【Sea to Summit】ゼロ大山

2023年06月24日(土) [日帰り]

• GPS: 04:00
• 距離: 36.0km
• 登り: 1,709m
• 下り: 1,697m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:54
• 休憩: 0:05
• 合計: 3:59

距離 36.0km 登り 1,709m 下り 1,709m

8:30 スタート地点
8:54 仁王堂公園
9:44 大山火の神岳温泉「豪円湯院」
10:01 三合目
10:09 五合目
10:12 行者谷分かれ
10:17 10:18 六合目避難小屋
10:27 八合目
10:30 石室方面との分岐
10:35 10:41 大山頂上避難小屋
10:41 大山頂上碑
10:45 10:46 石室方面との分岐
10:57 六合目避難小屋
11:01 行者谷分かれ
11:12 元谷堰堤右岸分岐
11:18 元谷・下宝珠越分岐
11:26 大山館
12:07 12:08 仁王堂公園
12:30 ゴール地点

天候

⛅️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

日本海すぐ近くの大山パーキングへ
トイレあり

コース状況／危険箇所等

8割5分くらいロード
夏山登山道はほぼ階段地獄

その他周辺情報

淀江ゆめ温泉へ ￥700

写真

6/24 8:30

さてスタート

6/24 8:30

6/24 8:50

大山は雲に隠れている

6/24 10:36

登頂
2時間5分

登山口まで1時間15分台
夏山登山道49分台

6/24 10:40

いやーキツかった

6/24 10:41

真っ白

6/24 10:42

6/24 10:42

6/24 10:43

6/24 11:08

下りは行者道で

6/24 11:10

ゴーロは踏み跡ができていて迷わず進める

6/24 11:17

良い雰囲気

6/24 11:20

改装中の大神山神社

6/24 11:20

6/24 12:31

ちょうど4時間

6/24 12:32

最後のロードがキツかった

6/24 14:05

おまけ
湧き水採取1
天の真名井

6/24 14:19

湧き水採取2
本宮の泉

6/24 14:20

6/24 14:22

きれい

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

MYアイテム

快速下山家ゴロー

重量：-kg

感想

快速下山家ゴロー

富士登山競走(五号目コースだけど)の練習として初のゼロ大山に挑戦

33kmくらいと思っていたが実測36.4km
山頂で5分休憩、行動時間3時間55分
平均ペース6:28/km
想定よりも距離は長かったがペースはまずまず

下りは行者道
夏山登山道で下ってたらもう少し速かったかな

水分は約750mlでギリギリ
180kcalのジェル、ようかん1個、塩タブレット2個摂取

復路のロードが長くてキツかった
特にラスト2kmはかなりペースが落ちた

いいトレーニングになった！

以下、荷物等
【装備】
・ウエア：チームのタンクトップ、TNFマルチポケットパンツ、CXWハーフタイツ、インナーファクト5本指
・シューズ：Reebok FROATRIDE RUN FAST Pro
・ポーチ：The North Face TRベルト
・時計：Garmin fenix6X
・帽子：Mountain Hard Wear
・その他：膝等にテーピング

【食料系】
・水500ml、ポカリ250ml
・inゼリー 180kcal
・ようかん2個
・塩タブレット3個

【その他】
・ウインドシェル
・GoPro
・小銭
・鍵
・GoPro予備バッテリー