【久々の快晴レース】2023中央アルプススライラインジャパン38K

2023年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: 08:12
• 距離: 38.8km
• 登り: 2,597m
• 下り: 2,614m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:09
• 休憩: 0:03
• 合計: 8:12

6:30 駒ヶ池バス停
8:05 8:05 簫ノ笛山
8:43 8:43 マセナギ
8:55 8:55 池山尾根水場
9:04 9:04 池山
9:14 9:14 タカウチ場
9:28 9:28 林道終点
9:41 9:44 空木岳登山道入口
12:44 12:44 宮田高原駐車場
14:42 ゴール地点

天候

ド快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

昨年は雨降りで下りがツルツル泥ドロでしたが、今回は快晴でとても走りやすいコンディションでした(笑)

写真

7/1 14:52

受付の為前日入り

7/1 14:21

先ずは腹ごしらえ！喫茶ガロで『ソースとんかつ』※ミックス丼

7/2 5:29

レース当日、晴れ！3年前からトレランレースでは8割が雨でしたが今日は快晴予報(嬉)

7/2 5:27

前夜まで激しい雨が降っていたのでコースコンディションはどうなんでしょう？

7/2 5:30

南アルプスもバッチリ見えます。雲海の奥に甲斐駒と仙丈

7/2 5:31

暑くなりそうです(-_-;)

7/2 6:26

豪華すぎるゲストランナーさん達

7/2 6:28

6:30スタート！

7/2 6:37

雲一つないお天気！宝剣岳もクッキリ！！

7/2 6:41

しばらくロード

7/2 6:46

朝もやが幻想的

7/2 7:02

渡渉！昨年はジャンプで渡れましたが、昨晩の大雨で今年はジャブジャブ渡りました

7/2 7:53

会社の同僚とばったり、おしゃべりランが楽しかった(笑)

7/2 7:54

簫の笛山の登り、めっちゃ急登

7/2 8:05

山頂、ですが一旦下って更に登りが続きます

7/2 8:19

汗が噴き出ます

7/2 8:39

一つ目のピーク1959m

7/2 8:43

下り。皆さん早杉

7/2 8:43

マセナギで空木岳登山道に合流。登山者さんに注意！！

7/2 8:55

池山小屋通過

7/2 9:04

宝剣！

7/2 9:10

フカフカトレイルが気持ちいい

7/2 9:23

旧登山口(林道終点)まで来ると

7/2 9:23

第一エイド

7/2 9:26

コーラがぶ飲み

7/2 9:23

からの絶景「南アルプス・オールスターズ」

7/2 9:32

しばらく林道　ショートコースの上位ランナーが凄いスピードで抜いていく！

7/2 9:50

スキー場を横切ります

7/2 9:54

水浴びしたい

7/2 9:55

日なたはメチャメチャ暑い、おそらく30℃以上

7/2 10:02

コースはこんな感じで日陰率8割くらい

7/2 10:13

スタート地点に戻って来ました、あと半分

7/2 10:16

駒ケ根橋を渡ります

7/2 10:22

第2エイド17.2K

7/2 10:24

おにぎり、バナナ、オレンジ、お腹一杯！

7/2 10:34

しばらくロード、兎に角暑い

7/2 10:58

宮田高原への登り、標高差900m

7/2 11:33

歩きやすい斜度の登山道が続きますが、足が終わっててペース上がらず

7/2 12:09

三十三観音、標高1400まだまだ登りが続きます

7/2 12:42

宮田高原入口付近でロードへ

7/2 12:42

お昼時、標高1650mでも暑い

7/2 13:05

第3エイド、28.4K

7/2 13:08

とうふが美味しかった！お代わりしました

7/2 13:15

ジリジリ

7/2 13:22

標高1700m、ここから一気に下り

7/2 13:22

熊注意！見たことないけど

7/2 13:39

ガンガン下りたいのですが足が終わってて、、、

7/2 13:39

早歩き程度に頑張りました

7/2 14:14

下り切ると「こもれ陽の径」へ

7/2 14:14

綺麗な小川に

7/2 14:14

思わずジャブん！気持ち良かった

7/2 14:36

最後はほぼ歩き通して

ゴール！去年より12分程度早いタイムでしたが、ロードコンディションが良かった分かな？多分

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

ぐれさんぽ

快晴下でのレースを楽しむことが出来ました。流石に体はボロボロですが気分爽快です！！