023年05月24日 12:43撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:43
ほんとだ!新しくなってる!
今日は我慢🍞
2023年05月24日 12:45撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:45
今日は我慢🍞
おつかれアクスパ〜‼️
2023年05月24日 12:47撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/24 12:47
おつかれアクスパ〜‼️

感想

一昨日30km走をしたばかりだったので、正直そこまで気分は乗っていなかったけど、せっかくの休みだし近場の山くらいは行くかなぁ〜と重い腰をあげて飯能まで🚃

走り始めるとやっぱり楽しい😆
綺麗に富士山も見えてさらに嬉しい🗻✨
あー来てよかった〜‼️

ロードは3割?4割?でちょいちょい補給ポイントもあって、安心安全いいコース🙆‍♀️

天覧山のあと宮沢湖を回って帰ろうかなとも思ったけど、水分も切れそうだったし(持参は1L)炭酸が無性に飲みたくなったので、そのまま下山して駅近の自販機でアクスパ一気飲み‼️
もう1Lじゃ足りない季節になったかぁ〜💦

汗をたくさんかいたので、トイレは自宅から帰宅まで行くこともなく、持ってきたおにぎりと行動食の出番もなく🍙
少しは脂肪燃焼になったと信じよう✨

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コメント

かずのこさん、こんにちは
今日は一日青空で気持ちよい日でしたね。
仕事しながら「今日は休んでお山に行けばよかった〜」と悔しく思ってましたが、かずのこさんレコで少しは行った気分になれました😺
一昨日、今日とお疲れ様でした♨
2023/5/24 17:33
みつたけさん、こんばんはー♩
直前まで行こうかなーどうしようかなーとグダグダしてたんですが、来週の天気が雨予報が多かったので、ノソノソと動き始めた感じです😂
我ながらなんて贅沢なことを言ってるんでしょう笑
もっと、山に行けることに感謝しなくちゃですね✨
みつたけさんも、お仕事おつかれさまでした☺️
2023/5/24 19:18
あず山!こんど連れてって😆
2023/5/25 12:42
sato81さん
そうそう!このコース前にさっちゃんと走ろうとして雨で流れたとこだよー⛰️
いこーいこー🎵
でもまじで遅いからね😂
2023/5/25 14:05
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

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