二上山
大阪府
奈良県
たもちゃん
体力度について
- GPS
- 02:37
- 距離
- 6.5km
- 登り
- 545m
- 下り
- 536m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2023年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
豪雨で崩落・倒木はあるが安全に通過は可能 |
写真
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装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
GPS
保険証
携帯
時計
タオル
|
|---|
感想
ジムトレで股関節に少し痛みがあり、公園の平坦路では2�劼埜坿慇瓩�痛くなる。今回はジムトレ後1日を空けていつもの山歩きに出かける。今日の服装は上がランニングで使っている薄手の長シャツ、その上に半袖のポロシャツ。下もランニングで使う7分丈のパンツと薄手の下着と暑さ対策をイメージした。
気温が高く歩き始めてすぐに息遣いが「ハアーハアー」になる。脚には疲労はないのに息遣いだけが「ハアーハアー」になるのは？ と考えてみると、これは犬が舌を出して「ハアーハアー」とするように、体温を冷やすために空気の摂取量を増やしているのでは、と考えた。そう考えると、もっと激しく「ハアーハアー」と空気の取り入れ量を増やすように心がける。気温の高い日はバテルこともあるのだが、山歩きの頻度を増やしている効果なのか、それほど苦しさを覚えずに頂上直下の休憩所を通り過ぎた。雌岳もなんなく辿り着いた感じなのだが時間的にはそれなりの速さで登っていたのでビックリする。
雌岳でFacebookに投稿していると背中の方から涼しい風が吹いてきて、思わず「気持ちいい」と声を出してしまった。その声に反応した方が話しかけてきて、スキーとバイクをされている方でしばらく山頂の涼しさと共に楽しんだ。話が長くなりそうなので、行動食も摂らず適当なところで話を切って下山する。コースは雄山経由でいつも見逃してしまう谷沿いのコースを目指したが、今日もその下山口を見逃してしまった。
最近の豪雨でコースによっては崩落・倒木で通行止めにされている個所がある。今日下山したメインの参詣道も立て看板で通行止めになっていたが、登りの足跡が残っていたので下山すると、丁度二上神社口駅と二上山駅の分岐付近が崩落・倒木の個所だった。通過できる道もできていて安全に通過できる範疇だった。その分岐の標識と立て看板を写真に納めたらそこにベンチが映っていて、目的にしていた谷沿いの道の分岐は標識前にあることが分かった。次回は必ず谷沿いの道で下山することを誓う。
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