山行記録: 越上山

motoi123

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:24
距離: 14.4km
登り: 791m
下り: 770m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:06
休憩: 0:16
合計: 5:22

距離 14.4km 登り 799m 下り 782m

8:44

41分

武蔵横手駅

9:25

9:28

14分

愛宕山

9:42

8分

水晶山

9:51

9:52

15分

深沢山

10:07

10:12

6分

沢山峠

10:18

10:22

3分

大峰高峰（西大峰）

10:25

47分

北向地蔵・ユガテ・土山集落分岐

11:13

11:16

13分

エビガ坂

11:28

11:29

22分

茶之岳山

11:51

6分

伐採地

11:57

9分

大沢山

12:06

19分

桂木峠方面分岐

12:25

103分

越上山分岐

14:08

0分

東吾野駅

14:09

ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2023年09月の天気図
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写真

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2023年09月02日 08:55撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 8:55

2023年09月02日 08:55撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 8:55

2023年09月02日 09:24撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 9:24

2023年09月02日 09:26撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 9:26

2023年09月02日 09:46撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 9:46

2023年09月02日 09:51撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 9:51

2023年09月02日 10:25撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 10:25

2023年09月02日 12:15撮影 by iPhone 13, Apple

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9/2 12:15

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

motoi123

ひだまり山荘トレラン部イベントに参加

飯能駅に集合し、ひだまり山荘に荷物を置かせてもらって、電車で武蔵横手駅まで移動して、スタート

武蔵横手駅→長念寺→愛宕山→深沢山→ユガテ→エビガ坂→阿寺→東吾野駅

ユガテ、エヒガ坂、一本杉手前あたりまでは普段と逆に進んでいるから、知らないところを走って（歩いて）いる感じがした🤣

そんなに暑くなかったけど、なんだか、凄い疲れた😮‍💨
顔死んでたはず😂

後半に矢嶋さんにいろいろ教えてもらったけど、思う様に身体は動かず🤣
普段のジョギングに組み込んでみよう。

反省
1️? 水が１リットルでは足らず…
2️? 昨晩走らない方が良かった…