"感霧氷"★野沢温泉でスキーの特訓 (もどき)

2014年12月30日(火) 〜 2014年12月31日(水)

コースタイム

1日目：昼現地着。午後から"スクール"（ナイター込み）。
2日目：朝イチから"スクール"、午後1時半上がり。

天候

1日目　曇り/小雪
2日目　曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

野沢温泉スキー場。
有名なスキー場なので詳細は省略します。

コース状況／危険箇所等

1)山頂へ
「長坂ゴンドラ」山麓駅→山頂駅→（徒歩4分汗）やまびこ第2フォーリフト→やまびこゲレンデ。
毛無山(1650M) 山頂は、一旦やまびこフォーリフトの乗り場まで下り、同リフトで到着したところにあります。

※今回「スクール」に使用したのは「やまびこゲレンデ」。初〜中級向け。混雑が少なく、安全で雰囲気抜群、景観も楽しめるコースです。
僕らで勝手に「やまれこゲレンデ」と改称しておきました(笑)。

2)下山
山頂から長坂ゴンドラ山麓駅まで：
ゴンドラ山頂駅まで滑り降りる→駅前の「スカイライン連絡ペアリフト」で一旦登り返す→「スカイラインコース」(約5Km)で一気に下まで。
同コースは尾根伝いのコースとなり、やや狭い箇所・やや急な箇所がありますが、よく整備され、コブなどはないため、ゆっくり行けば初心者でもOKかと。ただし、超ロングコースなので数回の休みを入れたほうが良いでしょう。
※本当の初心者さんは、ゴンドラ下山がお勧め。

その他周辺情報

宿泊：山麓の民宿。
t)negimaさんの夜這いが怖かったので、別宿を取りましたｗ
n)そ、それはこっちの台詞じゃい！ｗ

温泉：「いいやま湯滝温泉」 / 食事可能
スキー場から車で15分
http://www.yutakionsen.net/

写真

1/1 13:51

ゲレンデで見つけた女子高生（以下JK）。
読モをしているそうです（200%嘘）。

以下、
t)=tsukadon
n)=negima

1/1 16:32

毛無山山頂！
さすが山Gに山ジイ(韻)、押さえる所は押さえます。
※ここが野沢温泉スキー場の最上部

1/1 13:53

JKの名前はnegiちゃんとのこと。
negiちゃん、やる気マンマンでナイターにも挑戦。
高齢tsukadonコーチは元気なく、宿で待機となりました（嘘。写真撮ってるw）

n)あっという間に去っていくtsukaコーチ、初めてのナイターきれいでした。
t)あのう、これワシじゃなくてボーダーの人だよw（ヒント、ストックがない）

1/1 13:55

じゃーん！ここからは2日目。
前夜は「スキー理論講義 兼 反省会」を実施。
t)お酒飲んでないはずなのになぜか二日酔いの二人でしたが、早起きして始発リフトに乗りました。
n)宿を出るとき、コーチが肝心のスキー板を宿の玄関に置いてきて取りに戻ったことは極秘事項です。

本気のラッセルで向かった先は・・

1/1 13:37

後に続いてラッセル
※トレース確認中（歩幅合わず？w）

1/1 13:55

・・毛無山の「最高点」にある測候所兼展望台でした。

霧氷の鉄塔です。

n)ラッセルを振り返るw
t)うん？これは別では？w

1/1 13:56

ムード満点のゲレンデ。ここで一緒に滑った男女は恋に落ちること請け合いです。
t)のはずだったんですが…あれ？
n)…………どれ?

n)tsukaコーチの特訓を受けます（事前講義中）。
t)これがスキーの板だよ、分かる？ で、これがストックね。いま降ってるのは雪と言います・・
n)わたし、幼稚園児じゃないよぉ…泣

1/1 13:57

♪大きな栗か何かの木の下で♪
t)nさん、とても楽しそう。100パーセント童心にかえってました（因みに普段は70パーセントとのこと）。
n)違うもん、50パーセントですよー♪

1/1 13:39

おっ、スキー3日目(注)とは思えないフォームでないかい？
注)○○年ぶりにスキーを再開して3日目だそう。
※コーチの華麗な（加齢な？）フォームは撮り忘れ？

12/31 10:04

n)ちゃんと撮ってますよ！ コーチのフォームを参考に、後に続きます!(^^)!
t)振り向くといつも消えてましたねww

1/1 13:58

t)JKはやっぱカワユイな。この愛くるしいポーズ！
t)実は娘さんに教わったポーズでした。
n)娘なんかおらんわい！

1/1 13:41

次第に晴れてきました。さすが晴れ女と準晴れ男。

景色は、妙高方面（・・のはず）。

1/1 13:42

しばし風景を撮りまくるnegiさん。

1/1 13:58

t)せっせと自撮りに励むnegiさん。相当おナルのようです。
n)ぐふふ

1/1 13:59

n)見て見てー！霧氷がきれいだよー！
t)きれいだねえ、もう、かんむひょう！
n)歯が抜けているジイ「感無量」と言えてませんw

n)孤高のジィ
t)こういうさ、油断してる写真、やめてくれる？w
第一、孤高感出てないやんw

n)迫力の霧氷に、かんむひょう♪
t)ワシのネタ、ぱくるなやw

1/1 14:00

t)後ろのイケメン・ボーダーを撮りました。
n)negiをバックに(tsuka言)たくさん写撮って頂きました。

1/1 13:45

いかにもスキー場っぽい写真その1

n)色とりどりのウェアーがいいね

1/1 13:45

いかにもスキー場っぽい写真その2

n)リフトに揺れる人々

1/1 13:46

最奥の立派なピークは・・？
（調査中。結果判明は6月頃の予定）

1/1 13:48

北信の山々（と言っておこう）。

1/1 13:48

いかにもスキー場っぽい写真その3

t)手前のかた、いいタイミングで…ありがとうww

1/1 13:49

下山中、山頂方面を振り返ると・・
霧氷がきれいすぎ！思わず撮影に夢中になるnさん。
t)さすが山Gやなあ、抜かりなく指出し手袋を。
n)何十年山やってると思っとる！
t)えっと、何十年じゃ、生まれてないんでしょ？(苦)

1/1 13:50

t)野沢には20回以上来てるけど、この景色は初めてかも。
n)ボケ疑惑発生か・・ww
n）2014最後の景色で感霧氷
t)パクるなっちゃw

いかにもスキー場っぽい写真その4

n)やっぱり、霧氷がいいね

n)おナルの影自撮りはハズせませんっ!
t)ぼく、おナルちゃうもん！ おナラはしたけどさ（反省会の帰り）。

装備

備考

スキー場と言っても厳冬期、1500Mを超える「山」です。冬山登山と同等の寒さ対策は必須です。

感想

ねぎ

「カービングが初めて」という浦島花子と指摘を受け
竜宮城からの脱却を図るべく、
コーチ役を某ユーザーのtさんが引き受けてくれました。

年末というのに、トントンと日程も場所も宿も決まり、
バタバタと、人生初のマイスキーを購入、
某tさんのコーチは現地入りする前より
「俺のスクールは、まず黒板授業から入る」とLINEで始まる

レコでは笑えるギャグ満載の某tさんですが、
スキー場では、ギャク言ってると何が大事か判らなくなるからと、
コーチは真剣に教えて頂き、私も真剣に取り組むことができました。
最後には、私には無理と思っていたスカイラインコースも楽しく滑り降りることができ、ますますスキーにハマりそうです♪
ヤマレコゲレンデをメインに、毛無山も登頂し、ナイターも霧氷も楽しめて、
本当に楽しい年末の2日間でした。

帰宅後も今回のテキストをまとめて頂き、最後までに熱心に教えて頂きました。
某tさんの、受講生として、これからも安全にカッコ良く、楽しんでスキーを精進して行きたいなぁと思います。
初心者講習の次は、中級者講習が受けれるように頑張りますので、
第2弾もよろしくお願いします<m(__)m>

tsukadonさん、本当にありがとうございます。感謝❤


スキーテキスト-------------------------------------------------------------

【姿勢編】
1.スネを前に目一杯倒す
2.膝、太もも、骨盤、全部前へ
3.胸の位置は膝の真上
4.肩の線は常にフォールライン
5.背中を半円並みに丸くする

【ストック編】
1.左右両ストックを常に意識する(片方だけ遅れないこと)
2.山側のストックが遅れがちにならないようにする
3.ストックを前に突っ張らないこと
4.ストックは腰骨の横より30センチ前あたり
5.ストックはカーブ(ターン)に合わせ、自然な弧を描くよう
6.「抜重」の寸前ストックを突き、リズムをつくる

【立ち上がり・抜重編】
1.斜滑降しながら沈み込み、板に体重を最大にかける
2.加重が最大になった瞬間に立ち上がる(抜重)
3.立ち上がると自然に板の「先落とし」が始まる
4.その瞬間を利用してターンする
5.一つのターンが、常に次のターンの準備になる(という意識)

【まとめ】
スピードへの恐れが上達を遅くする
スピードがあっても安全に曲がれるように、
というのが上に述べたことの目的である
暴走を抑え込むこと！

メモ
初心者二大要素
1.前傾姿勢、スネ倒し
2.板のズラし

tsukadon

某ユーザーのnさんより、思いがけず「スキーを教えてほしい」との要請を受け、数か月悩み抜いた末（500％嘘w）、お引き受けすることにしました。
スキーのインストラクター経験は、20年近く前（当時の職業はプー太郎w）に八方尾根で1シーズンだけあります(但し助手程度)が、それ以来。

しかし、さすがはヤマレコガール、教える方が胸が一杯になるほどの熱心さで、懸命に授業を受けてくれました。
結果、帰る頃には見違えるほど上達。5級→4級に昇格しました（tsukadon基準による）。今季中に3級も夢ではないかも。

優秀な生徒さんで、教える方も楽しさ一杯、大満足のスキー旅になりました。某nさん、心から感謝しています！

ちなみに1日目の夜は会議でした。議題は、
1) 今日の反省 5分
2) スキー技術論 5分
3) その他 1時間50分
※宿は別々でした、念のため(笑)

でした（あまり参考にしないようにw）。

某nさんは想像したとおり、お顔も美人さんですが、人柄がとても魅力的な女性でした。「便所の百ワット」というほめ言葉が昔ありましたが（ほめてないかw）性格は明るく、喜びの感情を素直に表す、非常に分かりやすい（ほめてないかw）女性でした。