記録ID: 6055816
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講習/トレーニング
奥多摩・高尾
たまリバー50Kラン
2023年10月14日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 08:13
- 距離
- 55.5km
- 登り
- 11m
- 下り
- 141m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:00
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 8:04
17:19
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
ゴール 京急大鳥居駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
福生の多摩橋と二子玉川は護岸工事のため迂回路あり 二子玉川からしばらくは舗装路ではなく砂利道で少し走りづらい |
その他周辺情報 | 大鳥居駅から徒歩5分のところに銭湯宝湯 電子マネーの利用も可能 |
写真
撮影機器:
感想
ロングランのトレーニングに多摩川を走ってみた
後半は脚が動かず特に40キロ過ぎからは長く感じた
コースの最初こそ富士山など眺められたが景色は単調、河川敷のグラウンドは子供も大人も野球サッカー、付き添いの人でどこもいっぱい
コースは自転車も走っていてかなりスピード出している人も多いので要注意です
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