第1回石和・春日居温泉郷 富士山眺望トレイルラン

2014年11月30日(日) [日帰り]

• GPS: 03:43
• 距離: 24.6km
• 登り: 1,656m
• 下り: 1,650m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:36
• 休憩: 0:04
• 合計: 3:40

8:03 大蔵経寺山登山口
8:32 8:32 大蔵経寺山
8:39 8:39 防火線の頭
8:52 8:52 深草山
9:00 9:01 八人山分岐
9:06 9:06 鹿穴南鞍部
9:17 9:17 岩堂峠
10:05 10:06 棚山
10:46 10:48 兜山
11:43 ゴール地点

mt_taka(GPS取り忘れました。）
スタート（8:00）-　第一エイドステーション（8:40）-第二エイドステーション（9:25）-棚山（10:15）-　兜山（11:00）- 第三エイドステーション（11:15）-ゴール（12:00）

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

JR中央線「石和温泉」

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

その他周辺情報

日帰り温泉は駅そばの「ホテルやまなみ」で。\1,200

写真

11/30 6:46

立川発5:14で南アルプスを見ながら石和温泉駅へ

11/30 7:10

7:04に石和温泉に到着。会場まで15分程歩き。7:30開会でしたが僕らは最後の方でした。

11/30 7:55

8時スタート。25kmの部は223名。この位の人数だとイイですね。

11/30 8:07

しょっぱな標高差600mを一気に登ります。

フルマラソンにも参加するkosugimaruさんに第一エイドステーションまではついて行く！と頑張りました。（その分後がしんどかった。）

11/30 8:41

南アルプスが木々の隙間から見えます。

11/30 8:41

第一エイドステーション。標高810m位だったかな？

Kosugimaruさんに無理やりついてったら標高差500m以上を40分以下。ここでお別れです。。普段の山登りの倍近いペースだよ。。。トレランってスゲーな。

11/30 8:41

第一エイドステーションは案内の地図より手前にあった。

5/28 9:09

岩堂峠周辺は快適に下れます。ロードと同じ・それ以上のペースで走れる箇所はめっちゃ気持ちイイです。

5/28 9:26

第二エイドステーション。豪華でした。
僕の計画書では「この後1時間50分程休憩がない」予測なので食べまくります。

5/28 10:10

棚山山頂からアルプス。。。はガスでした。1時間前までは綺麗に見えてました。

5/28 10:10

棚山山頂。ここまで激登りでロープが張ってありました。

ランナーが「ここの登り（や下り）が急」とボヤいていたが全く気にならない。山登り出身だからかな？　

5/28 10:55

兜山山頂。

5/28 11:17

第三エイドステーションでフルーツポンチを食べて3分休憩。
その後のラストのロード7.8km。下り・登りがあって辛かった。皆すごいなぁ。一人じゃ絶対こんなに頑張れない。

5/28 11:17

紅葉が綺麗です。ゆっくり歩きたいです。

11/30 13:49

石和温泉に入って、B級グルメのトリモツ定食（キンカン入り）食べて、土産にワイン購入して帰りました。

なかなか最高の1日でした。

撮影機器：

Xperia Z1 f SO-02F SONY

感想

mt_taka

前回の扇山25kmよりアップダウンが厳し目できつかったです。最後のロードまで頑張り過ぎて夜微熱が出ました。

石和の裏山でマイナーなせいか人も少なく気兼ねなく楽しめました。紅葉の累計標高差1600mの山を駆け巡り、温泉に入り、地方B級グルメ食べて楽しい1日でした。Kosugimaruさんありがとうございました！

事前のパンフと地図を見て前回の25kmのタイム(3時間40分だった）を参考に山行計画を立てたところ
http://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-85329.html
・エイドステーションの場所がパンフと違うことを予想していた。
・第二ステーションの出発タイムが5分以内。その後も10分以内位に収まる。
・ゴール予測を前回より厳し目で「12時10分以内で4時間切れればいいかも」と予想してピッタリ4時間。

トレラン2回目なのに、計画予測精度が高いのは山登りをやるものとして嬉しい。順位も半分より前で嬉しかったです。

kosugimaru

6月以来久々のトレラン、これをまた久しぶりのmt_takaさんとご一緒する。
朝の中央線がランナーでいっぱいだったので、これが皆参加しているのかと一瞬ひるんだが、実際は殆どが富士山マラソンの参加者で、大月で富士急に乗り換えていった。その後の車中はガランとしてしまい、今度は人の少なさが少しばかり心配に・・しかし、会場に着いてみれば結構な賑わいで、スタート前には気分が高揚した。
コース自体は気持ち良く走れる箇所も、ダラダラと精神力を試される登りも、また当然キツい登りもあり、距離の割に大変だったが、途中、甲斐駒から白峰三山、その南まで見渡せる場所もあり、またコース上は紅葉も綺麗で、心が癒された。
*
開催規模も丁度よく、楽しい一日を過ごすことができた。