記録ID: 5581625
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
谷川・武尊
白毛門
2023年06月05日(月) [日帰り]


体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 07:40
- 距離
- 6.0km
- 登り
- 1,044m
- 下り
- 1,036m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
32年ぶりに挑戦しました。標高差1000m以上あるので登り4時間、下り3時間と予定した。時間と荷物の節約のため、敢えて行動食のみとし、カロリーメイトジェリー(200Kcal)3袋、inジェリーエネルギー(180Kcal) 2袋、プロテインバー(238Kcal)1本、で済まし、水は ion water(大塚)500ml1本とし、糖質は摂らなかった。朝5時半に朝定食を摂り、出発前にお饅頭2ケを食し、水500mlをいっきに飲んで出かけた。下りは転ばぬようになるべくゆっくりとした。両足の大腿の筋肉の張りが強く残る。膝は問題なし。やはり水分不足はあったか?
味気ないこんなやり方もあるかな??
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:167人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する